LaCroix, Sparkling Ice, Bai, 그 너머 : 과일 향이 좋은 물이 당신에게 좋은가요?
많은 양의 물을 마시는 것이 우리에게 유익한 것은 의심의 여지가 없습니다. 제대로 수분을 유지하는 많은 이점은 빛나는 피부, 향상된 정신 기능, 건강한 면역 체계 및 좋은 운동 후에 더 빨리 회복 할 수있는 능력을 포함합니다. 수돗물은 수분을 공급하는 가장 간단하고 저렴한 방법이지만, 죽는 물을 마시는 사람이라면 보통의 물이 때로는 조금, 잘 …, 그리고 지루해질 수 있음을 인정할 것입니다.
과일, flavorful 및 아 – 정말 재미있는 강화 된 바다를 입력하십시오. 많은 기업들이 미국인들이 덜 단 음료를 원하며 특수 수역으로 시장에 범람하고 있다는 사실에 뛰어 들고 있습니다. Beverage Marketing Corporation의 DrinkTell Database에 따르면 2017 년에는 향상된 물 시장 규모가 37 억 달러로 증가했습니다. 그리고 계속해서 등반하고 있습니다..
그러나 그들에게 실제로 어떤 것이 있으며 그들은 평범한 물처럼 여전히 건강합니까? 오늘 음식은 맛을 낸 물 웅덩이로 더 깊은 잠수를 취했다.
단맛을 들이지 않고 맛을내는 물
당신이 수화 작용을 찾고 있지만 물에 약간의 맛을 내고 싶다면 물에 레몬 조각을 조금 더할 수 있습니다. 이것이 2005 년 창업자 인 Kara Goldin이 생각할 때 Hint water의 개념이었습니다. 소비자들은이 아이디어를 좋아했으며 회사는 지난 13 년 동안 매년 두 자릿수의 성장을 보였습니다.
힌트, Just Water Infused 및 Dasani Flavors와 같은 주입 된 물은 보통의 봄 또는 정수 된 물로 시작하여 천연 과일 향료로 강화됩니다. Just Water (Jaden Smith가 공동 설립 한) Just Water의 경우 유기 과일 에센스를 사용합니다. Hint를 사용하면 향미료가 GMO가 아닌 식물에서 추출됩니다. 이 음료에는 감미료가 첨가되지 않으며 칼로리가 포함되어 있지 않으므로 약간의 여분을 찾고 있다면 좋은 선택이 될 것입니다..
판결?
많은 주입 된 물에는 천연 향료에 구연산이 포함되어있어 신맛이 나는 과일 향이 특징입니다. 그러나 구연산은 자연적으로 입안에 산성 환경을 조성하여 치아 침식을 일으킬 수 있습니다. 너무 오래 입안에 맛을 물을 보유하지 않음으로써 이것을 피할 수 있으며, 이것으로 치아를 닦는 것에 대해서 생각조차하지 마십시오. 명백한 물이 분명히 거기에있는 최선의 방법입니다.!
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Aug.05.201701:23
단맛을 들이지 않고 풍미를 불어 넣은 탄산수
Spindrift의 경우와 같이 천연 향료 (Hint Fizz, Bubly 및 LaCroix) 또는 과일 주스로 맛을 낸이 인기있는 제품은 탄산수와 결합됩니다. 이 음료는 단맛없이 상쾌하고 섬세한 향과 튀김을 더합니다..
Spindrift는 탄산 음료에 풍미를 더하기 위해 다양한 신선한 과일과 야채 주스를 사용합니다. Spindrift의 과일 주스의 양은 맛에 따라 음료수의 5 ~ 10 %입니다. 주스는 깡통 당 1 ~ 15 칼로리를 더합니다. 오이 풍미 이외에, 회사는 그것의 음료에 구연산을 포함하지 않는다고 말한다..
판결?
과일 맛이 스며 들어있는 고요한 물의 경우와 마찬가지로 반짝 반짝 빛나는 품종에는 구연산도 포함될 수 있습니다. 탄산수는 또한 탄산을 함유하고있어 음료가 더욱 산성이어서 치아의 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 타액의 흐름을 자극하는 식사와 함께이 음료를 즐기고 치아에서 산을 제거하는 것을 돕습니다..
감미료가 첨가 된 물
이 물은 단지 과일의 힌트를 자랑하지 않으며, 달콤하며 칼로리가 거의 없습니다. 2016 년 Snapple의 모회사 인 Bai는 2016 년 17 억 달러에 자사의 “항산화 제 주입 (antioxidant infusion)”이라고 부르고, 바이러스 성 “braspberry”의 창시자 인 Justin Timberlake도 Chief Flavor Officer로 지명했다. 여과 된 물과 칼로리가없는 스테비아와 에리트 리톨의 감미료 혼합물과 함께 바이는 과일 주스 농축 물, 천연 향료, 커피 과일 추출물, 화이트 티 추출물, 구연산 및 시트르산 나트륨을 함유하고 있습니다. 탭의. 커피 과일은 카페인과 산화 방지제를 모두 제공하지만 침대 앞에 수분을 공급하려고한다면 환영받지 못할 수도 있습니다. Bai Antioxidant Infusion의 18 온스 병에는 10 칼로리의 물이 들어 있습니다..
바이의 감미료로 돌아가. 라벨의 전면에는 “인공 감미료 없음”이라고 표시되어 있습니다. 스테비아는 스테비아 잎에서 추출한 것이지만 그 에리스리톨은 어떨까요? 그것은 버섯, 체리, 아스파 라 거스, 고구마를 포함한 특정 식품에서 자연적으로 발생하지만, 어떻게 대량으로 만들어 지나요??
균류가 불렀을 때 만들어졌습니다. 모 닐리 엘라 폴 리니 스 옥수수 또는 밀에 발효. FDA가 정의를 내릴 때까지 레이블에 “자연”이라는 용어를 사용하는 것은 브랜드의 재량에 달려 있기 때문에 Bai에서 사용되는 감미료의 유형은 자연적으로 유도 된 물질 일 수 있습니다. 그러나 자연적으로 발생하는 것은 아닙니다.
비타민 워터 제로 (Vitamin Water Zero)는 여전히이 분야에서 큰 인기를 끌고있는 최초의 브랜드 중 하나입니다. 그것은 반대 삼투 물, 구연산, 색상을위한 야채 주스, 감미료로서 스테비아, 껌 아카시아 (유화제), 플러스 전해질, 비타민 B, 비타민 C 및 베타 카로틴을 함유합니다. 그것은 긴 잎 소나무의 그루터기에서 파생되고 안정제로 사용되는 껌 로진이라는 다른 성분을 포함하고 있습니다. 유럽 식품 안전청 (EFSA)은 식품 첨가물로서의 안전성에 의문을 제기했다..
판결?
많은 사람들, 특히 과민성 대장 증후군 (IBS) 환자는 에리스리톨을 포함한 당 알코올에 민감합니다. 당신이 너무 많이 가지고 있다면, 당신은 가스 또는 다른 위장 문제를 개발할 수 있습니다. 당신이 GI 불만의이 유형에 수 그린 경우에, 설탕 알콜의 어떤 유형으로 달게 한 음료에 쉽게 가십시오.
비영리 과학 커뮤니케이션 단체 인 IFIC (International Food Information Council)에 따르면 “설탕 알코올에 대한 장기적인 이익은 입증되지 않았으며 건강에 미치는 영향을 문서화하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.”라고 말했습니다. 음료에는 또한 전해질 또는 비타민이 첨가되어 있습니다. 이러한 음료는 한 번에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 일상적인 수화 작용을 위해서는 보통의 물이 여전히 최선의 선택입니다..
감미롭고 향기가 풍부한 탄산수
혼자 맛이 충분하지 않을 때, 물을 재즈에 약간의 반짝임이 필요할 수도 있습니다. 그 경우, 둘 다 가지고있는 음료가 있습니다! 반짝이는 얼음과 바이 버블을 생각하십시오..
스파클링 아이스 (Sparkling Ice)는 맛을 보인 물 열풍이 오래 전에 시작된 탄산수입니다. 그것은 1992 년에 나온 것으로 원래 고 과당 옥수수 시럽으로 달게되었습니다. 그것은 Nutrasweet으로 나중에 단맛을 나타내었고 Splenda (수크랄로스)를 포함하도록 1998 년에 업데이트되었습니다. 또한 과일 주스 농축 물 (칼로리를 첨가하기에 충분하지 않음), 녹차 추출물 (카페인을 충분히 첨가하지 않음), 방부제, 비타민 A, D 및 여러 가지 비타민 B를 포함합니다..
Bai Bubbles는 주스 농축 물, 커피 과일 및 백차 추출물뿐만 아니라 여전히 그 감미료와 동일한 감미료를 함유하고 있습니다. 1 서빙은 비타민 C를위한 당신의 매일 가치 필요의 20 %를 제공합니다. 11.5 온스는 5 개 열량과 45 밀리그램의 카페인을 포함 할 수 있습니다.
판결?
수분 공급은 좋지만 카페인 섭취를 원하지 않을 수도 있습니다. 또한 수크랄로스 (sucralose)를 포함한 인공 감미료 주위의 관심은 최근 다양한 요인들로 인해 증가했다. 조지 워싱턴 대학 (George Washington University)의 최근 연구에 따르면 많은 양의 인공 감미료를 섭취하면 체지방 축적을 촉진하여 비만 전염병에 기여할 수 있다고합니다.
가끔 인위적으로 달게 한 음료를 마시는 것은 대부분의 사람들에게 좋지만 하루에 여러 번 먹는 것은 좋지 않습니다..
카페인이 첨가 된 물
대부분의 사람들은 커피를 마시 며 기분 전환을하고 물을 사용하여 나중에 수분을 공급하지만, 음료를이 카테고리로 두 배로 바꿔야하는 사람들에게 좋습니다. 카페인이 첨가 된 물에는 녹지 않은 볶지 않은 커피 원두에서 추출한 카페인이 들어있을 수 있으며 커피 과일 추출물 및 백차 추출물 (바이가 음료에 사용하는 것)과 같은 성분을 혼합하여 만들 수 있습니다. 인삼 및 구아라나가 하이 볼 (Hi-Ball)에서 발견되는 유기농 녹차 커피 콩.
카페인 음료는 숨겨진 위험을 제기합니다.
2012 년 10 월 26 일00:00
카페인 함량은 브랜드마다 다릅니다. 일부는 상대적으로 적은 양을 가지고 있는데, 이는 Bai 음료에서 발견되는 30 밀리그램과 같습니다. 이는 녹차 한잔과 같습니다. Hint Kick에서 60 밀리그램을, Starbucks에서 Grande 아이스 커피에 해당하는 Hi-Ball Sparkling Energy Water에서 무려 160 밀리그램의 카페인을 찾을 수 있습니다. 카테고리의 다른 브랜드에는 Avitae, Water Joe 및 Hydrive가 포함됩니다..
판결?
음료수 라벨을 철저히 읽고 카페인에 관한 정보를 알고 있다면,이 음료는 가끔씩 마셔도됩니다. 그러나 병을 실제로 분석하지 않고 서둘러 상점 선반에서 병을 뽑아 내고 있다면, 당신은 당신보다 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 임산부, 십대 및 심장 상태를 가진 사람은 이러한 음료에주의하고 그들이 섭취하는 카페인 양을 제한해야합니다.
요즘 수분을 공급하는 데는 여러 가지 다른 방법이 있습니다. 우리가 물을 마실 때까지 먼 길을 왔다는 것이 확실합니다. 과일 맛을 좋아하고 새로운 것을 시도하고 싶다면,이 새로운 음료는 수화 순환에 큰 도움이 될 수 있습니다 – 몇 초만에 작은 글씨를 읽으십시오..
Frances Largeman-Roth (RDN)는 영양 전문가, 작가, 세 명의 베스트 셀러 작가입니다. 그녀의 책에는 “배를 먹여라.”, “CarbLovers Diet”, “Eating in Color”등이 있습니다. 그녀의 @FrancesLRothRD를 따르고 그녀의 웹 사이트를 확인하십시오..
Phillip
26.04.2023 @ 04:42
한국어:
많은 양의 물을 마시는 것이 우리에게 유익한 것은 의심의 여지가 없습니다. 제대로 수분을 유지하는 많은 이점은 빛나는 피부, 향상된 정신 기능, 건강한 면역 체계 및 좋은 운동 후에 더 빨리 회복 할 수있는 능력을 포함합니다. 하지만 수돗물을 마시는 것이 지루하고 맛이 없다면, 과일 향과 맛이 강화 된 물을 마시는 것도 좋은 선택입니다. 미국에서는 많은 기업들이 덜 단 음료를 원하는 소비자들을 위해 특수 수역으로 시장에 범람하고 있습니다. 그러나 이러한 주입 된 물에는 천연 향료에 구연산이 포함되어 있어 신맛이 나는 과일 향이 특징입니다. 또한 탄산수는 더욱 산성이어서 치아의 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 일상적인 수화 작용을 위해서는 보통의 물이 여전히 최선의 선택입니다.