‘맥주 다이어트’가 존재하며 나쁜 생각입니다.

맥주를 축하하지만 주위에 음식을 만들지 마세요.!게티 이미지 재고 / 오늘

나는 최근에 나의 아들에게 부활절까지 이어지는 경우를 설명하고, 그것의 매우 가난한 일을하고있다. 어쨌든 제가 교회에 있었던 마지막 시간은 … 음 … 예. 그러나 나는 사순절에 관한 기본 사항을 알고 있습니다. 어떻게 재의 수요일에 시작하여 희생 제물을 만들고 나서 부활절 직전까지 고통을 계속해야하는지. 아니면 크리스마스. 누가 기억할 수 있는가??

어쨌든, 술취한 스님처럼 지난해 사순절 동안 맥주에 혼자 사는 블로거에 대해 생각하게되었습니다. 그의 점심 도시락에 Hoegaarden이 미니 미디어 광란으로 변한 이유는 무엇일까? 특히 20 파운드의 맥주를 마신 후에는 더욱 그렇다. 그는 심지어 책 계약을했습니다. “맥주 다이어트”가 폭스 뉴스 (Fox News)의 최근 보고서에 따르면 적어도 맥주보다 식량을 포기할 것이라는 다이어리 애호가의 관심은 피곤했을 것입니다..

알콜 중독 환자에게 이상적입니다. 하루에 세 번 맥주 한 잔을 마시 며 간식과 물을 마 십니다. 평균 맥주가 160 칼로리이고 시장에있는 많은 스낵 팩이 100 칼로리 이하로 유지하면 시간이 없어 마른 체형이 될 것입니다..

공예 맥주는 실제로 꽤 단단한 영양 프로필을 가지고 있지만, 나는 그것이 당신의 식단의 중심에 있어야한다고 생각하지 않습니다. 심지어 대학생들도 타코 벨 (Taco Bell)을 보충합니다. 하지만 그건 제 의견입니다. 오늘 맥주 다이어트를 평가하기 위해 Madelyn Fernstrom 박사를 초대했습니다. 그녀는 팬이 아니다..

“사전에 ‘유행 식단’을 찾으면 맥주 식단을 발견하게됩니다.”Fernstrom 박사는 말했다. “그것은 컵케익 식단이나 패스트 푸드 식단과 같은 ‘금단의 과일’체중 감량 계획의 모든 특징을 가지고 있습니다. 그것은 맥주를 가지고 있고, 간식을 가지고있다. 그것은 완벽하게 들린다. “그러나 그것은 완벽에 가깝지 않다. “기껏해야, 그것은 맥주 다이어트 중입니다. 특히, 고혈압이나 당뇨병을 다루는 경우, 건강을 해칠 수 있습니다.”

공예 맥주가 우유보다 건강에 좋은가요??

맥주를 마시는 것은 의지력을 감소시킵니다. 특히 위장이 심합니다. 한 맥주는 두 개, 두 개는 세 개, 세 개는 피자 팰리스로 전화하여 아침에 후회 더미를 쌓습니다. 다이너들이 오전 1시에 너무 바쁜 이유가 있습니다..

그래서 악마가 세부 사항에 있습니다. 불행히도 사용 가능한 세부 정보는 거의 없습니다. Fernstrom 박사는 내가 실제로 찾을 수있는 맥주 다이어트에 대한 정보의 스케치 비트와 관련하여 “실제로는식이 요법이 아닙니다. 개념”이라고 말했습니다. 그녀는 먹을 음식, 크기의 크기와 칼로리 카운트를 포함하는 일하는 다이어트 계획이 없다면 특히 음주가 관련되어있을 때 다이어트하는 사람이 잘못하기까지 너무 많이 남아 있다고 말합니다. “맥주 두 잔 후에, 튀김 된 호박 스틱은 기술적으로 야채라고 스스로 말하는 것이 더 쉽다”고 그녀는 말했다. 우린 모두 거기에 있었어, 박사. 모든 다이어트와 마찬가지로 Fernstrom 박사는 건강 전문가와의 상담을 먼저 권장하지만, 내 생각에 맥주 식단에 관심이있는 사람들은 결코 버즈 킬이 될 것이므로.

Fernstrom 박사는 맥주 식단에 대한 자신의 감정에도 불구하고 체중을 지켜 보면서 맥주 한두잔을 마시는 것은 완벽하게 합리적인 일이라고 생각합니다. “맥주는 칼로리를 조절하고 싶을 때 정말 좋은 음료입니다.”라고 그녀는 말합니다. “당신은 칵테일보다 맥주를 오랫동안 간호 할 수 있으며, 거품은 너무 빨리 마시지 못하게합니다.”

그래서 여기 내 충고가있다. 바보가되지 마라. 삶의 균형을 맞추어보십시오. 맥주 마셔. 맛있고 균형 잡힌 식사를 자주 먹습니다. 당신의 몸은 대부분 움직입니다. 물을 많이 마시다. 인간임을 용서하고 최선을 다하십시오. 어떤 유행 다이어트도 그 잔인한 요가 다시 한번 올라감으로써 실망에 이르게 할 것입니다.. 

짐 갤리 건 (Jim Galligan)은 Beer and Whiskey Brothers 블로그의 공동 창립자입니다. 그곳에서 그의 형 Don은 끊임없이 진화하는 공예 맥주와 증류주를 다루고 있습니다..

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