驚くべきアドバイス、Chrissy Metzは彼女の体の信頼を高める

“あなたは私がしたいです 何?“

それは、クリスティー・メッツが最初に反応して、彼女の体の信頼を高める驚くべきアドバイス.

メッツは、シリウスXMの「ジェニー・マッカーシー・ショー」の最近のインタビューで、「私はあなたが鏡で裸で歌いたいと思っています。 ‘地獄？'”

しかし、最終的には、「これは私たち」のスター、37歳の彼女のコーチが、彼女が自分の肌で本当に快適になり、自分の身体を超えて自分のアイデンティティを受け入れることを助けたかった.

Chrissy Metzが質問した1つの質問

Sep.07.201701:37

「あなたの体ではないことを認めているだけだ」とメッツ氏は語った。 “あなたの精神が占める船です。”

メッツが “This Is Us”の好きなファンのケイト・ピアソンを演じて以来、彼女は自分の身体の信頼の旅を開いていて、他の人たちが自分を愛し、尊敬するように促してきた.

エミー賞にノミネートされた女優は、2016年に「今日は大人の女性や体重を扱う人にとって大きな問題だ」と語った。「私たちは自分自身を愛していないと他の人から愛を受け入れることは不可能だ。自分自身を愛したり、私たち自身のチアリーダーになるよう教えられません。

彼女の最近の回顧録では、「これは私です：あなたが今日いる人を愛しています」と、メッツは、身体の屈辱や近くの家族からの虐待を含む重大な否定を克服し、自分を愛し、.

今、彼女は自信を滲出させます – メッツは出現より深い何かから湧き出ると言います。 「ジェニーマッカーシーショー」では、彼女は好きなフレーズを共有しました。「評価できる行為は自尊心を作り出します」

言い換えれば、あなたが自分自身を愛したいのであれば、他者を愛し、助けて始めましょう.

「私が親切で奉仕することができれば、私は愛しているとき、それはあなた自身の中に本当の信頼を生み出す」と彼女は言いました。「あなたはこの問題のどれもありません。私は人々を扱う。それは重要なことのすべてです。”

Chrissy Metzは彼女の体重、自信、他者を鼓舞する方法について語ります

03.27.201805:07