Christie Brinkley(63歳)は、彼女のトップアンチエイジングシークレットを共有しています。

本当に若者の泉があるなら、クリスティ・ブリンクリーは定期的な訪問者です.

Sports Illustratedの水着の問題で最近登場した63歳のスーパーモデルは、魔法のようなものや何かのおかげで.

画像: Sports Illustrated Swimsuit 2017 NYC Launch Event, Christie Brinkley
クリスティ・ブリンクリー、スポーツイラストレイテッド水着2017 NYC打ち上げイベント、ニューヨークで2月16日、2017年に出席.Sports Illustratedのゲッティイメージズ

Brinkleyは、Forbesとの新しいインタビューで、自分の人生で老化プロセスをスタントするために自分が何をするのかを明らかにして、自分の美貌を科学的に評価している.

だから、トリックは何ですか??

健康的に食べる

はい、それは私たちがたくさん聞いたことですが、繰り返すことがとても重要です。 Brinkleyは、ベジタリアンであり、多くの果物や野菜を食べることを主張しています。彼女はまた、 “あなたが色々な色であなたのプレートを満たし、あなたが様々な抗酸化物質を得ることができる虹の食事療法”を食べます。

そして、はい、キャンディーは色々な色合いで来ますが、それは彼女が意味するものではありません。それはブリンクリーの他の栄養ルールです:人工成分または未知成分、砂糖、加工白粉および過剰塩を避けてください.

楽観的になります

笑顔には科学的に証明された健康上の利点がありますので、Brinkleyのような真っ白な白い髪をフラッシュしてください.

そして、明るい側を見ることになると、常にそうしようとします。ポジティブであれば、自然に唇の角を持ち上げ、魅力的な魅力的な顔は見つけられません?

日焼け止めを塗ります

Brinkleyは彼女のSPFを身に着けていることを断言しています。実際に、彼女のスキンケアラインChristie Brinkley Authentic Skincareは、太陽の有害な影響から保護する多くの製品を備えています。彼女のモットー? “代わりに焼く、偽造しないでください。”

それで、ブロンザーを軽く叩いて、肌の色合いを高め、老化した光から身を守る服を着てください.

たくさん水を飲む

ブリンクリーは、たくさんの水を飲むと、気分がはるかに良くなると言いました。 H2Oはまた、あなたの皮膚に科学的利益をもたらします。ウィスコンシン大学(University of Wisconsin)によれば、十分なものが得られないと、「あなたの肌がより乾燥し、より堅く、肌が薄くなり、弾力がなくなり、しわになりやすくなるからです。.

アクティブなまま

「キーは物事を混ぜ合わせ、多様性を維持し、毎日のルーチンに運動を統合し、運動を楽しくしている」とブリンクリー氏は語った。座っていると体重増加やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があるので、動く.

ねえ、もし10年は若く見えるとすれば!