피곤하고, 스트레스를 받고, 체중이 늘어나면, 그것은 부신 피로가 될 수 있습니까?

피곤? 아침에 갈 커피 한잔 (또는 세)이 필요하십니까? 중간 정도의 무게를 얻고 있습니까??

그렇다면 어쩌면 더 많은 수면이 필요하고 너무 많이 먹고 너무 적게 움직여야합니다. 그렇지 않으면 부신 피로로 고통 받고 있다고 생각할 수도 있습니다..

Adrenal fatigue는 전통적 의사들이 말하길 많은 무리의 후유증이지만, 전체 론자들에 의해 받아 들여지는 긴 질병의 가장 최근의 것 중 하나입니다..

저희의 최대량은 아마 우리의 adrenals가 다시 균형을 잡을 필요가 있었다는 가능성을 결코 고려하지 않았습니다. 사실, 우리 대부분은 아마 우리의 부신 땀샘에 대해 전혀 생각해 본 적이 없을 것입니다..

그러나 신장 위에 앉아있는이 두 작은 작업자는 코티솔과 같은 수많은 필수 호르몬을 생성합니다. 코티솔은 종종 우리의 스트레스 반응, 즉 삶의 불확실성과 불확실성을 다루는 데 도움이되는 싸움 또는 비행 현상과 관련이 있습니다. 코티솔은 또한 혈당, 염증, 신진 대사를 조절하는 데 도움을 주며 우리가 기억을 형성하도록 도와줍니다..

부신 피로가 진짜입니까? (물어 보는 사람에 따라 다릅니다.)

부신 피로 이론의 기초는 우리의 끊임없는 스트레스가 많은 삶의 결과로 부신 땀샘이 생겨서 겉으로보기에는 24/7의 싸움 또는 비행의 반복을 따라갈 수 없다는 것입니다.

결과 : 우리 몸은 호르몬이 충분하지 않아서 기분이 좋아지지 않습니다. 그리고 의료 시설에 의해 주어진 현재 의학 검사는 우리를 그렇게 비참하게 느끼게하는 호르몬 수치의 미세한 변화와 작은 감소를 감지 할 정도로 민감하지 않습니다.

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내분비 학자 인 우리의 호르몬을 전문으로하는 의사들은 부신 피로의 존재를 증명하는 과학은 없다고 말합니다.

만성 피로 증후군에 대해 의사가 알고 싶은 것

Feb.10.201502:47

부신 피로와 관련된 막연한 증상은 많은 것을 의미 할 수 있습니다. Adrenal fatigue testing, 일반적으로 타액이나 혈액은 신뢰할 수 없습니다. 실제적이고 치료 가능한 부신 문제 또는 수면 무호흡증, 섬유 근육통 및 우울증과 같은 질병을 놓칠 수 있습니다..

부신 피로를 치료하는 데 사용되는 보충제와 허브는 실제로 내분비 학회의 공공 교육 계열사 인 호르몬 건강 네트워크 (Hormone Health Network)에 따르면 부신 땀샘을 실제로 망칠 수 있습니다..

저널 BMC 내분비 장애에 발표 된 질병에 대한 메타 분석도 있습니다. 그 연구의 이름은 : “부신 피로는 존재하지 않는다 : 체계적인 검토”

Mayo 진료소는 부신 피로를 호소합니다. ” . 용납 할 수없는 의학 진단. “

그러나 그것은 사람들이 희생자인지 궁금해하는 것을 멈추지 않습니다..

“환자들은 부신 피로에 관해서는 매주 거의 나에게 묻고 환자가 아닌 사람들은 우리가 치료할지를 묻기 위해 사무실에 전화를합니다.”라고 대학 병원 클리블랜드 의료 센터의 내분비학자인 그레그 파 이먼 박사는 말했습니다.

파 이만은 “부신 피로와 같은 문제는 항상 존재하지 않는다”며 “실제로는 그렇지 않기 때문에 치료하지 않는다”고 말했다.

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일정한 스트레스가 요인이 될 수 있음

건강은 일종의 연속체로, 신체가 잘못되었거나 동등하지 않다는 것을 알고 있습니다. 때로는 전통적인 의학적 견해와 검사가 잘못된 것을 발견하기 훨씬 전에, Functional Medicine의 Pritzker Foundation Chairman 인 Dr. Mark Hyman과 Dr. 기능성 의학 클리블랜드 클리닉 센터에서 오늘 말했습니다..

“아무도 장내 세균이 사람의 건강에 영향을 미칠 수 있다고 믿지 않는 때가 있었다”고 Hyman은 말했다. 오늘날 받아 들여지지 않는 것이 미래에 받아 들여질 것이라고 덧붙였다..

하지만 지금 당장은 분명합니다. ” . . 부신 피로는 실제적이고 일정한 스트레스가 요인입니다. “

스트레스 해소하고 싶습니까? 최악의 시나리오를 상상해보십시오.

2011 년 3 월 18 일00:42

실제로 스트레스는 신체에 심각한 영향을 줄 수 있으며 심장병, 당뇨병 및 비만과 관련이 있습니다..

그러나 전체적인 의사들 사이에서조차도, 부신 피로의 진단을 찾는 모든 사람이 진단을받을 수는 없다는 것이 분명합니다.

“나는 어떤 사람들이 기분이 좋지 않고 부신 피로가 있다고 확신한다고 말하면서 사무실로 들어갔다. 그러나 그들 중 일부는 단지 ‘걱정스러운 – 잘’일 뿐이다.”라고 자연 요법 의사 인 Robert Kachko 박사는 말했다. 뉴욕시와 그리니치, 코네티컷에서 오늘.

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그러나 그는 부신 피로가 넌센스라고 생각하지 않습니다. “일부 사람들이 경험하는 일정한 스트레스로 인해 부신이 영향을 받고 피로를 느끼고 대처할 단계를 밟지 않는다는 것은 의미가 있습니다.”

스트레스 처방전

의사는 우리 모두가 스트레스를 잘 처리해야한다고 동의합니다. 그것은 스트레스 반응에 더 잘 대처할 수있는 신체 활동을 실제로 즐기는 것을 발견하는 것을 의미합니다..

영양가있는 음식, 운동, 요가, 명상은 모두 좋은 선택입니다..

그래서 당신의 신체의 자연적인 리듬을 알고 있습니다. 코티솔 수치가 아침에 높고 밤에 낮을 때 우리가 쉬는 것이 허용되는 의학적 사실입니다.

“지루하게 들리지만 자고 매일 같은 시간에 일어나고 심지어는 같은 시간에 매일 먹는다고해서 몸이 스트레스 요인을 처리하고 균형을 유지할 수 있습니다.”라고 Hyman은 말했습니다..

왜 우리 중 일부는 그렇게 늦게까지 머물 렀을까요??

Apr.07.202301:04

보충제에주의하십시오.

부신 호르몬 보충제를 복용하지 않으면 부신 땀샘이 올바르게 작동하지 않을 수 있습니다. 결과 : 스트레스를받을 때 필요한 호르몬을 얻지 못할 것입니다..

또한 보충제 복용을 중단하면 부신 분비가 수개월 동안 “잠 들어”있을 수 있으며 호르몬 재단에 따르면 부신 위기라는 생명을 위협하는 상태의 위험에 처할 수 있습니다..

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결론

피곤하고, 피곤하고, 짜증이 나고, 일종의 느낌이 들거나, 가난하고 비 동기가있는 경우, 부신 땀샘에 이상이 있다고 생각하지 마십시오..

“이러한 증상은 너무도 모호하여 사람들이 증거가 부족함에도 불구하고 부신 피로에 대해 무엇을 믿을 지 믿을 것입니다.”라고 Faiman은 말했습니다..

조언 : 자신의 진단을 중지하고 의사를 만나십시오..

당신은 당신의 adrenals이 A-OK임을 알 수 있습니다. 하지만 나머지는 야채와 일부 요가의 혜택을 볼 수 있습니다..