커피와기도 : 여배우가 거의 병이없는 년까지 비밀을 나눕니다.

캐서린 러셀 (Catherine Russell)은 담배를 피우거나 마시지 않는다고 말하지만, 59 세의 오프 브로드 웨이 여배우가 실업을하지 않고 거의 30 년을 보냈던 이유는 아닙니다. 질병이나 독감, 감기가 없어 무대에서 그녀를 지켜줍니다..  

러셀은 “나는 오랫동안 건강 해 왔으며 당연한 것으로 여기고있다.”라고 말했다..

그녀의 비밀은 뭐지??

1987 년 이래 러셀은 뉴욕시의 스 냅 극장 (Snapple Theatre)에서 “퍼펙트 범죄 (Perfect Crime)”에서 11,000 명이 넘는 공연에서 가장 많은 공연을하는 기네스 북을 개최했습니다. 그녀의 워크로드에는 뉴욕시의 Baruch College와 NYU에서 영어를 가르치는 것도 포함됩니다. 극장 매니저로서 그녀는 매표소에서 티켓을 판매하고 화장실에서 화장실을 수리 한 것으로 알려져 있습니다.

러셀의 오랜 기간 좋은 건강 덕분에 피플지 (People Magazine)의 “Cal Ripken of Broadway”라는 타이틀을 얻었습니다. 왜냐하면 야구의 전설은 연속 된 경기 기록. 

“우리는 매우 흥미로운 대화를 나눴습니다.”라고 그녀는 2011 년 립켄 (Ripken)을 만난 후 말했다. “그는 내가하는 것과 똑같은 기분이 들었다. 매일 일어난다.

Russell은 “Perfect Crime”에서 별표를 씁니다. 뉴욕시 역사상 가장 오래 지속되는 희곡입니다. “매일 밤 두 명의 중년 남성에게 키스를해야합니다.”러셀이 말했다. “나는 그 (것)들에 의해 철석 때리고 키스를하고 경 이롭, 그러나 나는 결코 아프지 않는다.”

그녀는 1995 년에 마지막으로 오빠의 결혼식에 참석하기 위해 거의 30 년 만에 4 번 휴가를 보냈습니다. “나는 결혼식 파티에 있었으므로 빠져 나갈 수 없었다”고 그녀는 말했다..

러셀은 자신의 열쇠를 좋은 건강에 나눕니다 (특별한 순서는 없습니다) : 

애정

러셀은 20 세에 같은 사람과 살았다 고 말했다. 패트릭 로베 스텔리 (Patrick Robestelli)는 13 세에 학교를 그만두고 시내에 여러 레스토랑과 비즈니스를 운영한다. “그는 완전히 똑똑해.”.

러셀은 “파트너가 있으면 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. “당신이 사랑하는 누군가와 밤에 집에 오면 당신은 더 행복해집니다. 병이 나면 기분이 좋아집니다. “

그녀와 그의 남자 친구는 결혼을 미루고 있습니다. “언젠가 우리가 시청에 가서 점심 먹으러 손바닥으로 가서 다시 일하러 갈 것이라고 그는 말했다.

그녀는 결코 아이를 갖지 못한 것을 유감스럽게 생각하지만 필연적으로 영토와 함께있는 병균은 피했습니다..

좋은 유전자

러셀의 모친과 친척들은 모두 거의 90 세 이상까지 살았습니다. 연구에 따르면 유전자는 우리의 수명과 건강에 가장 큰 영향을 미친다..

놀랍게도 스니커즈 바 (Snickers bar)에 대한 그녀의 좋아함과 전반적으로 흐린 다이어트는 상처를주지 않습니다. 사실, 그녀는 그녀의 계속적인 긍정적 태도라고 말합니다 : 당신의 직업과 인생을 사랑하십시오..

커피

러셀의 날은 커피로 오후 5시 30 분에 시작되어 컴퓨터를 따라 잡고 신문을 읽습니다. 그녀는 아침을 가르친 다음 극장으로 달려갑니다..

“기본적으로 나는 하루 종일 일하고 밤에는 무대에 서 집으로 돌아 간다.”러셀이 말했다. “나는 피곤함을 호소하지 않는다.”

활성 상태 유지

“아침 8시에 지하철에 타고 가르침을받을 때, 나는 행복하게 보이는 학생들에게 누가 일할 것인지 묻는다.”러셀이 말했다. “나는 여기 무대에 서서 기쁘다. 내 인생에서 결코 한 번도 ‘나는 일하러 가야 해.’

무엇보다도 러셀은 건강한 사람들이 그들의 삶에서 “균형”을 가지고 있다고 말했다. “오직 사랑을 위해서나 일에만 오직 사는 사람들은 완전하지 않습니다.”라고 그녀는 말했다. “당신은 두 가지가 필요합니다.”

신앙

크리스천 사이언티스트 인 러셀 (Russell)은 그녀의 건강에 좋은 점을 믿는다..

“크리스천 사이언스 (Christian Science)는 사람의 선을보고 자아를 온전하고 건강하게 보려고합니다”라고 그녀는 말했다. “나는 정말로 내 생각에 아프게하지 않는다.”

“병이 나면기도하지만 의사에게 갈 수 없다는 규칙은 없습니다”라고 러셀은 말했다. “많은 친구들이 저에게기도를 부탁합니다.기도가 도움이된다는 연구를했는데 그것은 해칠 수 없습니다.”그녀의 가장 큰 건강 문제는 러셀이 40 대에 난소 암이 나타 났을 때 발생했습니다. 탐사 수술을 받기 위해 수술실에 가기 전에 러셀은기도했다.. 

“그들은 나와 함께기도하고 싶다고 말한 수녀가 있었다”고 러셀은 말했다. “내가 회복실에서 일어 났을 때, 나는 시계를 보았고, 나는 언니가 ‘너는 완벽하다고 말했다. 당신에게 아무 문제가 없습니다. ‘ “

그녀의 수술은 화요일이었고, 쉬는 날이었습니다. 다음날 그녀는 일하러 돌아 왔고 그녀의 홍보 담당 다니엘 델멜로 (Daniel DeMello)는 “기분이 좋다”고 말했다.