‘Waterproof’日焼け止めは神話です:あなたがSPFのときに探す7つのヒント

皮膚科医はSPFの着用を推奨していますが、夏が始まると確かにそれはもっと重要です。屋外には多くの時間を費やしています。しかし、最高の日焼け止めを選ぶことは、薬局や百貨店の通路に太陽の下ですべてのオプションが揃っているときには難しい課題です。.

多くの日焼け止め剤はSPFの主張を満たしていないとConsumer Reports

2006年5月17日00:30

そういうわけで、今日のスタイルはThe SweethomeのリードエディタであるCasey Johnstonに匹敵し、25時間以上彼女のチームと一緒に最高の日焼け止めを研究しました。そして、それは本当に重要なもの(UVAの保護とアプリケーションの頻度など)とそうでないもの(いわゆる「耐汗性」の式)を考慮していることを意味します。スマートで夏を楽しむための7つのヒントをお読みください。サンズサンバーン.

1.はい、SPFは重要です

基礎から始めましょう。コンシューマー・レポートは最近、一部のSPF 60 +日焼け止めがラベル上のクレームを満たしていないことを発見しましたが、ボトルのその少数に注意を払う必要があります。ベンジンマークとしてSPF 40+を使用し、赤く、日焼け、しわ、肝臓の斑点、皮膚のたるみ、そして何よりも皮膚がんの可能性を減らすために、後で詳しく説明します。.

Jesse Dittmar / The Sweethome

“SPFは「日焼け止め係数」の略で、日焼け止めが日焼けによる肌の荒れをいかに保つことができるかの大まかな尺度です。 「SPF 50はあなたの肌を攻撃するレイの98%をブロックし、SPFを低く抑えることでブロックします」

同様に重要ですか? UVAおよびUVB保護の量が記載されています。 「誇大宣伝ではありません! UVAおよびUVB線は異なるタイプの損傷を引き起こす。一般に、UVB線は日焼けを引き起こし、UVAはしわのようなより深く、長期的な損傷を引き起こす。 「UVAとUVBの両方が皮膚がんに寄与するので、両者を妨げる日焼け止め剤を使用することが重要です」推奨事項を参照してください.

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しかし、, どうやって あなたはもっと問題を適用する

皮膚科医The Sweethomeによると、複数の学術論文や研究に触れたことによると、外に出ている時間ごとに日焼け止め(または約1オンス)のショットグラスサイズの価値を適用する必要があります。調査によると、私たちのほとんどは、宣伝されたSPFの利益を受けるために実際に必要とされるものの約4分の1を使用しています.

Jesse Dittmar / The Sweethome

あなたの日焼け止め剤を最大限に生かすためには、外出する前に少なくとも30分、次に泳いだり汗をかくたびに毎回1時間ごとにもう一度塗ってください。多くのローションのような音ですか?そうです。これは、より手頃な価格の日焼け止めが良いことを意味します.

「最良の日焼け止め剤の選択肢は、1オンス未満であり、日焼け止め剤を十分かつ頻繁に施用する必要があるため、大変です。ここの推奨事項を参照してください.

3.すべての日焼け止めが同じ方法保護を使用するとは限らない

市場には、物理​​的なもの(梁を離れて反射する)と化学的なもの(皮膚に当たる前に光線を吸収するもの)の2つの主要な日焼け止め製剤があります。一部の企業では、両方のハイブリッドバージョンも提供しています.

Jesse Dittmar / The Sweethome

「一般的に言えば、物理的な日焼け止め(成分中に酸化亜鉛と酸化チタンを含むもの)は、皮膚に白く見える傾向があるものです」とジョンストンは説明します。 「オキシベンゾンとアボベンゾンを使用する化学的な日焼け止め剤は、通常ははるかに微妙な仕上がりまで乾いています。物理的な日焼け止めがあなたを白っぽく見せかける場合は、代わりに化学的な日焼け止めを試してみてください。

それ以外の専門家ジョンストンは、「一方を選択する唯一の理由は個人的な好みだ」という意見に同意するように語った。ここの勧告を参照.

4.「防水性」または「耐汗性」日焼け止め

日焼け止めのためのpingをするとき、「防水」の特徴は多少の都市の神話です。あなたは水泳や運動後にあなたの肌に固執するために日焼け止めをしてはなりません。再申請の80分前まで.

「もしあなたが水の中にいたら、出てすぐに再適用することが重要です」とジョンストンは警告します。 「サーフィンや長距離泳ぎの場合、1時間以上水中にいる場合は、代わりに保護服を着用してください。」推奨事項を参照してください.

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5.スプレーをスキップする(代わりにローションのために行く)

スプレーの利便性は魅力的かもしれませんが、斑点状の塗布はほとんど保証されています。日焼け止めの半分を吹き飛ばす風の吹き荒れについて考えるだけです。 「スプレーは最近、普及した製品となった。なぜなら、それらを擦る必要からあなたを救うように思われるからだ」とジョンストンは説明する。しかし、ラベルを確認すると、実際には 必須 それらを仕事にこする。

Jesse Dittmar / The Sweethome

また、実際にあなたの肌に塗った量を測定することはできません(1時間に1本以上のショットグラスを忘れないでください)。もう一つの欠点?彼らは吸いやすいですが、それは理想的ではありません。 「ローションは最も安全なフォーマットであり、もしあなたがピックアップのような良い製品を十分に使用しているのであれば、普及するのは難しくないか退屈ではありません。ここの推奨事項を参照してください.

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6.子供のための “敏感肌”の神話を避ける

2人の専門家JohnstonがPerry RomanowskiとPatricia Treadwell(それぞれ化学者と皮膚科学者)と相談したところ、「敏感な肌」というものはありません。単に別のマーケティング用語です。 「誰もが違うことで苛立つことがあります」とJohnstonは詳しく述べています。 “日焼け止めがあなたを刺激している場合、日焼け止めの中に香りや染料がある可能性が最も高いです。”

子供たちの話題に触れている:どのタイプの式を使うべきですか?まず、6ヵ月未満の赤ちゃんは太陽の下にいてはいけません。第二に、赤ちゃんと子供のために販売されている日焼け止めは、他のすべての日焼け止めと基本的に同じです。彼らはちょうど子供にやさしいパッケージと香りを持っています。 「あなたの子供が日焼け止めをつけることに納得するためにバナナのようなにおいをしなければならない限り、それ以上の費用は必要ありません。ここの推奨事項を参照してください.

ベスト sunscreen
Jesse Dittmar / The Sweethome

7.より大きな値段のタグは良い結果とはならない

The Sweethomeの研究の最も興味深い結果の1つは、より高価な日焼け止め剤がドラッグストアよりも効果的ではないということです.

「より高価な日焼け止め剤は、有効性に差を出すのに十分な量では存在しない、高価だが無関係の成分(抽出物と香料を考える)を詰め込んでいる」とジョンストン.

ブランディングの問題もあります。 Johnstonによると、華麗なフランス語の名前を持つ製品やクチュールデザインの家は、単にブランドを維持するために安価な日焼け止めボトルを販売しないかもしれない。物語の道徳?あなたが自由に使うのを恐れている小さな高価なボトルを買わないでください。ここの推奨事項を参照してください.

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