이 남자가 몸무게의 절반 이상인 374 파운드를 어떻게 버렸는가?

살 파라디소 (Sal Paradiso)는 고등학교 시니어 였을 때, 그의 아버지는 42 세에 심장 마비로 사망했습니다. 그의 반에서 항상 가장 무거운 학생이었던 십대는 음식으로 위로를하고 꾸준히 몸무게가 늘었습니다..

30 대 초반에 그는 약 700 파운드의 무게를 나눴습니다. 그가 샤워에 서서 고생하고, 침대에서 빠져 나오거나, 바람을 피우지 않고 음식을 요리 할 때, 그는 인생이 그렇게 어렵지 않아야한다고 생각했습니다..

플로리다 주 랜드 오 레이크스 (Florida O’Lakes)의 파라디소 (Paradiso) (35 세)는 “나는 조금도 젊어지지 않았으며 나는 과감한 변화를해야한다는 것을 깨달았거나 아버지처럼 끝날 것”이라고 말했다..

남자는 3 년 만에 374 파운드를 잃는다.

2011 년 3 월 20 일01:03

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2014 년 2 월, 그는 체중 감량 수술에 대한 상담을 위해 의사를 방문했습니다. 그는 사무실 규모가 그의 무게를 등록 할 수 없을 정도로 무거웠습니다. 의사와 영양사는 수술 전 체중을 줄여야한다는 점을 지적하면서 엄격한 저탄 수화물, 고 단백질식이 요법을 받았다..

“하루 전에 1 만 칼로리 이상을 먹는 사람으로서, 그것은 기념비적 인 변화 였고 그것은 나를 위해 일한 것”이라고 그는 말했다..

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그는 파운드를 즉시 떨어 뜨 렸지만 처음 체중이 얼마인지 알지 못해 처음에 얼마나 잃었는지 확신 할 수 없었다. 그런 다음 그는 일주일에 7-8 파운드를 떨어 뜨리기 시작했습니다. 그는 몸무게가 너무 심하여 운동이 어려웠습니다..

“초기에, 나는 정말로 운동 할 수 없었다. 당신이 그렇게 크면, 돌아 다니기가 어렵습니다. 다행히도 저에게는 가족이 수영장을 가지고 있습니다. “.

Paradiso가 무릎을 헤엄 쳐서 – 극심한 비만으로 무릎이 망가 졌기 때문에 저 운동을해야합니다..

그는 몸이 가늘어 가면서 일상에 자유로운 몸무게를 더하고 운동 용 자전거를 타기 시작했습니다..

2 년 동안 그는 254 파운드를 잃었고 2016 년 여름에 수술을 받았다..

이 여자가 4 년 만에 350 파운드를 잃은 방법

Aug.16.201601:25

그는 총 374 파운드를 잃었다. 엄청난 체중 감량은 6 피트짜리 프레임에서 과도한 피부가 매달려 있다는 뜻입니다. 약 65 ~ 80 파운드 정도의 금액입니다. Paradiso는 피부 제거 수술을 위해 돈을 모으려고합니다..

성형 외과 의사이자 피츠버그 의료 센터의 BodyChangers 대학의 공동 책임자 인 제프리 구소 노프 (Jeffrey Gusenoff) 박사에 따르면 체중 감량이나 체중 감량을 시도하는 사람들을위한 라이프 스타일 및 지원 프로그램 인이 수술은 비용이 많이 든다. 평균적으로 각 수술 비용은 4,000 ~ 6,000 달러이며 마취와 입원 비용은 추가로 발생합니다..

“(보험 회사)는 종종 복부 피부 제거를 다루 겠지만, 보험 회사는 종종 피부 주름 아래서 발진을 치료하기 위해 처방 크림이나 경구 항생제가 필요한 지속적인 발진이있어 환자가 의학적 필요성을 입증 할 것을 요구합니다”라고 Gusenoff는 설명했습니다. “이 여분의 피부는 또한 생식기 부위 또는 허벅지를 막기에 충분히 낮아야하며, 팔, 허벅지, 가슴, 엉덩이 및 기타 부위는 종종 덮이지 않으며 미용으로 간주됩니다.”

파라디소의 초과 피부는 육체적 고통을 일으 킵니다 – ches 거리고 상처와 감염을 겪습니다 – 때때로 불안감을 느끼게합니다.

“당신은이 모든 진보를 이루고있다”고 그는 말했다. “그러나 쉘은 더 이상 존재하지 않는 누군가와 닮았다.”

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그러나 Paradiso는 다른 사람들이 자신의 이야기에서 영감을 느끼기를 원합니다..

“변화가 가능합니다. 나는 700 파운드 인 누군가로 말한다. “그는 말했다. “나는 아주 행복한 사람이고, 나는 3 년 전보다 오늘 훨씬 행복해.”

여기 체중 감량을 희망하는 다른 사람들에게 그의 충고가있다..

1. 친구들의 도움을 받아 들여라..

친구와 가족은 그가 체중 감량을 위해 일하면서 Paradiso를지지했습니다. 청력을 자극하는 말을 듣는 것은 너무 어려워 할 때 그에게 동기를 부여했습니다..

“친구들과 가족은 매일 나를 계속 밀어 붙입니다.”그는 말했다. “충분한 지원 시스템으로 자신을 둘러 쌀 수 있다면 … 10 년 또는 15 년 동안 체중을 너무 많이 쏟아 부음으로써 극복 할 수 있습니다.”

2. 합당한 목표 설정.

Paradiso는 200-225 파운드, 475-500 파운드의 손실, 그리고 그의 시작 체중의 절반 이상을 먹고 싶었습니다. (약 65-85 점은식이 요법과 운동이 아무리 강렬한 경우에도 줄어들지 않았습니다.).

잃는 것을 생각하다. 그래서 많은 무게가 넘을 수없는 것처럼 보였다..

“작은 그림을보고 산을 정복하는 것이 가능하다”고 그는 말했다..

3. 동기를 부여하는 것이 무엇인지 알아라..

그가 힘들 때 Paradiso를 격려 한 그의 아버지의 그림을 보아서..

“그는 내가 이것을하는 이유를 끊임없이 기억하고있다”고 그는 말했다..

더 많은 영감을 얻으려면 My Weight-Loss Journey 페이지를 방문하십시오! 피부 제거 수술을 위해 돈을 모으려는 Sal Paradiso의 지원을 원하시면, Go Fund Me 페이지를 방문하십시오..