5 가지 방법으로 애완 동물의 스트레스 해소

애완 동물 처방은 모든 종류의 문제를 해결할 수 있다고 동물 전문의 Arden Moore는 말합니다. 조류 관찰, 치료 개 사의 즐기기, 애완 동물 거미와 놀기 등과 같은 동물 주위의 시간은 건강에 유익 할 수 있습니다. “우리가 삶을 좀 더 즐겁게 할 수있는 능력을 가진 동물계에 대해 뭔가가 있습니다.”온라인 애완 동물 라이프 라디오 쇼인 오 Behave의 20 권 이상의 애완 동물 책 및 라디오 주인 인 Moore는 말합니다. 하루에 동물의 시간을 포함시키는 다섯 가지 이유를 읽으십시오..

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1. 그들은 당신을 편안하게합니다.

고양이 나 개를 때리는 것은 눈에 띄게 즐거울 수 있지만, 그 행동으로도 당신을 편안하게 할 수 있습니다. Moore는 동물과 인간에서 기분 좋은 호르몬의 방출을 증가시키는 목적으로 애 태우는 것을 제안합니다. “시체를 통해 손을 잡고 손을 움직여 개와 고양이에게 머리부터 꼬리까지 마사지하십시오.”라고 그녀는 말합니다. 당신의 감각은 동물을 이완시키고 기분을 좋게하는 엔돌핀을 방출하여 심장 박동을 감소시킵니다. 치료 용 애완 동물 마사지는 벼룩이나 의심스러운 범프를 주기적으로 동물을 검사하거나 근육 매듭을 풀 때 사용할 수 있다고 무어는 말합니다.

2. 혈압을 낮출 수 있습니다.

동물과 의사 소통을하면 혈압이 낮아지고 전반적인 건강이 향상 될 수 있습니다. Moore는 “행복한 말투”에 참여하는 동물을 제안하거나 낙관적 인 말투로 말합니다. “동물 주위의 행복한 이야기 ​​나 웃음은 인간의 호르몬을 방출하여 혈압을 낮추고 동물도 기분을 좋게 만듭니다.”라고 그녀는 말합니다. 애완 동물과 이야기하거나 뒷마당의 새와 다람쥐와 이야기 할 때 생각하는 행복한 생각은 어리석은 것처럼 보일 수 있지만, 대화는 당신을 편하게 보낼 수 있습니다 (편면 일지라도)..

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3. 치료 중이 야.

개와 토끼의 동물은 종종 병원이나 양로원에서 치료를 위해 사용됩니다. “나는 몇 개의 병원과 학교에 개를 데려 갔고 사람들이 사람들과 이야기하는 것을 꺼려하지만 동물에게 개방하는 것은 놀랍습니다.”무어가 말했습니다. 활기를 되찾고, 당신에게 록 스타처럼 당신을 반겨주는 친숙한 동물에게 돌아 오는 것에 대해 새롭게하는 무언가가 있습니다. “무어는 인간과 동물 간의 강한 유대 관계는 어린 시절의 추억과 관련 될 수 있다고 제안합니다. 무어 (Moore)는 사람들은 종종 동물 주위에있는 것이 더 편하다고 느낍니다. (물론 거미는 모든 사람을위한 것이 아닙니다.)

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4. 그들은 인간의 영양을 향상시킬 수있다.

나쁜 회사와 함께 식사를하면 식욕이 줄어들지 만, 동물 회사에서 식사를하면 식습관이 좋아질 수 있습니다. “요양원에서 사람들이 먹는 어항이 있다면, 그 물고기를 보는 것은 실제로 일부 주민들이 먹도록 동기를 부여합니다”라고 Moore는 말합니다. 어떤 경우에는 동물의 교제가 그들의 인간의 영양 습관을 도왔습니다. 예를 들어 연구 결과에 따르면 애완 동물 근처에서 식사를 할 수있는 식사 프로그램의 수령자가 식사 패턴을 향상 시켰습니다.

5. 그들은 당신의 관계를 향상시킵니다.

동물 친구들과의 좋은 관계는 인간과 더 나은 관계로 유출 될 수 있습니다. 동물은 당신이 누구인지 또는 어떤 옷을 입고 있는지 신경 쓰지 않습니다. 그들은 주위에서 놀고 싶어합니다. 이 평온하고 장난스런 태도는 많은 동물 애호가가 그 순간에 살기 쉽게 만듭니다. 1997 년 University of Michigan School of Nursing에서 실시한 연구에 따르면 자연에서 동물을 관찰하면 인내심 같은 귀중한 특성을 가르치고 정신 에너지를 복원 할 수 있습니다. 동물을 돌보는 것은 또한 책임감을 가르치고 신뢰감, 개방성, 동반자 정신을 자극 할 수 있습니다..

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