삼키는 약을 쉽게 만드는 7 가지 요령

약물이나 보충제를 복용하는 것은 그러한 일을 같이 느낄 수 있습니다. 특히 약을 삼키는 것을 싫어하면.

점보 타블렛이 목구멍에 걸리거나 질식하거나 겁 먹을 까봐 걱정할 수도 있습니다. 몇 가지 기술과 수정으로 도움을받을 수있는 일반적인 문제입니다..

삼키는 것은 간단하지만 입안에서 위장으로 음식을 옮기는 데 도움이되는 50 쌍의 근육과 관련된 복잡한 과정입니다..

종양 및 뇌졸중의 영향을 포함하여 삼키는 것을 어렵게 만들 수있는 많은 의학적 및 생리 학적 이유가 있습니다. 삼킴 장애는 연하 장애.

이 안내서는 그 문제에 관한 것이 아니라 오히려 음식이나 음료 섭취에 문제가없는 건강한 사람들의 30-40 %이지만 알약을 삼키기 어렵다는 것을 발견했습니다.

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연구에 따르면 처방전없이 구입할 수있는 약은…

06.16.201503:18

캘리포니아 주 프레 몬트에있는 Washington Township Medical Foundation의 이비인후과 전문의 인 데일 아만다 타일러 (Dale Amanda Tylor)는 그 중 일부가 단단한 것을 삼키지 않는 것이 우리의 본능 일 수 있다고 말했다..

“우리는 영원히 가르쳐졌습니다. 씹지 않은 것을 삼키지 마십시오.”라고 Tylor는 말했습니다. “당신은 완전히 반대하고 있습니다. … 당신은 당신이 씹고 싶을 그 무언가가 고체이고 당신은 그 생각을 우회해야합니다. “

대부분의 사람들은 식도 – 또는 삼키는 관 -은 가장 큰 알약조차도 수용 할 수있는 충분한 공간이 있다고 그녀는 지적했다. 당신이 샌드위치를 ​​먹고 씹어 먹은 한 입을 삼킨 모든 시간을 생각해보십시오. 결과적으로 식량과 타액의 혼합은 알약보다 몇 배 더 큽니다..

그러나 만약 당신이 약을 먹을 수 없을 것이라고 생각한다면, 생리 학적 이유가 없더라도 몸이 당신과 싸울 것입니다, Tylor.

다음은 도움이 될 수있는 7 가지 팁입니다.

1. 물을 많이 마셔 라.

그것은 의사가 환자에게 삼키는 가장 큰 부분 중 하나는 음식이 촉촉하다는 것을 확인하기 때문입니다..

음료수 전에 목구멍에 기름을 바른 다음 물로 약을 먹고 위를 완전히 삼킨 후에 술을 마 십니다, 그녀는 조언했습니다..

사람들이 나이가 들면 타액 생성이 줄어들 기 때문에 나이가 들면서 특히 중요합니다..

2. 태블릿의 ‘병’방법을 시도하십시오.

이것은 독일 의학자들이 알약을 삼키는 데 “현저하게 효과적”인 것으로 밝혀진 두 가지 기술 중 하나입니다..

  • 유연한 플라스틱 병에 물을 채우십시오..
  • 태블릿을 혀에 붙이고 입술을 병 입구 주변에 단단히 닫으십시오..
  • 빠는 동작을 사용하여 병에서 음료를 마 십니다. 즉시 물과 알약을 삼킨다..
  • 삼킬 때 공기가 병에 들어 가지 않도록하십시오..

학문은 알약을 쉽게 삼키는 방법을 계시합니다

2014 년 11 월 12 일00:28

3. 캡슐에 대해 ‘기대다’방법을 시도하십시오.

이것이 독일 연구자들이 도움이되는 다른 기술입니다.

  • 캡슐을 혀에 붙이세요..
  • 한 모금의 물을 마시지 만 삼키지 마십시오..
  • 가슴쪽으로 약간 턱을 기울여 라..
  • 머리를 앞으로 구부리고 캡슐과 물을 삼킨다..

4. 윤활제를 사용해보십시오.

그러한 필 글라이드 (Pill Glide)와 같은 제품이 옵션 일 수 있습니다. 타일러 (Tyylor)는 대부분의 경우 보통의 물로 충분할 것이라고 언급했지만 피임약을 쉽게 내릴 수 있도록 입안에 뿌립니다.

5. 다른 머리 자세로 연습하십시오.

Tylor는 2 주 동안 특정 방식으로 연습 한 후에 약을 삼키는 데 어려움을 겪은 아이들이 훨씬 나아 졌음을 발견 한 연구를 지적했습니다..

머리 위치는 “삼키는 동력학”에 영향을 미친다. 그래서 아이들은 물 한 모금으로 작은 사탕을 삼키도록했습니다. 머리는 5 가지 방법으로 배치되었습니다. 중앙에서, 위아래로 기울이거나 왼쪽이나 오른쪽으로 돌 렸습니다. 그런 다음 아이들은 14 일 동안 어떤 직책이 가장 잘 수행되었는지 평가했습니다. 연습을 한 모든 아이들이 좋아하는 자세를 찾았고 삼키는 문제를 극복했습니다..

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6. 부드러운 음식에 알약 넣기

사과 소스로 알약을 가져 가거나 약간의 음식을 씹어 서 알약을 입에 넣으십시오. 그것은 그것이 더 쉽게 내려갈 수 있습니다..

그러나 약을 자르거나 분쇄하거나 씹는 것에 조심하십시오. 일부 약은 천천히 용해되어 약물의 안정적인 방출을 보장하기 때문에 외층을 부러 뜨리면 시간이 지체되고 과다 복용하게 될 수 있습니다. 알약을 자르기 전에 패키지 삽입물을 읽고 의사와 확인하십시오..

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7. 변경 사항에 대해 의사에게 알리십시오.

만약 당신이 모든 인생을 환약을 삼킬 수 있었지만, 갑자기 어려움을 느낀다면, 그것은 문제를 나타낼 수 있다고 Tylor는 말했습니다.

한 가지 공통적 인 이유는 산성 역류가 될 수 있기 때문에 목을 태워서 조금 더 부풀게 할 수 있다고 그녀는 덧붙였다. 더 심각한 문제를 배제하기 위해 증상을 체크 아웃하십시오..

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