78 세의 “CrossFit의 할아버지”를 만날 수 있습니다.

생일은 대부분의 사람들에게 휴식과 탐닉의 기회를 제공합니다. 그들은 친구들과 함께 술을 마 십니다. 그들은 사랑하는 사람들에게 둘러싸인 생일 촛불로 가득 찬 케이크를 날려 버립니다. 그들은 환상적인 주말 휴양지로 떠난다..

헌신적 인 소수의 고문 만이 거의 100 번의 푸시 – 업, 100 명의 풀업 및 100 명의 스쿼트를 포함하는 매우 어려운 운동으로 스스로 도전합니다. 특히 80 세가 가까워지면.

하지만이게 정확히 Jacinto Bonilla, 소위 “CrossFit의 할아버지”가 그의 78 번째 생일에 울려 퍼진 것입니다..

78 세의 할아버지가 CrossFit 운동 중에 그것을 죽이는 것을보십시오.

2011 년 7 월 19 일02:30

매년 69 세가 된 이래로, 할아버지 (12 세)라는 문자 적 ​​의미의 보니 야도 매년 7 월 3 일에 “Jacinto Storm”으로 알려진 생일 축하 운동을 반복합니다. 세계 전역의 CrossFit-ers와 함께 Jacinto Storm에 참여하여 septuagenarian New Yorker에게 경의를 표합니다..

올해도 캘리포니아에서 코네티컷에 이르는 CrossFit 체육관에서, 독일에서 브라질에 이르는 운동 선수들과 함께 참가했습니다. 잔인한 운동은 78 개의 스쿼트, 78 개의 팔 굽혀 펴기, 78 개의 풀업, 78 개의 벽볼 샷, 78 개의 케틀 벨 스윙, 90 파운드 무게의 78 데드 리프트로 이어지는 점프 로프에서 78 개의 더블 언더로 시작됩니다. , 78 개의 더블 언더의 또 다른 라운드로 끝납니다.

Jacinto Storm은 심지어 CrossFit 애호가들조차도 눈에 띄는 위업입니다..

이 생일 운동을 위해 Jacinto는 CrossFit Hell ‘s Kitchen에서 그와 함께 운동을하기 위해 온 거의 20 명 (대다수는 나이의 절반 정도)의 사람들에게 지혜의 마지막 말을 전했습니다. “자신을 다치게하지 마라.”대머리가 흰 콧수염과 콧수염에 시달린 선배는 경고했다..

그는 체계적으로 7 가지 운동을 모두 진행하면서 동료 피트니스 운동가가 1 시간 운동 전체를 응원했습니다. 몇몇 참가자가 연습 문제의 수정 된 버전으로 돌아가는 동안, Bonilla는 천천히 그리고 꾸준히 모든 반복을 완전히 반복했습니다..

그가 마지막 두 번을 끝내면 전체 수업이 박수 갈채를했다. 숨이 차서 땀을 흘리면서 보닐라는 모두에게 이렇게 말했다. “네가 계속 지키면 78 세가 될 것이다.”

다이애나 리나 레 (43 세)는 운동 도중 포기하고 싶다고 말했다. “그러나 왼쪽을보고 Jacinto가 그의 모든 것을 제공하는 것을 보았을 때 계속해야했습니다.”

약 6 년 동안 보닐라와 함께 일한 32 세의 테드 엘리 (Ted Ely)는 CrossFit의 할아버지와 비슷한 약혼자였다. “그가 여기에 있고 내가 여기있을 때마다, 그가 나를 더 강하게 밀어 붙이기 때문에 나는 그 옆에서 운동한다. 78 세가되고 나의 나이 인 많은 아이들을 때리는 것은 미친 짓이다. “

그래서 Bonilla는 Jacinto Storm을 얼마나 오랫동안 계속할 것입니까? “나는 더 이상 존재하지 않을 때까지”1939 년에 태어난 Bonilla는 Franklin D. Roosevelt가 회장직을 맡았을 때.

휘트니스 항상 뉴욕시에서 스페인어 할렘에서 자란 십대로 복싱을했다 보 밀라에게 중요했습니다. 그는 또한 무술을 연습하고 마라톤을 돌았으며 육체 제작자였습니다..

Bonilla는 Men ‘s Health의 고강도 피트니스에 관한 기사를 읽은 후 2006 년 CrossFit에 대해 처음 들었습니다. 당시 그는 도시에 CrossFit 체육관이 없다고 말했다. 그러나 얼마 지나지 않아 센트럴 파크를 걷다 보니 풀다운, 팔 굽혀 펴기, 스쿼트로 구성된 몸무게 운동을하는 남성이있었습니다. “그들은 그들이 그것이 CrossFit이라고 나에게 말했다. .. 나는 내가 참가할 수 있는지 물었다. 그리고 그들은 ‘예.’라고 말했다.”그 시점에서, Bonilla는 구부렸다.

Bonilla의 CrossFit 여행은 항상 쉬운 일은 아닙니다. 그는 2008 년에 전립선 암 진단을 받았고 치료를 위해 몇 달을 벗어야했습니다. 지금도 그는 병과의 전쟁을 묘사하면서 숨이 막히다. 그리고 그가 엑스레이 기술자로서 자신의 직업에서 은퇴 한 이유는 그가 사랑했던 직업이기 때문이다. 비록 그가 1 비트를 늦추지는 않았지만.

“오늘 기분이 좋아졌습니다.”라고 Bonilla는 말했다. Bonilla는 자신의 체육관에서 CrossFit을 코칭했으며, CrossFit 1939라고 적절하게 제목을 붙였습니다..

그는 결국 CrossFit 게임에서 경쟁하기 시작했으며, 2011 년에는 8 위, 2012 년에는 17 위를 차지했습니다. 보니 야는 올해의 경기에서 경쟁하지는 않지만 그가 80 살 때 다시 경쟁하기를 희망하고있다. “나는 거기에 가기 위해 2 년을주고있다..

그것은 일주일에 5 번 CrossFit을하는 것을 의미합니다. Bonilla는 강도가 높지만 기능적인 성격 때문에 좋아한다고 말합니다..

“Jacinto는 엘리트 운동 선수입니다. 사람들은 그것을 이해하지 못합니다. 그는 78 세지만 그는 엘리트 운동 선수입니다 “라고 약 5 년 전에 텍사스 ​​역도의 세미나에서 Bonilla를 만난 CrossFit Hell ‘s Kitchen의 안토니 프리 셸 (Anthony Preischel)이 전했다. “… 그의 에너지는 놀랍습니다. 그는 체육관에서 가장지지가 많은 사람들 중 하나입니다. 그는 열심히 훈련한다. 그는 열심히 훈련하기 위해 다른 사람들을 밀어 붙입니다. “

Bonilla가 80 세를 맞이하고 있음에도 불구하고 그는 수십 년 더 젊다 고 느낀다고 말합니다..

“나는 70 대에있는 것처럼 느껴지지 않는다. 나는 내가 60 대에 있다고 느끼지도 않는다. 나는 50 대 때와 같은 기분이 들었다 “고 말했다..

그러나 Jacinto Storm을 할 때 그는 그보다 더 젊어 보이고 행동합니다..