초등학생이 90 분 만에 전국 사교 클럽 기록을 세웁니다.

Kyleigh Bass가 윗몸 일으키기를 2,110 회하고 전국 기록을 깨는 데는 단지 90 분이 걸렸습니다. 아, 그리고 우리가 언급 했지, 그녀는 10 살 밖에 안된다.?

소녀 does 2,110 situps
그녀의 성공을 축하하는 저음.폭스 힐 초등학교 PTA

초등 학생은 이미 경쟁자였습니다. 11 월에는 800 회의 윗몸 일으키기를 마치고 MO의 캔자스 시티에있는 Fox Hill Elementary에서 학교 순위표를 받았습니다..

학교의 체력 단련 팀은 비영리 단체 인 Project Fit America에서 제공하는 도구를 사용하여 지도력, 스포츠맨 정신 및 인성 개발을 가르치기 위해 운동을 사용합니다.

그러나 Bass는 더 큰 계획을 가지고있었습니다. 그녀의 개인 최고를 뛰어 넘을뿐만 아니라 2,001 번의 윗몸 일으키기에 강한 전국 기록도 깨기 위해서였습니다..

Bass에게는 큰 위업 이었지만, 그녀는 성공하기로 결심했습니다..

“나는 매우 경쟁력있는 사람이고 최고에 있기를 좋아하기 때문에이 기록을 깨기를 원했습니다.”라고 Bass는 말했습니다.

관련 : ‘너는 정확히 어디에 있어야하는지’: 요가에서 경쟁을 치르는 8 가지 방법

그래서 체육 교사 인 빌 렌츠 (Bill Lentz)는 Bass에게 겨울을 훈련시키고 봄철 기록에 찔러달라고 부탁했다..

그리고 그녀는 그랬습니다. Bass는 체조 관행에 참석하여 6 개월 동안 일주일에 3 일 동안 훈련을 받았습니다. 그녀는 코치의 지시에 따라 핵심 근육을 강화 시키는데 집중했다..

경쟁 할 시간이 왔을 때, 그녀는 준비가되어있었습니다. 5 월 7 일, Bass의 어머니 Michelle은 그녀에게 윗몸 일으키기 양을 세는 것에 대해 걱정하지 말라고 말했고, 그녀의 발을 들기위한 자세를 취했다..

경쟁 전, 도중, 후에 Bass에게 영감을 준 것은 엄마의 힘이었습니다. 불과 몇 주 전에, 그녀는 그녀의 엄마가 상반기 마라톤의 결승선을 건너는 것을 지켜 보았습니다..

“엄마가 나를 응원하고 계셨다. 나는 그녀가 경기를 통과 할 수 있다면, 나는 이것을 통과 할 수 있다고 생각했다. 그녀가 추위를 뛰어 넘을 수 있다면, 나는 이것을 할 수있다”고 말했다..

가라, 자기,가! 유모차 푸시 아빠, 하프 마라톤에서 세계 기록을 깨다

그래도 쉽지 않은 시대가있었습니다..

“그녀가 몇 초 동안 멈췄다면, 끝났을 것”이라고 Lentz는 말했다..

그녀의 배가 심한 고통을 겪고 있다고 말했지만, Bass는 그 기록을 깨는 것뿐만 아니라 무려 109 회의 윗몸 일으키기로 행복해질 수 없었습니다..

“나는 정말 큰 미소를 지으며 얼굴을 찡그 렸고, 내가 훈련 중이었기 때문에 정말 흥분했습니다. 정말 흥분했습니다.”

23 년 동안 가르치고있는 렌츠 (Lentz)는 그의 학생들로부터 끊임없이 영감을 받았습니다..

관련 : #StartTODAY : 영양, 피트니스, 돈, 조직에 대해 아이들에게 가르치는 9 가지 방법

“Kyleigh와 같은 아이들 – 체육 교육은 세계에서 가장 훌륭한 직업입니다. 그들은 열심히 일하고 목표를 설정하고 그날 그녀를 보았습니다. 그만두거나 계속 가라. 그리고 이것은 바로 여기에 계속있는 아이이다. “

현재 Bass는 회복에 주력하고 있으며 체조로 돌아가는 데 열중하고 있습니다..

연구 : 45 분 중한 운동으로 1 분 강렬한 운동

Apr.28.201601:14