신비한 ASMR의 ‘뇌의 두드림’은 건강에 유익하며, 연구 발견

속삭이는 때, 온화한 연필 긁기 또는 다른 소리는 때때로 “두뇌 청진”또는 “두뇌 오르가슴”에게 불린 이완, 즐거운 감각을 방아쇠를 당긴다 – 어떤 사람들에서는, 그것은 그들의 머리 안에뿐만 아니라이다. 그들의 신체가 반응하고있다, 새로운 연구가 발견되었다..

영국의 저자들은 자매 감각 자오선 반응 (ASMR)의 생리적 측면에 대한 최초의 연구라고 부릅니다. 신비한 현상은 꽤 잠시 멈추고 있습니다. YouTube에서 1 천 3 백만 개 이상의 ASMR 동영상으로 흘러가는 “tingleheads”가 대중의 휴식을 돕습니다..

이 진정 ASMR 소리가 잠을 자도록 도와 줄 수 있습니까??

Jan.10.201801:17

마침내 그들이 실제로 긴장하고 있다는 증거가 있습니다. ASMR을 경험 한 연구 참가자들은 신체 모니터를 사용하여 ASMR 비디오를 시청하는 동안 심장 마비를 현저히 낮추었습니다. 그들은 또한 ASMR이 일반적인 오해와는 달리 성적 경험이 아니지만 생리적 각성의 징후를 보이는 동시에 더 흥분했다고 느꼈다..

ASMR은 사람의 심장 박동을 높이는 아름다운 음악이나 경외심을 자극하는 사건으로 인해 사람들이 느끼는 오한과는 다릅니다.

영국의 셰필드 대학 (University of Sheffield) 심리학 연구원 인 줄리아 포에 리오 (Giulia Poerio)는 어린 시절부터 ASMR을 경험했지만 그녀는 그 현상이 이름을 가지고 있다는 것을 깨닫지 못했거나 2013 년까지 혼자가 아니라는 것을 알았습니다.

“ASMR이 다른 사람들이 경험 한 것이고 ASMR에 관해 사람들과 이야기하기 시작한 사실을 처음 알았을 때 느낌을 경험하지 않은 사람들이 실제 무언가라고 믿는 것이 얼마나 어려웠는지 종종 깨닫게되었습니다”라고 Poerio는 말했습니다.

“이 연구가 ASMR을 경험 한 사람들이 부끄러움이나 당혹감이없는 친구 나 가족과 같은 다른 사람들에게 설명하고 설명하는 데 도움이되기를 바랍니다.”

많은 ASMR 팬들은 머리의 면류관에서 시작하여 몸을 넓히며 따뜻하고 따끔 거림을 일으키는 기분 좋은 느낌을 묘사합니다. Poerio에게있어, 그녀는 거의 황홀한 상태에 빠지게하는 매우 편안한 느낌을 가지고 있다고 그녀는 말했다. 무의식적 인 반응은 속삭이며 도청에서 손 움직임과 가까운 개인적인 관심에 이르기까지 모든 사람들에 의해 촉발되었습니다. 어떤 이들은 즐거운 절판 비누를보고 있습니다..

왜 사람들은이 아름다운 비누 절단 비디오를 보는 것을 멈출 수 없습니까?

2018 년 2 월 20 일00:59

새로운 연구는 두 가지 별도의 실험을 포함합니다. 처음에는 1,002 명이 ASMR 트리거가있는 것과없는 ASMR 트리거가있는 비디오를보고 어떻게 느꼈는지보고했습니다. ASMR을 경험 한 것으로 자칭 한 참가자들은 ASMR 비디오를 보면서 더 자주 쑤시고, 흥분과 평온을 더하며, 스트레스와 슬픔을 덜 느끼는 것으로보고했다..

두 번째 실험은 110 명의 사람들이 참여했으며, 절반은 ASMR 경험자로, 나머지 절반은 ASMR이 아닙니다. 센서는 트리거가 있거나없는 비디오를 시청할 때 심장 박동수와 피부 전도도 (생리학 각성을 나타냄)를 기록했습니다..

ASMR 비디오를 보면서 ASMR 참가자의 마음이 느려지고 안정감을 느낄 수 있었으며 피부 전도도 수치가 상승하여 동시에 성행위를 경험하게 만들었습니다..

‘Tingleheads’는 동영상이 잠자는 데 도움이된다고 말합니다.

10.15.201403:07

Poerio는 심장 박동의 감소가 mindfulness와 음악에 의한 스트레스 감소 방법에 필적하며, ASMR을 경험 한 사람들에게 “두통”에 건강상의 이점이있을 수 있다고 제안했다. “ASMR 연구에는 많은 흥미 진진한 가능성이 있습니다.”라고 그녀는 덧붙였다..

인구의 몇 퍼센트가 ASMR을 느낄 수 있는지에 대한 추정치는 없지만 유튜브에서 ASMR 비디오의 조회수가 많다는 것은 많은 사람들이 그것을 경험한다고 Poerio는 지적했다. 어떤 사람들은 왜 느끼고 다른 사람들은 느끼지 않는지에 대한 명확한 설명이 없다..

“우리는 또한 왜 일부 사람들은 음악으로 유발되거나 경악을 불러 일으킨다 고 느끼고 다른 사람들은 그렇지 않은지 묻습니다. 모든 사람이 경험할 수있는 것이 든 아니든, 존재하지 않던가 아닌가하는 것이 열려있는 질문입니다. “.

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