소다 술꾼이 모든 잘못된 곳에서 지방을 쌓고 연구 결과를 찾는다.

설탕이 많은 소다를 마시는 사람들은 최악의 장소에서 체내 지방을 싸게된다..

가장 드문 드링크를 마신 사람들은이 소위 내장 지방의 27 % 이상을 술을 마시지 않았거나 거의 마시지 않은 사람들보다 더 많이 얻었습니다..

이 연구 결과는 사람들로 하여금 설탕을 줄이기위한 또 하나의 이유를 제시한다. 지난주 연방 정부는 사람들에게 설탕을 넣은 칼로리의 10 % 이상을 섭취하지 말 것을 권고했다..

“소비자들에게 보내는 우리의 메시지는 현재의 식생활 지침을 따르고 설탕이 함유 된 음료수를 얼마나 마셔야 하는지를 염두에 두는 것”이라고 Tufts 대학의 Carolyn Fox 박사와 Boston의 Harvard Medical School 박사는 말했다..

“정책 입안자들에게이 연구는 설탕 가당 음료가 우리의 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과에 또 다른 증거를 덧붙였다.

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너무 많은 설탕을 먹거나 마시는 위험한 건강 효과를 보여주는 연구가 점점 늘어나고 있습니다. 그리고 월요일에 볼티모어시 보건 위원 인 Dr. Leana Wen과 시의회 의원 Nick Mosby는 광고, 식당 메뉴 및 그 제품을 판매하는 모든 도시 상점에서 설탕 가당 음료에 대한 경고 라벨을 요구하는 법안을 도입했습니다..

웬 (Wen)은 성명서를 통해 “유년기 비만에 가장 큰 기여를하는 것은 단 음료이다. “소아기 비만은 성인병으로 이어질 것이며 우리는 아이들의 건강을 보호하기 위해 할 수있는 모든 일을해야합니다. 설탕으로 만든 음료의 위험에 대해 주민들에게 알려야합니다. “

Fox와 동료들은 국립 보건원 (National Institutes of Health) 중 하나 인 National Heart, Lung, and Blood Institute가 후원하는 대규모 연구에 참여한 1,000 명의 자원 봉사자들을 조사했습니다..

그들은 전산화 단층 촬영 (CT) 스캔을 통해 자신의 체지방이 복부 내부에 얼마나 많이 있었는지를 보여주기 위해 자원했습니다. 더 많은 지방이있는 사람은 심장병과 당뇨병의 위험이 더 큽니다..

19 세에서 72 세 사이의 남성과 여성도 음식 다이어리를 작성했습니다. 6 년 후, 두 번째 CT 스캔을 위해 돌아 왔습니다..

일부 전문가들은 설탕, 지방에 대한 새로운식이 지침이 충분하지 않다고 말한다.

Jan.07.201600:39

거의 모든 사람들이 6 년 동안 체중이 늘었고 거의 모든 사람들이 내장 지방을 더 많이 얻었습니다. 그러나 매일 또는 더 자주 음료수를 마셨다 고 말한 사람들은.

그들은 6 년간 평균 852cm3의 내장 지방을 얻었으며, 그렇지 않은 사람은 658cm에 달했다..

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다이어트 소다는 사람들이 얼마나 많은 것을 추가했는지에 영향을 미치지 않았다..

“하루에 적어도 한 가지 설탕 청량 음료를 섭취 한 사람들은 비 소비자들에 비해 6 년 동안 내장 지방 조직의 양이 27 % 더 증가했다”.

이것에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다. 청량 음료를 달랠 수있는 많은 설탕을 구성하는 과당은간에 의해 대사되며 거기에서 트리글리세리드라고 불리는 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있습니다.

이것은 직접 지방 생산에 영향을 주거나 인슐린이 어떻게 생성되고 작동하는지에 영향을줌으로써 간접적으로 발생합니다. 인슐린은 신체가 설탕을 처리하는 것을 돕습니다..

그들의 연구 결과는 설탕을 첨가 한 다른 연구를 뒷받침 해 사람들을 뚱뚱하게 할뿐만 아니라 심장 질환의 원인을 악화시키고 종양을 더 빠르게 성장시킬 수 있습니다.

볼티모어는 또한 단 음료에 대한 공중 보건 캠페인을 시작했습니다..

“연구에 따르면 기업들은 불쌍한 지역 사회에 단 음료를 불균형으로 판매하여 가장 취약한 지역 사회의 건강 불균형을 증가시키고 있습니다”.