발 뒤꿈치가 얼마나 심한가?

속담처럼, 패션은 고통입니다. 어쩌면 대부분의 여성들이 매일 하늘 높이 발 뒤꿈치에 발을 들여 놓는 것에 대해 두 번 생각하지 않을 수 있습니다. 그러나 실제로,이 일상적인 선택이 얼마나 위험한가요??

네가 생각하는 것보다 더 나쁘다. NBC 뉴스 특파원에 따르면 나탈리 아자르 (Natalie Azar) 박사는 하이힐은 여성의 발목 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

발 뒤꿈치가 너무 심합니다.?

Dec.20.201601:05

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발 뒤꿈치를 착용하면 발끝에 서있는 것처럼 발목이 앞으로 구부러집니다. 이로 인해 일련의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그것은 거미 정맥으로 이어질 수있는하지의 혈액 순환을 제한합니다. 또한 송아지의 근육을 단축시키고 아킬레스 건을 강화시켜 통증과 근육 경련을 일으킬 수 있습니다.

그러나 고통은 그렇지 않습니다. 다만 다리와 발에서 발생합니다. 발 뒤꿈치는 또한 등 및 무릎 문제를 일으킬 수 있습니다. 몸이 발 뒤꿈치에서 균형을 유지하려면 척추가 부 자연스럽게 흔들 리면서 척추 근육에 스트레스를 가중시켜야합니다. 이것은 아픈 아픔을 낳습니다..

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무릎은 스탠포드 대학 (Stanford University)의 한 연구에서 발 뒤꿈치가 3½ 인치 이상인 것으로 밝혀졌습니다. 그래서 무릎에 스트레스가 많아 관절염의 흔한 만성 질환 인 여성의 골관절염 위험을 높일 수 있습니다..

이러한 문제가 발생하는 경우 의사가 더 악화되기 전에 방문하는 것이 중요합니다. 이러한 문제가 발생하지 않도록하려면 발꿈치를 착용 한 날의 양을 줄이거 나 퇴근시 평지 나 운동화로 변경하십시오.

매일 끝날 때, 너의 쿼드, 송아지 및 엉덩이 굴근을 쭉 펴고 몇 분을 보내십시오. 패션은 그렇지 않습니다. 있다 고통의 대명사.