아픈 가슴? 한 여성이 공통적 인 문제를 발견 한 이유는 다음과 같습니다.

6 학년을 시작하기 전에 여름을 분명히 기억합니다. 나는 10 살이었고, 엄마는 내 다리를 면도하게했다 (감독하에). 나는 탈취제를 쓰기 시작했다. 내 기간이 시작되었습니다. 그리고 내 평평한 가슴, 음, 꽃이 피었습니다. 몇 개월 만에 D 컵 브래지어가 필요했습니다..

나는 압도 당했다. 부모님도 마찬가지야..

린제이 Tigar
나는 fibrocystic 유방의 진단이 실제로 의미 한 것에 대해 매우 불안했습니다..Lindsay Tigar의 의례

그리고 저는 인물상을 가질 준비가되어 있지 않았습니다. 내 핑크색 거울에 누가 나를 쳐다 보는 그 매력적인 동물인지 누가 알 겠어??

수년에 걸쳐 큰 가슴을 갖는 것이 내 이미지에 필수 요소가되었습니다. 나는 정말로 다른 것을 전혀 몰랐다. 그래서 나는 어떤 통증, 붓기, 팽창감 또는 팽팽함이 완벽하게 정상이라고 느꼈다고 생각했다..

그러나 몇 년 전에, 나의 가장 큰 브래지어는 너무 작게 느끼기 시작했다. 내 가슴이 무언가 나 누군가를 상대로 위로 닦았을 때, 고통은 찢어지기에 충분했습니다. 가슴이 너무 단단해서 위장이 잘 수 없었다..

나는 무언가가 심각하게 잘못되었다는 것을 걱정했기 때문에 나는 OB / GYN, stat를 방문했다..

나는 나의 어머니 (및 그녀의 어머니) 같이, 나는 fibrocystic 유방이다는 것을 알아 냈다. 의사들은 섬유 낭종 성 유방 병이라고했습니다. 이제는 섬유 낭종의 유방 변화 또는 섬유 낭종의 유방으로 간주합니다..

그들이 무엇이라고 부르더라도 유방에 여전히 큰 고통이 있습니다. 말 그대로.

왜? 내 유방 조직이 울퉁불퉁하기 때문에. 어떤 증상도없는 운이 좋은 여자들이 있지만, 나 같은 다른 사람들은 심한 통증과 부드러움을 경험합니다. 어쩌면 부풀어 오르는 것일 수도 있습니다. 우리 소녀들의 다른 위대한 알림.

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난 혼자가 아니에요. 실제로, 모든 여성의 절반 이상이 평생 동안 섬유 아세포 유방의 변화를 겪고 있지만 Mayo Clinic에 따르면 일반적으로 20 대에서 50 대까지 여성에게 발생합니다.

Cannegie Hill OB / GYN의 의사이자 파트너 인 캐서린 굿 스테인 (Catherine Goodstein) 박사는 “유방 조직은 지방, 섬유, 선, 낭성 성분이 결합 된 일반적인 유방 조직이므로 매우 흔합니다..

그렇다면이 상태에서 무엇을 배웠습니까? 몇 가지:

내 기간을 고대하겠습니다.

임신 기간에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 나는 독신이고 IUD를 사용합니다. 하지만 내 기간이 언제 어떻게 될지 어떻게 알 수 있습니까? 겁탈 자 : 나의 가슴은 나에게 신호를 준다..

의사들은 왜 일부 여성들이 섬유 낭종 유방을 가지고 있는지 알지 못하지만, 변동하는 생식 호르몬 (특히 에스트로겐)이 범인이 될 수 있습니다. 이 호르몬은 생식주기를 구성하는 4 주 (대략)를 조절합니다. 대부분의 여성들은 기간이 시작되기 전에 비참한 증상을 보이는 경향이 있습니다. 그런 다음 그 증상들은 우리 시대에 훨씬 더 관리하기 쉽게됩니다..

“고통스런 섬유 낭종의 유방 변화를 가진 많은 여성들은 유방의 붓기가 감소하고 더 ​​편하게 느끼기 때문에 생리 기간을 마쳐도 안심할 수 있습니다.”라고 Goodstein은 말합니다..

큰 장점 : 섬유 낭선 유방은 유방암의 위험을 높이 지 않습니다, Mayo Clinic에 따르면.

치료법이있다.

나는 fibrocystic 유방의 진단이 실제로 의미했던 것에 대해 매우 불안했습니다. 내 가슴이 항상 불편하지 않니? 매달 한 번씩 이런 일이 발생합니까? 어떤 20 가지와 마찬가지로, 나는 빨리 엄마에게 전화를 걸었고.

그녀는 침착하게이 조건이 우리 가족에게 돌아 갔을뿐만 아니라 관리가 용이하고 치료 가능하다는 것을 설명했습니다..

옵션에는 창구 진통제가 포함될 수 있습니다. 경구 피임약도 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량도 마찬가지였습니다. 나는 거의 DD 컵에서 C 컵 브래지어로 갔다. 그리고 나는 여전히 신뢰할 수있는 월간 증상이 있지만, 체중 관리로 향상되었다..

운동은 중요하다.

운동으로 증상이 악화되는 것으로 보이지만 일부 여성의 경우 증상이 호전 될 때 증상이 호전된다고 Goodstein은 말합니다. 그것은 사실입니다. 워밍업 효과라고 부릅니다. 처음 5 분간 운동을 시작하면 기분이 좋아지기 시작합니다. 특히 엔돌핀 (endorphins)이라고 불리는 뇌 기능이 좋을 때.

한 가지 필수 운동 :지지하는 브래지어, 특히 더 큰 사이즈의 여성을위한 브래지어.

카페인을 다시 잘라라.

우리가 먹고 마시는 것은 우리의 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다. Goodstein에 따르면 카페인은 섬유 낭종 가슴을 가진 일부 여성에게 문제가 될 수 있다고합니다. 절 믿으세요, 조의 컵을 포기하는 것이 힘들 수 있습니다. 저를 믿으십시오, 그러나 당신이 유방 감도가있는 경우에 아침에 카페인 자유로운 뜨거운 음료를 시도하십시오. 그것은 카페인이 흥분제이기 때문입니다..

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그리고 당신의 가슴은 이미 감염되기 쉽기 때문에 카페인이 추가로 부어지면 더 고통스럽게 될 수도 있습니다. 일주일 전부터 내 기간이 시작되기를 기대하며, 나는 카페인이 풍부한 커피 소비량을 점차 줄이기 시작했다..

‘건강 수’를 알면 인생을 어떻게 바꿀 수 있습니까?

Jan.02.201705:40

의사와상의하는 법

당신에게이 사실을 말할 필요는 없지만, 편안함을 느끼는 OB / GYN을 찾는 것은 건강과 복지에 중요합니다. 의사가 얼마나 고통 스러웠는지 고백하고 가슴을 진단하고 가슴에 대한 정보를 얻는 것은 어색한 일이었습니다..

모든 여성이 다르며 한 여성에게 효과가있는 여성이 다른 여성에게 가장 적합한 여성이 아닐 수도 있다고 굿 스테인은 말합니다. 그러나 너의 gyno 에의 솔직한 대화와 검사는 다른 엄청나게 불편한 달을 보내기 전에 fibrocystic 가슴의 오른쪽에 너를 얻을 수있다..