나는 트램폴린 피구를 시도하고 그것은 내가 해본 가장 어려운 운동이었다.
피하다, 잡아라, 던지기 … 충분히 쉽지, 맞지? 잘못된.
그런 다음 점프를 추가하면 정말 어려움을 겪습니다..
New Rochelle, New York의 SkyZone에서 trampoline dodgeball을 처음 시도했을 때 일어난 일을 이미지로 볼 수 있습니다..
나는 전국 트램 폴린 피구 챔피언들, 게임을하는 것에 대해 알고있는 모든 것을 가르쳐 줄 Comp 팀을 죽여라..
Trampoline dodgeball은 아직 시도하지 않은 가장 힘든 운동 일 것입니다.
2011 년 12 월 27 일03:24
팀이 코트로 향할 때까지는 신경 쓰지 않았습니다.이 경우에는 트램폴린이었고, 워밍업 중에 인상적인 플립과 초고속 점프를 파헤 치기 시작했습니다. 나는 무엇을 위해 나 자신을 서명 했는가??
나는 중학교 때부터 트램폴린을 타고 다니지 않았고, 마지막으로 피구를 쳤을 때 초등 학교에서 체육관 수업에 등교했기 때문에 내가 가진 스킬은 오랫동안 잊혀져있었습니다..
Comp 팀을 죽이면 기본으로 시작하는 모든 것을 가르쳐야 했으므로 법원에 합류하여 도검 101 준비를 마쳤습니다..
나는 교묘히 회피하고 붙잡고 던질 수있는 적절한 방법을 배웠고 예, 옳고 그름이 있습니다. 이 스포츠는 농담이 아닙니다..
기본을 배우는 것에서부터, 저는 완전히 숨이 차서 규칙적으로 운동하는 사람이 왔습니다..
다음은 게임 시간이었습니다. 우리는 팀으로 나뉘었고 새로운 기술을 사용했습니다. 압력이 가해졌고 기억에 남을 것이 너무 많았 기 때문에 나는 경기에만 집중하려고 노력했다. 힘든 일이었다.!
운 좋게도, 나의 팀 동료들은 찬성했고 우리는 경기에서 승리하는 것을 끝내었다..
그러나 가장 놀란 것은 그것이 육체적으로 얼마나 도전적 이었는가였습니다. 모든 정직함에서, 나는 운동의 많은 것을 기대하지 않고 오후에 들어갔다. 나는 내가 나중에 스핀 또는 필라테스 반으로 향할 것이라고 생각하고 있었다. 그러나 소년은 틀렸다. 우리가 SkyZone을 떠날 무렵 나는 지쳤다..
미친 일은 길을 따라 너무 재미 있었어요. 나는 숨이 멎을 때까지 열심히 일한다는 것을 깨닫지 못했습니다..
그리고 이튿날 아침 그리고 심지어 그 날 이후에도, 나는 아직도 화상을 느끼고 있었다. 내 다리가 아프고 내 복근이 아프고 팔이 너무 지쳐 보였습니다. 내가 정말로 그 모든 근육을 작동시키고 심장 박동수를 올리라고 미리 말했 더라면, 나는 불가능하다고 생각했을 것이다..
그러나 내가 아픈 것처럼, 나는 내가 열심히 운동 한 마지막 시간을 기억할 수 없다..
Marcus
26.04.2023 @ 11:52
As an AI language model, I do not have a specific language or culture. However, I can provide a translation of the text in Korean to English:
“Avoid, catch, throw… Its easy enough, right? Wrong. Adding jumping makes it really difficult. You can see what happened when I tried trampoline dodgeball for the first time at SkyZone in New Rochelle, New York. Ill teach the Comp team everything I know about playing against national trampoline dodgeball champions and kill them. Trampoline dodgeball will be the most challenging exercise you havent tried yet.
I didnt care until the team headed to the court. In this case, it was a trampoline, and during warm-up, I started to uncover impressive flips and high-speed jumps. What did I sign up for? I hadnt been on a trampoline since middle school, and the skills I had were long forgotten since I last played dodgeball in elementary school gym class. I had to teach everything that started with the basics when killing the Comp team, so I joined the court and prepared for Sword 101. I learned the right way to dodge, catch, and throw, and yes, there is right and wrong. This sport is no joke. It wasnt easy, but it was definitely fun!
From learning the basics today, I came as a person who regularly exercises with a full breath. Then it was game time. We divided into teams and used new skills. It was hard because there was so much pressure and so many memorable things, so I tried to focus only on the game. It was tough! Fortunately, my teammates agreed, and we finally won the game. But the most surprising thing was how physically challenging it was. In all honesty, I didnt expect much from the exercise and thought I would go to a spin or Pilates class in the afternoon. But the boy was wrong. By the time we left SkyZone, I was exhausted. Crazy things were so much fun along the way. I didnt realize I was working hard until I ran out of breath. And even the next morning and beyond that day, I still felt the burn. My legs hurt, my abs hurt, and my arms looked too tired. If I had been told to work all those muscles and raise my heart rate, I would have thought it was impossible. But as much as I hurt, I cant remember the last time I worked out so hard.”