너의 기간이 큰 두통을 가져올 때

큐: 내 기간을 얻을 때마다 나는 끔찍한 편두통을 겪습니다. 이것을 어떻게 막을 수 있습니까??

에이: 첫째, 당신이 혼자가 아니라는 것을 알아라. 모든 여성의 1/4이 편두통에 시달리고 있으며 이들 중 약 4 분의 3에는 편두통이 생리주기와 관련되어 있습니다.

노동통과 마찬가지로 편두통도 명백합니다. 처음에는 완전히 민감한 느낌을 받고, “빛을 보게”하거나 따끔 거림이나 마비를 느낍니다. (이 “aura”는 편두통 환자의 20 %에서 발생합니다.) 다음으로 강렬한 고동 치는 통증이 있습니다. 메스꺼움 또는 심지어 구토가있을 수 있습니다. 빛과 움직임으로 통증이 악화됩니다. 당신이 오직하고 싶은 것은 어둡고 조용한 방에서 자신을 격리시키는 것입니다..

왜 어떤 사람들은 편두통에 걸리기 쉬운 지 불분명합니다. 그러나 월경 편두통은 변동하는 에스트로겐 수준과 관련이있는 것 같습니다..

귀하의 기간이 시작되기 바로 전에, 에스트로겐 수치가 떨어집니다. 이것은 뇌의 신경 전달 물질과 그들의 메시지를받는 수용체의 민감성에 영향을 미칩니다. 혈관이 확장되고 신경이 민감 해지고 근육이 경련에 빠진다..

처방전없이 살 수있는 해결책?

처방전없이 구입할 수있는 약물은 필요할 때 복용하기 훨씬 전에 생리 편두통을 예방할 수 있습니다. 하루 2 회 나프록센 (예 : Aleve) 2 정 또는 하루 2 ~ 3 회 이부프로펜 2 정.

당신이 당신의 기간을 예상하기 전에이 5 7 일을 시작하십시오. 이 약물은 경련을 일으키는 원인이되는 당신의 기간 도중 풀어 놓인 물질 인 prostaglandins의 생산을 금하고 그 두려운 두통을 승진시킵니다.

알약이 도움이 될 수 있습니다.

생후 조절 알약을 적절히 사용하면 프로스타글란딘 분비 (및 그에 따른 경련)가 줄어들뿐만 아니라 생리 편두통을 예방할 수 있습니다. 에스트로겐이 감소하면 두통이 사라지기 때문에 쇠약을 예방하면 두통을 예방할 수 있습니다.

이렇게하려면 저용량의 “단상 (monophasic)”약을 복용해야합니다. 이들은 “다 상성”또는 “3 상”알약에서 발견되는 다른 수준과는 달리 각 알약에 같은 양의 호르몬을 함유합니다.

한번에 수개월 동안 복용하고 일반적인 산아 제한 요법에 포함 된 “위약”약을 생략함으로써 “확장 된주기”를 만들 수있는 단상 약을 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 에스트로겐 쇠퇴를 겪거나 자신의 기간을 얻지 못하게됩니다. (이것은 Seasonale이라는 또 다른 비 싸구려 약에도 적용됩니다.)

몇 달 후, 위약을 복용하고 기간을 얻으면 편두통이 재발 할 가능성이 있습니다. 이 시점에서, 나는 보통 호르몬 요법에 사용되는 종류의 에스트로겐 패치를 처방합니다. 이 패치는 귀하의 에스트로겐 수치가 급락하지 않도록 귀하의 기간이 시작되기 2-3 일 전에 적용되어야합니다. 패치 (0.50-0.75mg의 용량)는 편두통을 예방하기에 충분한 에스트로겐을 제공 하나 마침표를 방지하기에는 충분하지 않습니다.

한때 스트로크 위험을 증가시킬 수 있다고 생각했기 때문에 편두통 환자에게 에스트로겐이나 피임약 사용이 권장되지 않았습니다. 그러나 국제 두통 학회 (International Headache Society)는 관상 동맥 질환이나 관상 동맥 질환의 위험 인자가 없다면 편두통이있는 여성에게 알약이 안전하다고 믿고 있습니다. 그러나 편두통에 편두통 기미가 상당 부분 (부분 마비 또는 말하기 문제가 포함될 수 있음)이있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

평범한 오래된 진통제

이러한 접근법이 효과가 없거나 어떤 이유로 든 따라갈 수없는 경우 – 진통제 또는 특정 편두통 약물 치료를 받아야합니다.

많은 여성들이 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 아스피린과 카페인을 병용하는 약물을 사용합니다. 이것들은 도움이되지만, 때로는 “반동”두통으로 이어집니다. 특히 며칠간 약을 먹는다면 더욱 그렇습니다.

그 다음에는 triptans (Imitrex는 선도 브랜드)라는 처방 약품이 있는데, 특히 편두통에 효과가 있다고합니다. 그들은 편두통 발병시 알약, 주사 또는 코 스프레이로 복용합니다..

또한 편두통은 트리시 클릭 (tricyclic) 또는 SSRI 항우울제, 항 간질약 또는 베타 차단제와 같은 장기간의 약물 사용으로 때때로 감소되거나 예방 될 수 있습니다.

레이크 만 박사의 결론 : 당신의 기간은 목 위에 그렇게 고통 스러울 필요는 없습니다. 올바른 치료법; 당신은 월경의 편두통의 고문을 피할 수 있습니다..

“오늘”쇼의 여성 건강에 대한 의학 기고가 인 Judith Reichman 박사는 20 년 이상 산부인과 및 산부인과를 수행했습니다. 당신은 그녀의 최신 책 “당신의 시계를 늦추십시오 : 건강하고 더 젊은 당신을위한 완전한 안내서”에서 당신의 질문에 대한 많은 해답을 발견 할 것입니다. 하퍼 콜린스.

주의 사항 :이 칼럼의 정보는 특정 의학적 조언을 제공하는 것으로 해석되어서는 안되며 독자의 삶과 건강을 더 잘 이해할 수 있도록 독자의 정보를 제공하기위한 것입니다. 전문 치료의 대안을 제공하거나 의사의 서비스를 대체하기위한 것이 아닙니다..