Sherri Shepherd는 피나 콜라 다를 내려 놓고 체중을 줄이며 당뇨병과 싸우고 있습니다.

코미디언 Sherri Shepherd에게는 항상 삶의 웃음이 가득한 것은 아닙니다. 과도한 체중과 싸우고, 당뇨병 전후의 징후 (팔과 발가락이 쑤시고, 흐릿한 시력)를 무시하고 지출 한 후, 여배우와 보기 결국 2 형 당뇨병으로 진단 받았다. 그녀는 하루를 D 날로 지칭한다. 그녀가 새로운 현실에 맞서 싸울 때 어려움을 겪었지만 셰퍼드에게 마카로니와 치즈를 내려 놓아야한다는 결심을 털어 놓은 어머니 (자신의 어머니는이 질병으로 사망)없이 그녀의 아들 인 제프리를 떠날 것을 두려워했습니다. 새로운 삶의 길을 시작하다..

그녀의 새 책에서, 계획 D : 체중 감량 및 당뇨병 퇴치 (비록 당신이 그것을 가지고 있지 않더라도), 양치기는 “이 계획은 소년이 어른이 될 때까지 내가 스스로에게 한 약속의 일부입니다.”그러면 나는 그의 여자 친구, 옷장, 가사 습관 등에 대해 괴롭힐 수 있습니다. “

양치기는 i 빌리지 그녀의 여행의 기복에 대해 이야기하고, 그녀의 옛 생활 방식에 대해 가장 많이 빠뜨린 것, 그녀가 스스로해야만하는 트위터 핸들, 그리고 그녀는 미국이 세계가 둥글거나 평평한 지 확실치 않다고 말했다..

iVillage : 당신의 체중이 당신 코메디 여배우로서의 성공에 연결되었다고 느꼈던 당신의 일부가 있었습니까??

Sherri Shepherd : 전혀. 나는 사람들이 플러스 사이즈 또는 과체중 인 사람들을 좀 더 우스꽝스럽고 유쾌하게 바라 보는 경향이 있다고 생각한다. 또한, 나는 많은 여성들이 더 큰 여성들에 의해 위협 받고 있다고 생각하지 않습니다. 그러면 우리가 경비원과 함께 웃고 웃을 수 있습니다. 그리고 저것은 항상 저를 위해, 팬티 인 까만 여자 인과 함께 작동했다. “sassy”라는 단어를 사용하면 크기가 큰 흑인 여성을 생각하는 경향이 있습니다. Halle Berry를 설명하기 위해 sassy라는 단어를 사용하지는 않지만, Mo’Nique, Niecy Nash 또는 Sherri Shepherd를 설명하기 위해 sassy라는 단어를 사용합니다. 그래서 나는 생각하기를, 임신을 시도했을 때 나는 많은 체중을 잃었을 때 나는 재미 있지 않다고 느꼈다. 왜 내가 우스운 기분이 들지 않았는지 알고 싶니? 너무 바빠서 사이즈 4처럼 귀여워 보이려고 노력하지 않았기 때문에! 모든 것이 마음에 듭니다. 그래서 제 재미있게 돌아가는 것은 큰 조정이었습니다..

iVillage : 체중 문제가있는 사람들–특히 대중의 시선에 끌리는 사람들–조롱받는 경향이있다. 누군가가 당신의 피부 밑에 정말로 가지고있는 당신의 체중에 대해 불쾌한 말을했을 때도 있었습니까??

SS : 나는 항상 인터넷에서 불쾌한 코멘트를 얻는다. 그래서 나는 블로그를 읽지 않는다. 사람들이 소파에 앉아 있거나 키보드 앞에 앉아서 비판하는 것이 쉽다는 생각이 듭니다. 내가 트위터 나 뭐라고 말하면 보기 사람들이 좋아하지 않는다면, 나는 보통 “뚱뚱한 새끼!”라는 말로 시작하는 짹짹 소리를 듣습니다. 정기적으로 발생합니다. 내 Twitter 핸들은 @YouFatBitch 여야합니다! 나는 그것을 보는 방식 때문에 나는 웃는다, 나는 너를 알지 못하지만, 단지 140 자로, 너는 더 적다. 그러나 저에게 영향을 준 한 가지 논평은 내가 코미디언 코미디를하고있을 때였습니다. 나는 뉴욕 출신의 한 매니저가 나에게 말했다. “당신은 옆집 소녀보다 더 절대로 게임을하지 않기 때문에 체중 감량을해야합니다.”그 성명서는 매우 오랜 시간 동안 저에게 영향을주었습니다. 나는 그녀의 잘못을 증명하기 위해. 트레이시 모건의 아내와 첫날 30 록, 나는 울었다. 평생 내 자신의 쇼를 만들었을 때, 셰리, 나는 울었다. 내 캐릭터에는 남편이 있었을뿐 아니라 남자 친구와 나는 내 자신의 쇼에서 최고의 배우를 연기했다. 항상 내 머리 속에있는 테이프가 내가 지우려고하는거야..

iVillage : 40 파운드를 잃은 후에 우정이나 관계가 바뀌 었습니까??

SS : 대부분의 경우, 나는이 사업에서 시작한 같은 친구와 함께 나와 함께 법무 장관이었던 소녀들과 함께 있습니다. 우리는 서로 의견을 나눌 수 있으며, 항상 유용하지는 않은지 알 것입니다. 우리는 모두 진정한 문제를 가진 진정한 여성입니다. 나는 그들 모두에게 너무 감사한다..

나는마을 : 책에서 일어날 수있는 라이프 스타일 실수 (즉, 체육관을 건너 뛰고 패스트 푸드를 먹는)를 용서하는 방법에 대해 이야기합니다. 계획 D를 수립 했으므로 가장 큰 실수는 무엇입니까??

SS : 나는 더 이상 술을 마시지 않습니다. 왜냐하면 나는 설탕 같은 달콤한 음료 (피나 콜라 다, 마가리타)를 좋아해서 혈당 수치를 급상승하게 만듭니다. 나는 그 보드카를 읽고 맥주는 혈당을 천천히 올릴 것입니다. 그러나, 보드카와 맥주 맛이 오줌처럼! 나는 오줌을 맛 본 적이 없지만, 내가 그랬다면, 맥주와 보드카 같은 맛이 나는 것 같아..

나는이 비서 여자 친구, 나의 “문제 소녀”와 함께 코스타리카에 갔다. 그리고 그들은 pina coladas를 마시고 있었다. 나는 그렇게 빠져 나갔다. 나는 “F”라고 말했고, 나는 피나 콜라 다를 가질 것이다! 두 잔의 술을 마신 후에 나는 응급실로 가야한다고 생각했습니다. 다음날 나는 몸이 설탕을 다 처리 할 수 ​​없어서 아팠다..

우리는 완벽하지 않으며, 삶은 완벽하지 않습니다. 여성들은 특히 이러한 완벽 함의 표준에 부합합니다. 그런 다음, 우리가 그것을 만날 때, 우리는 우리가하는 일을 위해 뒤에서 몸을 두드리는 대신에 스스로를 때리는 데 많은 시간을 할애 할 것입니다. 이제 그 패러다임을 바꿀 때입니다. 가장 친한 친구에게 전화해서 “나는이 다이어트를 시도했지만 치즈 케이크를 먹었으므로 더 이상 할 수 없습니다.”라고 말하면서 “에이미, 그만둬!”라고 말하면서 그녀는 네가 다시 들어 올리려고했던 모든 좋은 것들. 우리는 우리 자신과 친구가되어야합니다. 나는이 태도가이 여정에서 나를 잘 부추겼다 고 생각한다. 또 다른 날은 다른 기회를 의미합니다..

iVillage : 체중이 재발하는 것을 두려워합니까? 수년에 걸쳐, 우리는 오프라와 같은 수많은 유명인을 보았습니다. 오프라는 연결을 한 다음 잃어 버렸습니다..

SS : 나는이 땅을 떠날 때까지 내 몸무게로 고생 할 것입니다. 인생은 모두 재조정에 관한 것입니다. 내가 재조정 할 수있는 한, 나는 좋다..

음식이 어떻게 내 몸에 영향을 주는지 생각하도록 자신을 속 였기 때문에 정기적으로 혈당 검사를 중단했을 때가있었습니다. 들썩 들썩 한 음식이 들끓기 시작하고 나는 항상 안개 속에서 일하고 남편과 논쟁을 벌이는 것처럼 느 렸습니다. 그는 마침내 내게 말했다. “Sherri, 당신이 먹는 길은 가족 모두에게 영향을줍니다. 우리는 차선책을 얻고 있습니다. 우리는 당신에게 최고의 부분을 갖지 못합니다. “나는 이것을 나 자신에게 다시 할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 내 마음 속에 노는 오래된 테이프를들을 수 없었다. 나는 기분이 어떤 느낌인지 알고 있고 나는 그 감정에 정말 매달려있다. 내 정신적 인 명확성이있다, 나는 정력적이며 경고한다..

내가 지구가 둥글거나 평평한 지 알지 못한다고 말했을 때 처음으로 큰 실수를 저질렀을 때, 내가 처음에 당뇨병 진단을 받았다. 나는 어떻게 먹을지 전혀 몰랐고, 제대로 약물을 복용하지 않았기 때문에 그 테이블에 앉아서 나는조차 경고하지 않았습니다. 나는 당뇨병에 대해 비난하지 않는다. 나는 정신 집중이 없었다고 말하고있다. 여자들이 나에게 말을 걸었을 때, 나는 밖으로 나갔다. 그리고 문자 그대로 생각했다, “이런, 나는 케이블 요금을 지불 했습니까? 나는 그들이 그것을 꺼버릴 것이라고 생각한다. ” 보기 육체적으로 까다로운 직업이 아니라 정신적으로 까다로운 직업입니다. 정신적으로 함께 있지 않다면 참여하기가 어렵습니다. 특히 사람들이 물건에 열정을 가질 때 특히 그렇습니다.!

iVillage : 당신의 오래된 라이프 스타일에 대해 무엇을 가장 그리워합니까??

SS : 나는 시럽으로 팬케이크를 먹는 것을 그리워합니다. 내가 말했듯이 마시고 싶다. 가끔은, 나는 마비가되는 것을 놓친다. 나는 마약과 음식을 비교하는 것은 결코 아니지만, 잘못된 음식을 먹으면 마비됩니다. 그것은 당신의 혈당을 미치게합니다. 당신이 무감각 할 때, 당신은 느끼지 않아도됩니다. 나는 항상 감정적 인 공룡이었습니다. 내가 길러진 길, 내가 무엇이든 지나치면, 할머니는 복숭아 굽는 사람을 만들었다..

브로콜리가 그 일을하지 않기 때문에 이제 문제를 해결해야 할 때 음식으로 변할 수 없습니다. 내 발언 루틴에서 이렇게 말합니다. “그는 내 마음을 아프게했습니다. 나는 브로콜리 찜판이 필요합니다.”먹는 것이 낫다는 느낌을 줄지 만, 당신은 모든 감정을 거치지 않을 것입니다. 내가 처음으로 건강하게 살았을 때 나는 고통스러운 것을 다루었을 때, 나는 신음하고 울었습니다. 네가 내 아파트를 걸었다면, 누군가가 엉덩이에 곰을 쐈다 고 생각할거야.!

iVillage : 빛을 보았으니 이제는 강의를하거나, 가볍게 살짝 움직여서, 친구 나 사랑하는 사람들이 건강하게 되니??

SS : 네,하지만 작동하지 않는 걸 발견했습니다! 그것은 사람들을 매우 화나게 만듭니다. 나는 사람들이 자신의 a-ha 순간을 가질 필요가 있음을 발견했다. 때로는 최고의 것들이 미결 된 것들입니다. 당신이하는 말 대신에, 당신의 삶을 특정한 방식으로 생활하고 사람들에게 영감을줍니다. 우리 가족 모두가 당뇨병 환자입니다. “오, 이런, 산 데울을 내려 놔. 그러나 그들이 복숭아 구두 쇠과 낮은 칼로리 디저트 사이에서 설탕이 적은 선택을하고, 그들이 나를 기분 좋게 본다는 것을 알게되었을 때, 그것은 당뇨병 신념으로 머리를 쓰다듬는 것 이상을합니다..

iVillage : 낯선 사람들이 당신을 더 가볍게 대우해야합니다.?

SS : 그것은 당신 자신을 운반하는 방법입니다. 나는 당신이 마른 체형 일 수 있고 어깨가 눌려진 채로 걷고 네 머리 위에 네온 사인을 달았습니다. “나는 자존심 문제가 있습니다. 이리 와서 나를 이용하십시오. “당신이 과체중이거나 크기가 2 인 경우 그렇게 할 수 있습니다. 그것은 당신 자신에 대해 느끼는 방식에 관한 것입니다..

나는 여자 친구가 있고, 나를 믿으며, 집만큼 큰 사람이고, 남자를 얻는다! 내 여자애들이 방에 들어가면 2 톤의 재미가납니다! 그들은 “나는 원하는 사람을 구할 수있다!”라고 말할 것입니다. 그들은 유머 감각이 뛰어납니다. 그들은 다리를 건너지 못할 수도 있지만, ‘이 허벅지를 봐라!’라고 말할 것입니다. 그들은 그들이 먹는 방식을 바꾸어야한다는 것을 알고 있지만, 그들은 내부에서 기분이 좋습니다..

당신의 질문에, 이제 사람들이 내게 와서 말하기를, “나는 당신이 얼마나 작은 지 믿을 수 없다!”그것은 그렇게 많이 일어납니다. 나는 스스로 생각할 것입니다. “내가 도대체 ​​TV에서 어떻게 생겼는지. ? “

iVillage : Sherri Shepherd와 같은 사람이 체중을 줄이는 것은 쉽습니다.–그녀는 트레이너와 주방장을 고용 할 수 있습니다! “

SS : 이 미소 뒤에 일어난 일만 알면! 매일 체중과 몸 모양에 대한 의견이 있습니다. 대중의 시선을 사로 잡는 것이 훨씬 어렵고 훨씬 더 큰 압박이 있습니다. 예, 저는 사람들을 고용 할 돈이 있지만 누군가 돈을 가지고 있다고해서 그들이 변화를 꾀할 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 부자인지 또는 가난한 사람인지 상관하지 않습니다. 모두 똑같습니다. 헌신하는 것입니다. 내가 말할 게, 나는 변명의 여왕이야. 한때 트레이너가있었습니다. 그 트레이너에게 내 발목이 상처를 입었다 고 말하면 몇 번이나 계단을 올라 갔는지 물어보십시오. 일어난 모든 일은 그 사람이 돈을받는 것입니다! 따라서 약속을 지키지 않으면 아무 것도 바뀌지 않을 것입니다..

iVillage : 책에서 가장 좋아하는 따옴표 중 하나는 “점심 식사를하기 전에 환상적으로 아침 식사를 할 수 있습니다.” 이제 당신의 라이프 스타일이 바뀌 었습니다. 오늘 당신은 무엇에 대해 환상하고 있습니까??

SS : 저는이 모든 에너지와 내가 현실이되고 싶은 꿈을 가지고 할 수있는 것에 대해 환상적입니다. 나는 나를 두려워하는 것에 집중하고 있습니다. 나는 “당뇨병을 이겨내고 건강 해지면, 쇼를 피하고 그것을 만들어내는 것을 멈추게 할 것인가?”그것은 내가 기대할 수있는 것, 즉 내가 정복 할 수있는 큰 것인가? 나 자신을 위해 만들 수있는 추억에 대해 환상적이다..

Amy Capetta는 iVillage.com의 기고가입니다. 트위터 @amycapetta에서 그녀를 따라갈 수 있습니다..

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