Cheapism：ベストバジェット冷凍ダイエット食事

健康的な食事がアイスクリームの容器としてつかむのが簡単ならば、右に食べるという約束に固執する方がはるかに簡単です。残念ながら、冷凍ダイエットディナーは、箱に現われるほど食欲をそそるように見えることはほとんどありません。 Cheapism.comは、2つの一般的なタイプのエントリーをテストするための試飲パネルを組み立てました。トマトソースのパスタとエンチャラダ（エンチャラダを作っていないTrader Joe’sのブリトーです）。すべての費用は一食当たり4ドル以下です。同じ料理を最初から調理するよりも、テイクアウトのような他の便利なオプションよりも少なくなる可能性があります。 2つのトップフィニッシャーはそれぞれ約2ドルしかかかりません.

ここでは、各カテゴリの中で最も美味しい（そうでなければ、最も本物の）.

重量腕時計Smart Ones Ravioli Florentine（$ 2.19）は、味のソースと魅力的なアルデントテクスチャーの強さで、最初のパスタとして登場しました。それは270カロリー、12グラムのタンパク質、5グラムの脂肪、および4グラムの繊維（および体重監視人ポイントプラス7）を有する。 1つは、このentréeノック：860ミリグラムのナトリウム、またはあなたの毎日の価値の36％。メイヨークリニックでは20パーセントも高いと説明しています。この食器は、特に塩分摂取量を制限しようとしている消費者には適していませんが、まだまだ悪いわけではありません。凍った夕食には、1,500 mg以上のナトリウムが含まれていることが知られています。 （どこで買う） 

Amy’s Light＆Lean Pasta＆Veggies（$ 3.84）は高価ですので、販売とクーポンを使って在庫を取りましょう。より高価ですが、この入り口はおそらくナトリウムの半分を少し上回って、体重計のパスタよりも健康的です。 210カロリーでは、軽い食事もしますが、後で軽食になるのを避けるため、若干の希薄なタンパク質を補給したいかもしれません。この皿には3グラムの繊維、5グラムの脂肪、10グラムのタンパク質が含まれています。パネリストはブロッコリーとアスパラガスのかなりの部分を指摘し、彼らはこの料理で味わったレモンのタッチを楽しんだ。 （どこで買う） 

Eating Right Chicken Enchilada（2ドル）は、セーフウェイブランドのエンターテイメントです。 300カロリー、約16グラムのタンパク質、6グラムの脂肪、および約3グラムの繊維で、これは実際にあなたを埋める食事ミールです。パネリストたちは、初めは控えめな姿で放り出されたが、チキンとトウモロコシのフレーバーとライトソースがそれらを獲得した。 （どこで買う） 

カシチキンエンチラダ（$ 3）には9グラムの脂肪があり、エンチラダの中で最も多く、飽和脂肪は2.5グラムしかありません。 6グラムの繊維と12グラムのタンパク質も満足に役立ちます。この皿はもう少しスパイスを使用することができ、批評家は言う、少しナトリウム。それには620mgが含まれ、毎日の値は26％です。パネリストは、質感が甘やかされていないよりも甘く感じられました。 （どこで買う） 

投稿者：Cheapism

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