あなたのいじめの上司がゆっくりとあなたを殺しているかもしれません

あなたの勤務中の嫌がらせを避けて、職場のいじめの犠牲者になる可能性があります。新しい研究は、あなたが一人ではないことを示唆しています。特にあなたが対処するのに苦労しているならば.

ストレスマネジメントの国際ジャーナルに掲載された新しい研究によると、虐待的な上司を持つ従業員は、事態を悪意のあるように悪化させるような状況に対処することが多い。それは悪いニュースです。研究は職場の虐待はストレスと関連していると示唆しています。ストレスは体重増加や心臓病を含む心身の病気の洗濯物リストに関連しています.

少なくとも1つの極端なケースでは、職場におけるいじめは、学校の児童のいじめが青少年の自殺の勃発と結びついているように、自殺につながっている.

職場を脅かす行為を指揮する社会心理学者、ゲイリー・ナミーエは、いじめを「甚大な健康被害をもたらす虐待の一種」と言います。 「これは厳しい管理や人々がそれを減らすために使う他の賢明な方法と区別する方法です」

対処する闘争

Namieはこの新しい調査に関与しておらず、500人近くの従業員を調査して、彼らが虐待的な監督をどう扱っているかを調査しました。虐待された監督者は、従業員を屈辱と侮辱するボスであり、間違いを忘れることなく、約束を崩し、他の同僚から従業員を隔離することは決してありません」とイスラエルのハイファ大学ダナ・ヤギルは、.

アメリカ人の約13〜14%が虐待的な上司のもとで働いている、とYagilは話す。イスラエルの労働者に対する彼女の調査によると、虐待された従業員は、上司を避けて、同僚からの支援を求めて、自分自身を安心させようとする傾向があることが分かった。しかし、これらの戦略が有益かもしれないが、実際には従業員に悪い気分にさせた。 [あなたにとって悪い7つの考え]

「従業員は虐待的な上司との接触量を最小限に抑えたいと思っているが、実際に使っている戦略は、実際に減らす代わりに、ストレスをさらに増すことは理解できる。 「これは、これらの戦略が弱点と関連し、従業員の監督に対する恐怖を永続させるために起こりうる。

悲劇的な結果

従業員が仕事を辞めることができれば、職場のいじめを避けることは学校のいじめを避けるよりも簡単かもしれません。しかし労働者はストレスのサイクルに巻き込まれ、ナミエは言った。 WBIによる対象労働者のオンライン調査では、平均22ヶ月間の虐待をしていた.

いじめのストレスそのものが悪い意思決定につながる可能性がある、とNamieは言った。 Scienceジャーナルの2009年の研究では、ストレスを受けたラットが環境の変化に適応しないことが判明しました。ストレスを受けたラットの脳の一部、背側の線条体は、緩和したラットのその領域と比較して実際に収縮した。この結果は、ストレスが実際に脳を再結紮し、意思決定に間に合わせる可能性があることを示唆している。同じことが、いじめられた労働者にも起きるかもしれないと、ナミーは言いました.

「これが人が質の高い決定をすることができない理由です」と彼は言いました。 「暴力的な配偶者のように、ストレスと不安を抱えて攻撃を受けている状況に対処することさえできない」

時にはこのサイクルは悲劇で終わる。ナミーは、いじめに関する専門的な法的証人として働いています。次のケースでは、1年の間、彼女の上司から虐待を叫び声を出すような、毎日の嫌がらせをしている女性がいる、と彼は言った。結局、彼女は上司の専制政治から彼女の下の従業員を守ろうとして、18時間の仕事をしていた、とNamieは言った。最後に、彼女と同僚の何人かが人的資源に25ページの苦情をまとめました。彼女が上級管理職との面談のために呼び出されるまで、何も起こりませんでした。女性は、彼女が訴状を提出して解雇されることを知っていた、ナミーは言った.

「自分を解雇させるのではなく、ピストルを買って仕事に行き、自殺ノートを3枚残し、仕事で自分の人生を取った」.

「彼女はラットのようなものだった。 「彼女はその時点で何の選択肢も見なかった」

なぜいじめが起こるのか

マニトバ大学の経営学教授であり、職場の侵略を研究しているサンディ・ヘルシュコヴィス教授は、すべての職場でのいじめのケースはそれほど極端ではないが、それは共通の問題であると思われると語った。 Herschcovis氏は、70〜80パーセントのアメリカ人が職場での礼儀正しくないことを報告しています。彼女は、体系的にいじめられている人は少なく、最も良い見積もりでは、ある時点で心理的に嫌がらせを受けているアメリカ人労働者の約41%.

Herschcovisによると、軍隊などの階層組織は、環境が非常に競争の激しい場所.

「組織の文脈は間違いなく貢献している」とHerschcovis氏.

いじめの性格はしばしば重要であり、若者のいじめが成人のいじめになることを示唆する研究がいくつかあると、彼女は言った。ハルシコビス氏は、いじめの対象は社会的に不安であり、自尊心が低く、ナルシシズムなどの性格を持つことが多いと指摘している。 「私たちは被害者を責めたくはありませんが、悪質な人とターゲットの関係としてこれがますます認識されています。.

虐待的な上司やいじめの同僚に対処する方法はほとんど研究されていない。上司が自分の行動がどのようになっているのか分からないかもしれない軽度の場合、直接の対立が働く可能性がある、とYagilは言います。 Herschcovisによると、潜在的な可能性があると思われる研究ベースのプログラムの1つは、Civility、Respect and Engagement at Workプロジェクトと呼ばれています。このプログラムは、職場の礼儀正しさを向上させ、シニシズムを減らし、仕事の満足度と従業員の信頼を向上させることが示されている、と彼女は述べた。プログラムでは、従業員に職場における無礼と不安を話し合い、改善計画を立てます。 [8つの戦術は、オフィスのいじめをバストする]

いじめを経験している労働者にとって、Herschcovisは、自分自身の行動を調べるだけでなく、特定の行動を高等教育機関に報告することを推奨しました。時には犠牲者が不注意にいじめの関係に貢献している、と彼女は言った。ナミエは、米国内の書籍に反撃行為の法律がないため、被害者は注意を払うべきだと警告した。.

ナミエ氏は、「HR(人事)は上級管理職を止める力がない」と述べた。 「法律がなければ、政策を立てる義務はなく、任務がなければ、何をすべきか分からない」

2003年以来、21の州でいくつかの違反防止法案が導入されているが、まだ通過していないものはない。 healthworkplacebill.orgによると、2012年には12州に法律が保留中です.

その間、Herschcovisと彼女の同僚は、職場のバイスタンダーは、通常、いじめの人ではなく被害者に同情的であることを発見しました.

「外の当事者は、介入し、介入する立場にあることを最も望んでいる可能性が高い」とハーシュコビス氏は述べた。彼女が付け加えたのは、同僚たちがお互いに立ち上がるように促す方法を見つけることです.

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投稿者:LiveScience

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