23 명의 약국 선 스크린 피부과 의사들이 실제로 스스로를 사용합니다.

흑색 종은 15 세에서 29 세 사이의 여성에서 두 번째로 흔한 암입니다. 따라서,이 피부 미용 전문의 인 Dr. Debra Wattenberg는 TODAY 스튜디오를 방문하여 모든 연령대의 최고의 선 스크린을 찾는 데 시간을 쏟습니다.

올 여름마다 모든 연령대에 구매할 최고의 선 스크린

May.07.201804:28

Wattenberg는 사용하기에 적당량의 자외선 차단제를 알아내는 데에는 총 유리 (1 온스)가 전신을 덮어야한다고 말했다. 얼굴 만의 경우, 덩어리를 사용하십시오 – 니켈의 크기.

그리고 해변에서 자외선 차단제를 사용하지 마십시오. Wattenberg는 “야외에 가기 전에 15 분에서 20 분 동안 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다”라고 말했습니다. 수영이나 2 시간에 한 번씩 물에 담그지 않아도 적용해야합니다..

어떻게 최고의 선 스크린을 선택합니까? Wattenberg에 따르면 크림은 민감하거나 건조한 피부에 좋으며 젤은 털이 많은 부위에 가장 효과적이며 스프레이는 서두르는 사람에게 좋습니다 (스프레이 썬 스크린은 눈에 잘 띄지 않으면 뚜껑을 덮을 수 있지만 스틱은 최상입니다). 아기와 눈과 코 주위에.

그녀는 또한 모든 사람들이 입술에 자외선 차단제를 사용해야한다고 말했다. Wattenberg는 “사람들은 입술에 선 스크린을 바르지 않는 경우가 많습니다. “그들의 립글로스는 피부에 좋을 것이라고 생각하지만, 사실 태양의 효과를 높여 주므로 더 쉽게 구울 수 있으므로 조심해야합니다.”

그리고 Wattenberg는 선 스크린은 적어도 30의 SPF를 가져야하고 넓은 스펙트럼의 UVA / UVB 보호를 제공하며 보통 약 3 년 후에 만료됩니다.

그래서, 분리되기 시작하는 작은 병 (구급차)에서 낡은 병을 대체 할 수있는 완벽한 선 스크린을 찾을 수 있도록 몇 명의 피부과 전문의의 도움을 받아 피부에 어떤 선 스크린을 사용하는지 알아 냈습니다!

1. Coppertone 스포츠 고성능 AccuSpray 들어 갔어 SPF 30, $ 9, 아마존

오늘 편집인, 작가 및 전문가는 우리가 정말 좋아하는 항목을 추천하고 즐겁게 지내기를 바랍니다. 아시다시피, 오늘은 제휴 관계가 있습니다. 따라서 모든 제품이 독립적으로 선택되지만 링크를 통해 무언가를 구매하면 수익의 일부를 얻을 수 있습니다.

코퍼 토네 스포츠 고성능 어쿠스틱 스프레이 SPF 30

$ 9아마존

“이 방수용 자외선 차단제 스프레이는 땀을 흘리더라도 그대로 두어 눈과 뾰루지에 부딪히지 않습니다. 또한 피부에 도달하기 전에 유해한 자외선을 흡수하는 활성 성분으로 광범위한 스펙트럼의 UVA 및 UVB 보호 기능을 제공합니다. 또 다른 플러스 : 적당히 가격이 책정되었습니다. “라고 뉴욕시의 레녹스 힐 병원 (Lenox Hill Hospital)의 피부과 의사 인 하워드 소벨 (Howard Sobel).

2. Cetaphil SPF 50 페이셜 모이스처 라이저 UVA / UVB 방어, 2 팩, 아마존의 경우 $ 26

Cetaphil SPF 50 페이셜 모이스처 라이저 UVA / UVB 방어

26 달러아마존

“끈적 거리지 않고 가벼운 제형은 빠르게 흡수되어 필름처럼 하얀 잔류 물을 남기지 않습니다. 비 코메도 및 무향이므로 민감한 피부에도 좋습니다. 장시간 직사 광선이 비치는 경우 2 ~ 3 시간마다 또는 수시로 다시 도포하십시오. 뉴욕의 메트로폴리탄 병원 피부과 전문의 덴든 엥겔 만 (Dendy Engelman, MD)은 “비교적 저렴하고 현지 약국에서 구입할 수 있다는 점이 마음에 듭니다..

3. La Roche-Posay Anthelios SPF 50 선 스크린, $ 30, 아마존

La Roche-Posay anthelios 울트라 라이트 SPF 60 썬 스크린

30 달러아마존

“나는이 자외선 차단제를 발견했을 때 유럽을 여행했다. 해변에서 하루 동안 충분히 강하지 만 작업하기에 충분할 정도로 가볍습니다. 아침에 얼굴을 닦은 후 아침 일찍 얼굴과 내 팔과 가슴과 같은 노출 된 부위에 바르십시오. 팁 : 뜨거운 밤에 냉장고에 보관하면 도포 할 때 시원해집니다. “라고 보스턴 소재의 피부과 의사 인 Ranella Hirsch 박사는 말했습니다..

이 자외선 차단제의 또 다른 팬인 뉴욕시의 마운트 시나이 의료 센터의 임상 조교수 인 폴 자로 드 프랭크 (Paul Jarrod Frank)는 “SPF가 30 이상인 방수 처리제를 선택하는 것이 중요합니다. UVA / UVB 커버리지를 제공하는 산화 아연 및 산화 티타늄과 같은 성분을 함유하고있다. 나는 그것이 투명하고 부드럽고 즐거운 향기가 나는 것을 좋아한다. “

4. 스킨 메디카 토탈 디펜스 + 리페어 스펙트럼 스팟 SPF 34 썬 스크린, $ 68, Dermstore

SkinMedica 총 방위 + 수리 넓은 스펙트럼 SPF 34 자외선 차단제

68 달러Dermstore

“이것은 항상 내 가방에 보관되는 하나의 선 스크린이며 하루 종일 자주 사용합니다. 뉴저지 주 기반의 피부과 전문의 인 Jeanine Downie 박사는 “적외선은 UVA, UVB 및 적외선을 차단합니다.”적외선은 뜨거운 차 문을 열 때 열에서 얻을 수있는 빛 스펙트럼의 일부입니다. 여름이나 요리 할 때 예를 들면. 그리고 예열은 햇볕에 탄 피부로 이어질 수 있습니다. 몇 년 후부터 지금까지 모든 썬 스크린은 적외선 기술을 보유하게 될 것입니다. 그러나 지금은 거의 없습니다. “

“이 로션은 희끄무레 한 필름을 남기지 않고 쉽게 갈색 피부에 문지릅니다. 저자 극성 및 무 향료이므로 자극없이 입을 수 있습니다.” “나는 여전히 여드름을 앓고 있으므로, 코메도 제형이 아닌 것을 좋아한다.”

5. Neutrogena 순수하고 자유로운 아기 Sunblock 지팡이 SPF 60+, $ 8, 아마존

Neutrogena 순수하고 자유로운 아기 sunblock 지팡이 SPF 60+

$ 8아마존

“자녀를 둔 사람이라면 썬 스크린을 사용하는 것이 어렵다는 데 동의 할 것입니다. 나는 모든 배합을 시험해 보았고 선크림 스틱을 사용하는 것과 같은 아이들을 발견했습니다. 피부를위한 크레용처럼 보였습니다. 적절히 사용하면 성인과 어린이에게 적절한 보호를 제공 할 수 있습니다. 피부에 4 회 앞뒤로 적용해야합니다. 화장품 및 임상 연구 책임자 인 Josh Zeichner 박사는 “산화 아연과 이산화 티타늄과 같은 무 화학 성분을 함유 한 광물 기반 스틱을 사용하고 싶다” 피부과학과, 뉴욕시의 마운트 시나이 병원.

https://www.instagram.com/p/BGZJ2VwO8qM

6. Revision Skincare Intellishade Matte, 75 달러, 아마존

리바이벌 스킨 케어 매트리스

75 달러아마존

“피부과 학회에서이 자외선 차단제를 발견했으며 그 후로는 내가 좋아하는 것이 었습니다. 그것은 SPF 45를 가지고 있으며, 가벼우 며 비 코메도 제형이지만, 여기가 가장 중요한 부분입니다. 그것은 노화 방지 크림을 겸합니다 “라고 Rachel Nazarian, MD, 피부 과학과의 조교수는 말했습니다. Dr. Mount Sinai Hospital 요크 시티 (York City) “라는 이름의이 공식에는 콜라겐 유도 펩타이드와 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 또한 무광택 마무리로 모공의 모양을 최소화하고 피부를 반짝 반짝 빛나게하지 않습니다. “

7. Colorescience Sunscgettable SPF 30, $ 64, Nordstrom

썬 스크린에 Colorescience sunforgettable 브러시

$ 64노르 드 스트롬

“이 미네랄을 기반으로 한 화학 물질이 함유되지 않은 선 스크린 파우더는 쉽게 브러시를 사용하여 하루 종일 다시 적용 할 수 있습니다. 그것은 결코 내 피부를 자극하지 않으며 가루는 빛을 반사하여 모공과가는 선의 외관을 감소시킵니다. 그것은 기름을 흡수하고 내 피부에 무광택, 부드러운 마무리를주는 추가 혜택이 있습니다. 많은 피부과 의사 친구들이 가방에 넣은 것을 알게 된 후이 제품을 발견했습니다. “라고 Weell Medical College의 피부과 교수 인 Diane Berson은 말했습니다..

뉴욕에 거주하는 피부과 의사 Patricia Wexler 박사는 또한이 선 스크린을 좋아한다고 말했습니다. “나는 그것의 멋진 질감, 불완전 함을 다루는 사실, 그리고 그것이 내 기본으로 사용할 때 나의 화장이 평소보다 부드러워지기 때문에 매일 사용한다.”가능한 가장 높은 수준의 넓은 스펙트럼이다. 산화 아연 및 이산화 티타늄을 사용할 수 있습니다. 작은 원형 스트로크를 사용하여 덮을 영역 위로 브러시를 쓸어 넘깁니다. 필요에 따라 얼굴, 목, 가슴 또는 손에 2 시간마다 적용 할 수 있습니다. “

8. 더 말로 지카 (Dermalogica) 다이나믹 스킨 리커버리 (Dermalogica Dynamic Skin Recovery) 광범위한 스펙트럼 SPF 50, $ 65, Amazon

더 말로 지카 동적 피부 회복 스펙트럼 SPF 50

65 달러아마존

“이 선 스크린은 모든 것을합니다. 그것은 SPF 50을 가지고 있으며 광범위한 스펙트럼을 가지고 있으며 콜라겐 생성을 촉진시키는 폴리펩티드와 공해와 같은 물질로부터 자유 라디칼을 중화시키는 강력한 산화 방지제를 함유하고 있습니다 “라고 뉴욕시 소재의 피부과 의사 인 휘트니 보우 (Whitney Bowe) 박사는 말했다.”나는 니켈 눈, 입술, 목, 가슴 주위에 크기가 정해져 있고 피부에 잠길 때까지 몇 분이 걸립니다. 제가 일하면, 제 화장을 맨 위에 겹칠 것입니다. 내가 해변으로 향하면 머리와 선글라스를 던져 튜브를 가방에 던져서 매 2 시간마다 다시 적용 할 수 있도록 (또는 젖거나 땀을 흘리면 더 자주) 적용 할 수 있습니다. 나는이 선 스크린을 사용하여 햇볕에 탔다. “

9. 데니스 그로스 다크 스팟 (Dennis Gross Dark Spot) 썬 디펜스 (Sun Defense) 광 스펙트럼 SPF 50, 42 달러, 더스트룸

닥터 데니스 그로스 다크 스팟 방위 광역 SPF 50

42 달러Dermstore

“자외선 차단제를 사용하는 열쇠는 질감, 마감, 향 등이 모두 당신을 위해 일해야만하는 사랑하는 사람을 찾는 것입니다.이 자외선 차단제는 모든 자국을 때려줍니다. 당신의 손과 입술, 귀, 두피에 헤어 라인 전체에 인치 인치 이러한 모든 영역은 매우 작은 보호 안료가 포함되어 쉽게 화상을 입을 수있다 “고 뉴욕시에 소재한 힐러리 라이히 박사는 말했다. 피부과 전문의.

10. Replenix Ultimatte Perfection 50+, $ 43, Dermstore

Replenix ultimatte 완벽 50+

$ 43Dermstore

“나는 슈퍼 크림 같은 느낌이 들기 때문에이 자외선 차단 크림을 자외선 차단제로 사용합니다. 착색 되었기 때문에 초벌칠과 같은 효과가 있습니다. 때로는보다 부드러운 적용 범위와 완벽한 안색을 위해 기초와 섞습니다. UVB 및 노화 된 UVA 광선의 연소를 예방하고, 가장 좋아하는 물리적 차단제 중 하나 인 산화 아연을 함유하고 있습니다. “라고 샌프란시스코 캘리포니아 대학의 임상 강사 인 Sonia Badreshia 박사는 말했습니다..

피플지, TODAY에서 발표 한 8 개의 최고 약국 스킨 케어 제품

2011 년 11 월 30 일04:30

11. EltaMD UV 립 밤 넓은 스펙트럼 SPF 31, $ 10, Dermstore

EltaMD UV 립밤 넓은 스펙트럼 SPF 31

$ 10Dermstore

“입술은 전암과 암의 일반적인 위치이기 때문에 태양 보호가 필요합니다. 립글로스는 태양을 끌어 당겨 입술에 화상을 입힐 수 있기 때문에 항상 SPF 31이 함유 된이 립밤을 지갑에 넣고 립스틱이나 광택 또는 그 밑에 사용하십시오. 그것은 보습 효과가 뛰어나고 화장품으로 우아하며 시장의 다른 립밤과 비교할 때 SPF가 높습니다. “뉴욕시의 NYU Langone 및 Bellevue Hospitals의 피부과 임상 보조 조교수 인 Shari Marchbein, MD는 말했습니다..

12. 광범위한 스펙트럼 SPF 30, $ 14, Amazon을 가진 Aveeno Positive Radiant Daily Facial Moisturizer

Aveeno 적극적으로 빛나는 매일 얼굴 용 모이스처 라이저 SPF 30

14 달러아마존

“이 선 스크린은 내가 가장 좋아하는 것! 그것은 권장되는 UVA 및 UVB 수준의 보호 수준을 충족 시키며 모든 피부색의 사람들에게 미적으로 우아합니다. 즉, 어두운 피부 색조에 백악질 잔류 물을 남기지 않습니다. 나는 또한 그것이 어두운 반점과 흠을 가볍게하는 데 도움이되는 콩을 함유하고 있다는 점이 마음에 든다 “고 뉴욕시의 뉴욕 대학의 조교수 인 Dina Strachan 박사는 말했다..

13. 에피 오 온 데일리 실드 로션은 SPF 50, 38 달러, 더스트룸

에피 온세 데일리 방패 로션 SPF 50

38 달러Dermstore

“이 선 스크린을 담당 한 담당자가이 제품을 사무실에서 시연했으며 탁월한 햇빛 차단 기능을 제공하고 피부색을 빛나게하는 유광 색을 발산하는 기초 또는 프라이머로 대체 할 수 있으므로 직원이 즉시 판매되었습니다. 사람들은 메이크업을하고있는 것처럼 보이지 않고 밝은 색조가 적용되기 때문에 좋아합니다. “라고 노스 캐롤라이나 주 샬롯에있는 Wingate University의 임상 부교수 인 Marc Darst 박사는 말했습니다..

캘리포니아 주 샌프란시스코 소재 피부과 의사 인 메긴 스컬리 (Megin Scully) 박사는 “우아한 질감과 손쉽게 혼합 할 수있는 적용 범위 때문에 내가 선호하는 선 스크린이다”고 동의했다.

14. 뉴트로지나 울트라 쉬어 드라이 터치 썬 스크린 브로드 스펙트럼 SPF 45, $ 9, 아마존

뉴트로지나 울트라 쉬어 드라이 터치 썬 스크린 SPF 45

$ 9아마존

“환자가이 선 스크린에 대해 나에게 말했고 왜 그녀가 그것을 사랑했는지에 대해 말했습니다. 많은 환자들이 다른 제품으로 맹세했기 때문에 그냥 놓아 두었습니다. 그 다음 그녀는 나를 위해 튜브로 그녀의 다음 약속에 도착했다. 나는 그것을 시도하고 그녀가 말한 모든 것이 사실입니다. 그것은 SPF가 높고, 광범위한 스펙트럼 보호 기능을 제공하며, 쉽게 적용되고 적용될 수 있으며, 손이 닿지 않는 느낌을줍니다. “라고 뉴욕시의 피부과 의사 인 Neal Schultz 박사는 말했습니다. DermTV.com.

15. ISDIN Eryfotona Actinica 초경량 유화액으로 SPF 50+, $ 50, ISDIN

ISDIN eryfotona actinica 초경량 유제 SPF 50+

$ 50ISDIN

“이 제품은 스페인에서 제조되었으며 미국에 처음 판매 된 제품입니다. 보호 할 산화 아연을 함유 한 광범위한 스펙트럼의 선 스크린입니다. 나는 또한 그것이 SPF 50+를 가지고 있고, 가볍고 쉽게 흡수되는 것을 좋아한다. 나는 코에 한 방울, 이마에는 2 ~ 3 개씩 두드리기, 각 뺨과 턱에 두드리기, 내 목과 손등의 두드리기를 가볍게 두드려서 시계 방향으로 시계 반대 방향으로 부드럽게 문지릅니다. 방향을 바꾼다. “라고 뉴욕시 소재의 피부과 의사 인 크리스티나 골든버그 (Kristina Goldenberg) 박사는 말했다..

16. MDSolarSciences 미네랄 썬 스크린 스틱, $ 18, 세 포라

MDSolarSciences 미네랄 들어 갔어 스틱

$ 18실 포라

“썬 스크린 스틱은 여행 친화적이며 엉망이없는 응용 프로그램과 다시 응용 프로그램을 제공합니다. 나는 SPF 40을 가지고 있기 때문에이 특별한 것을 좋아하는데, 스펙트럼이 넓고 무기질 성분을 사용하여 최대 80 분간의 내수성을 제공한다 “고 뉴욕시 소재의 피부과 의사이자 RealSelf의 기고가 인 Sejal Shah 박사는 말했다. com. “나는 또한 그것이 잘 조화를 이루고 다른 sunscreen 막대기 같이 피부에 백색 던지기를 남겨 두지 않는다는 것을 것을을 발견한다. 나는 대개 두 번의 스 와이프 (swip)를 앞뒤로한다.

17. EltaMD UV 물리적 스펙트럼 SPF 41 Sunscreen, $ 30, Dermstore

EltaMD UV 물리적 특성 SPF 41 선 스크린

30 달러Dermstore

“이 아연 및 티타늄 계 자외선 차단제는 10 년 이상 지속 된 제품으로 넓은 스펙트럼을 가지며 SPF 41을 함유하고 있으며 최대 40 분 동안 방수 기능이 있으며 100 % 화학 물질이 함유되지 않은 제품입니다. 그것은 민감한 피부에 이상적입니다. 나는 또한 그것이 당신의 메이크업 밑에 좋은 기반을 제공하는 투명한 색조를 가지고있는 것을 좋아합니다. “라고 뉴욕 대학 의과 대학의 임상 의학 교수 인 Arielle Kauvar 박사는 말했습니다..

18. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, $ 34, Dermstore

SkinCeuticals 물리 융합 UV 방어 SPF 50

34 달러Dermstore

“이 선 스크린은 항상 나와 함께합니다. 나는 입술 연고 대신에 섬세한 눈 영역뿐 아니라 입술에 적용합니다. 좋은 점은 그것이 이동하지 않기 때문에 눈 영역이나 입안에 자극을 줄 가능성이 없다는 것입니다. 실키 질감은 SPF 50을 제공하는 동시에 가벼운 메이크업 프라이머처럼 느껴집니다. “라고 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Julie Russak은 말합니다..

19. EltaMD Tinted Broad-Spectrum SPF 40, 29 달러, Dermstore

EltaMD, 넓은 스펙트럼 SPF 40 착색

29 달러Dermstore

“이 선 스크린은 여드름과 장미 주라를 포함한 가장 민감하고 반응성이 강한 피부 타입에 안전합니다. 색조는 여름에 내 피부를 달구 지 않고 빛을 발합니다. 그것은 당신의 피부에 무거운 필름을 남기지 않으므로 재 도포하는 것을 즐깁니다! “라고 뉴욕시의 피부과 의사 인 Amanda Doyle 박사는 말합니다..

20. CeraVe 선 스크린 스틱 광범위한 스펙트럼 SPF 50, $ 9, 아마존

CeraVe 선 스크린 스틱 넓은 스펙트럼 SPF 50

$ 9아마존

“적용하기 쉽고 엉성이가 없으며 SPF가 50이고 UVA 및 UVB 광선을 반사 및 흡수하는 중요한 성분 인 아연이 함유되어있어이 막대기를 좋아합니다. 또한 이동 중에도 태양을 보호 할 수 있도록 지갑에 넣을 수있을 정도로 컴팩트합니다. 10 달러가 조금 넘으면 여러 봉지에 여러 개의 막대기를 넣을 수 있습니다! “라고 시카고에 소재한 피부과 의사 인 Amy Brodsky 박사는 말합니다..

21. 아모레 퍼시픽 내추럴 프로텍터 브로드 스펙트럼 SPF 35 Sunscreen, $ 65, Nordstrom

아모레 퍼시픽 천연 프로텍터 SPF 35 썬 스크린

65 달러노르 드 스트롬

“내 아내, 서퍼, 몇 년 전이 선 스크린을 발견 한 그녀의 여행 중 하나에 한국과 수년간 그것을 사용하고 있습니다. 흰색으로 캐스트하지 않고 가볍고 부드럽게 진행됩니다. 사실, 그것은 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단과 SPF 35를 제공하기 때문에 실제로 피부에 미묘한 빛을냅니다. 나는 특히 자외선 차단제에 대해이 제품이 제공하는 부드럽고 매끄러운 수화 작용을 좋아합니다. 대나무 수액, 연꽃과 녹차 다당류의 추출물은 노화 방지 보너스를 추가합니다. “라고 뉴욕시의 피부과 의사 인 Kenneth Howe 박사는 말합니다..

22. Alastin HydraTint Pro 미네랄 브로드 스펙트럼 선 스크린 SPF 36, $ 55, Alastin

HydraTint 프로 미네랄 광범위한 스펙트럼 들어 갔어 SPF 36

55 달러알라 스틴 스킨 케어

“친구와 함께 주말 휴가를 보내고있는 동안, 남편은 기차에서 – 내 소중한 세면 도구가 들어있는 수하물을 잊어 버렸습니다! 우리가 해변으로 향했다는 것을 감안할 때, 나는 자외선 차단제에 대해 가장 부끄럽다. 내 여자 친구가 구조에 와서이 놀라운 제품에 소개시켜 줬어. 이 제품의 우아하고 매트 한 포뮬라는 강력하면서도 가벼운 UVA / UVB 보호 기능을 제공하며 녹차 추출물과 비타민 E 같은 피부 수분을 함유하고 있으며 노화 방지 화학 물질로 오염으로 인한 손상을 방지합니다. 나는 그 미묘한 안색 증진 색조가 내 피부를 밝게 해주고 메이크업없이 하루를 시작할 수 있다는 점을 좋아한다 “고 뉴욕시의 시나이 (Sinai)에있는 아이칸 의과 대학 피부과의 클리닉 강사 인 Shereene Idriss 박사는 말한다. 시티.

23. ZO 스킨 헬스 Oclipse Daily Sheer SPF 50, $ 70, Zo Skin Health

ZO 피부 건강 oclipse daily sheer SPF 50

70 달러ZOSkinhealth

“이것은 계절에 관계없이 모든 야외 활동을위한 완벽하고 일년 내내 선 스크린입니다. 이 제품은 UVA, UVB, HEV (고 에너지 가시 광선) 및 IR-A (적외선) 광선의 3 가지 스펙트럼 보호 기능을 갖추고 있으며 땀과 물에 저항성이 있으며 피부에 장시간 노출 된 피부를 수분 공급합니다. 이 자외선 차단제의 가장 큰 장점은 무광택 마감 처리가되어있어 피부에 빛나는 외관을 부여하므로 피부를 단련 할 수 있습니다. 태양에 노출되기 최소 15-30 분 전에 발라 준 후 적용하고 80 분마다 또는 수영 후 땀을 흘리거나 수건으로 몸을 닦으십시오. “플로리다에 소재한 피부과 전문의 마리아 가르시아 (Maria Garcia) 박사는 말합니다..