이번 여름 더 잘자는 데 도움이되는 10 가지 베스트 셀러 정전 방지 커튼

여름에 더 많은 햇빛으로 인해 최고의 수면을 얻지 못합니까? 블랙 아웃 커튼은 간단한 해결책이 될 수 있습니다..

Weill Cornell Medicine과 New York-Presbyterian의 신경 학자 Daniel Barone 박사에 따르면, 밤에 더 잘 눈을 뗄 수있는 가장 쉬운 방법 중 하나는 방이 어두운 지 확인하는 것입니다.

“우리는 하늘이 어두울 때 자고 싶다.”라고 그는 말했다. 가로등과 같은 것은 수면주기를 방해 할 수 있습니다. “위험하지 않으면 가능한 한 방을 어두워지기를 원한다”고 그는 덧붙였다..

완벽하게 어두운 방을 만들기 위해 블랙 커튼 (blackout curtains)을 추천했습니다. 이 커튼은 밤새도록 잠을자는 데 도움이되는 빛을 차단합니다. 많은 사람들은 외부의 소음을 차단하고 창문을 통해 찬 공기와 찬 공기가 들어오지 못하게하여 방의 온도를 조절할 수있는 장점이 있습니다.

아래, 아마존에서 가장 잘 팔리는 정전 커튼 중 일부를보십시오..

Deconovo 룸 열 절연 정전류 커튼을 어둡게, $ 10- $ 63, 아마존

오늘 편집인, 작가 및 전문가는 우리가 정말 좋아하는 항목을 추천하고 즐겁게 지내기를 바랍니다. 아시다시피, 오늘은 제휴 관계가 있습니다. 따라서 모든 제품이 독립적으로 선택되지만 링크를 통해 무언가를 구매하면 수익의 일부를 얻을 수 있습니다.

아마존의 베스트 셀러 인이 블랙 커튼은 각 패널에 실버 그로밋을 갖추고 있으며 다양한 크기와 색상으로 제공됩니다. 열 커튼은 열이 빠져 나가는 것을 방지하고 햇빛이 실내로 들어오는 것을 차단하도록 설계되었습니다. 3,500 명이 넘는 사람들이이 커튼을 검토했으며 제품의 평가가 4.5입니다.

AmazonBasics 룸 어둡게하기 커튼 커튼 세트, $ 26- $ 35, 아마존

이 두 커튼 세트는 햇빛과 해로운 자외선을 차단하고 외부 소음을 줄이는 것을 목표로합니다. 한 명의 평론가는 그것을 주저없이 간단한 세트로 설명합니다. 다양한 색상으로 판매되는 커튼에는 표준 또는 장식용 막대를 넣을 수있는로드 포켓이 있으며, 하루 동안 커튼을 뒤로 당길 때 사용할 수있는 2 개의 벨크로 타이가 있습니다.

Nicetown Blackout 커튼 세트, $ 20- $ 26, 아마존

이 단열 커튼은 매달 기 상단에 그로밋 (grommet)이 있으며, 3 중 직조 방지 천으로 만들어졌습니다. 여름철 더위와 겨울철 추위에 대비하여 실내 온도의 균형을 유지하도록 도와줍니다. 사용할 수있는 색상에는 표준 흰색과 회색, 분홍색과 청록색과 같은 재미있는 것들이 포함됩니다.

Acelitor Blackout 커튼 세트, $ 22- $ 70, 아마존

다양한 색상으로 제공되는이 세탁기 세트는 청동 메탈 그로멧을 특징으로합니다. 그들은 밀도가 높은 폴리 에스테르 직물을 사용하여 소음과 빛을 차단하도록 설계되었습니다..

유토피아 블랙 아웃 룸 어둡고 단열 커튼 세트, $ 19- $ 27, 아마존

약 3000 개의 고객 리뷰와 4.5 개의 별 등급으로이 세탁기로 세탁 할 수있는 커튼은 열 및 열을 차단하여 빛과 소음을 차단합니다. 리뷰 작성자는 커튼의 품질을 칭찬하고 가격을 좋아했습니다..

Deconovo Striped Blackout Curtains 세트, $ 24- $ 30, 아마존

어린이 방은 여름에 해가지기 전에 잠을 자지 않으므로 어둡게 유지하는 것이 특히 중요합니다. 이러한 정전 커튼은 어린이의 방에 스타일을 더하는 재미있는 줄무늬 패턴으로 나옵니다. 로드 포켓이 달려있어 네이비, 핑크 라벤더, 청록색과 같은 재미있는 색상이 나옵니다. 화이트 스트라이프는 블랙 아웃 소재 라이닝으로 인해 더 많은 회색 색조를 띠고 있습니다..

Sun Zero Easton Blackout 커튼 패널, Amazon

TODAY.com의 작가 Chrissy Callahan은이 커튼을 통해 맹인과 같이 사용할 때 많은 빛을 차단한다고 맹세했습니다. 미네랄 그린, 숯 그레이 및 스톤 베이지를 포함한 다양한 크기와 색상으로 제공되며, 커튼에는 쉽게 매달 기위한 그로밋이 달려 있습니다..

로즈 홈 패션 넓은 열 차단 정전 테라스 도어 커튼 패널, $ 30, 아마존

유리 슬라이딩 도어와 같은 큰 창문이있는 경우, 골동품 브론즈 그로밋 탑이있는 넓은 커튼 패널이 적합 할 것입니다. 한 고객이 식당을 위해 그것을 구입했으며 여름 저녁 동안 공간을 더 차게 유지하는 데 큰 차이가 있다고 말했습니다..

HLC.ME 래티스 프린트 룸 어둡게하는 커튼 세트, $ 40, 아마존

당신이 장식적인 터치를 찾고 있다면, 방을 어둡게하고 암막 커튼을 많이 볼 수 있지만 단색을 선호하는 반면,이 인기있는 커튼은 밝은 노란색, 민트 그린, 네이비 블루와 같은 다양한 그늘에서 격자 무늬로 장식됩니다.

로즈 홈 패션 블랙 아웃 라이너 패널, $ 17, 아마존

현재 커튼을 사랑하고 그들과 헤어지고 싶지 않으십니까? 블랙 아웃 라이너를 사용하십시오.이 라이너는 금속 후크를 통해 기존 커튼의 뒷면에 부착 할 수 있습니다. 그들은 다양한 크기로 나옵니다. 그리고 많은 사람들이 창문에서 빛과 공기를 차단한다고 지적하면서 리뷰는 대부분 긍정적입니다..

만약 당신이 블랙 아웃 커튼으로 방의 빛을 차단하게된다면, Barone은 한가지 중요한 팁을 가지고 있습니다 : 깨어나 빛을 들어올 때 즉시 커튼을 열어 라. “우리가 깨어있을 때, 우리는 햇빛에 노출되기를 원한다. “그가 말했다. “아침에 햇빛을 받으십시오.”

더 많은 수면 정보는 Barone 박사의 책 “수면에 대해 이야기 해 봅시다.”를 확인하십시오.