オプラ・ウィンフリー：「私が200ポンド以上あれば自分を受け入れることができない」

オプラ・ウィンフリーの心には、彼女の体を受け入れることと、彼女が秤を歩くときに不健全になることの間にある具体的な数字があります.

ウィンフリー（63）は、ニューヨークタイムズ紙に、自分自身にとって容認できないと考えられる体重について話した。彼女はまた、2015年にウェイトウォッチャーに参加するという彼女の決定と、長年にわたって変動する体重を伴うよく練習された闘いについて話しました.

「あなたの心がポンプ、ポンプ、ポンプ、ポンプにするためには、できるだけ体重を減らす必要があります」と彼女は言いました。「だから私は自分自身を私として受け入れる必要があります私は200ポンドを超えると自分自身を受け入れることができません。なぜなら、それは私の心の上ではあまりにも多くの仕事だからです。それは私のために高血圧を引き起こす。私の家族に糖尿病があるので、糖尿病の危険にさらされている」

メディアの巨人は、雑誌に、彼女に最も重要なことは彼女がコントロールしているように感じていて、彼女の食生活をより意識しているので、.

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Aug.31.201601:27

「あなたのように自分を受け入れることについてのこの全P.C.あなたは、100％すべきです」と彼女は言いました。 “（体重監視人）は、自分の食生活に意識と意識を持ち込むための仕組みです。実際には、私の目には注意が必要です。

ウィンフリーは長年に渡ってあらゆる種類の食事を有名にしていましたが、多くは一時的な成功を収めていましたが、.

彼女は2年前に会社の顔になって、体重監視人の商業で彼女の闘争を分かち合った。彼女はまた、プログラムに参加してから26ポンドを失って、他の人が体重を落とそうとするのを助けるためのヒントを提供した.

「私が電話を受けた特定の瞬間に、私は絶望的でした。何が効きますか？」彼女は言いました。 「私は緑色のジュースやタンパク質の揺れをすべて試してみましたが、浄化してみましょう。それは効き目がなく、持続しません。 “

Winfreyはまた、何がうまくいくかを見つけることは、個々の旅であると強調した.

「あなたが勝つ唯一の方法は、あなた自身を楽しみにしていることです」と彼女は言いました。「あなたにとって何がベストですか？

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