8 segnali di avvertimento che un uomo sta avendo una crisi di mezza età

Macchine sportive e posticci. Rubare la culla e scappare. Certo che sono cliché, ma se queste immagini ti vengono in mente quando senti le parole “crisi di mezza età”, non sei solo.

La cosa sui cliches, tuttavia, è la maggior parte basata sui fatti. In questo caso, i fatti sono sconcertanti. Più della metà degli intervistati di un sondaggio su Notmuch.com, un sito web prodotto dalla Wisconsin Public Radio, ha detto che la crisi di mezza età è una “vera esperienza deprimente noi tutti passare attraverso una volta o l’altra. “

Questo significa che l’uomo nella tua vita sta soffrendo per una crisi sua? Non necessariamente, ma qui ci sono otto sintomi della crisi di mezza età maschile e cosa si può fare su di loro:

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1. Dice che la vita è noiosa

Se il tuo uomo una volta apprezzava il suo lavoro ed era felice a casa, ma ora esprime irrequietezza o apatia, potrebbe essere diretto verso una crisi di mezza età. Di solito c’è una di queste due ragioni: alcuni uomini colpiscono la mezza età e notano che molti dei loro sogni sono andati (e potrebbero rimanere) insoddisfatti. Altri uomini reagiscono in questo modo perché hanno raggiunto così tanti obiettivi di carriera che si chiedono se c’è qualcosa sinistra fare. Indipendentemente dal ragionamento, un uomo annoiato vuole scuotere la sua routine. In genere, questo significa qualsiasi cosa, dal licenziare il proprio lavoro a fare piani frequenti per dipingere la città in rosso con “i suoi ragazzi”.

Quando ciò accade all’interno di un matrimonio o di una relazione, è normale che le donne si confortino pensando che sia solo una fase. Ma gli esperti dicono che è un errore. “C’è una tendenza a ignorare, ignorare o negare i segnali in questo momento, sperando che se ne andranno”, secondo Lifematters.com, una libreria online di articoli progettati per educare le persone sulla salute e il benessere. “Lavoriamo di più o ci distraggiamo solo per rimandare l’inevitabile, per mesi o, a volte, anni.” A volte, un uomo può sentirsi incontestato per un lungo periodo e ciò può portare a un serio tributo a una relazione. Che cosa si può fare? Presta attenzione all’inquietudine del tuo partner e ascolta davvero quando ti parla delle sue preoccupazioni. Incoraggiatelo a fare piccoli cambiamenti – provando una nuova cucina, prendendo un hobby – al contrario di quelli più drastici come affogare i suoi dolori al bar locale o trasferirsi a Bora Bora.

2. Sta pensando (o è già) ad avere una relazione

Il tuo vecchio marito fedele ha avuto un occhio errante ultimamente? Sono strane donne che chiamano la casa? Le sue camicie fanno male al profumo di qualcun altro? Ha scuse di ogni genere – dall’aiutare gli amici a lavorare fino a tardi – per spiegare perché non è stato in casa ultimamente? Se ti stai ponendo queste domande, tuo marito potrebbe tradirti. Questo è solo uno dei dolorosi risultati di una crisi di mezza età. Jim Conway, psicologo e co-fondatore di Midlife Dimensions, un gruppo che offre consulenza e sostegno alle coppie di mezza età e ai loro figli, afferma che gli uomini di mezza età spesso “diventano teneri” e iniziano a concentrarsi maggiormente sulle persone e sui sentimenti, ma ironicamente alcuni matrimoni soffrono per questo; gli uomini sono facilmente coinvolti in una relazione se le loro mogli non capiscono i cambiamenti in loro e la comunicazione si rompe, dice Conway. Ma se ha una relazione, ricorda che non è mai stata colpa tua. Ha fatto la scelta di rompere i tuoi voti. “Può una moglie impedire un affare di mezza età? Probabilmente no”, dice Pat Gaudette, fondatrice del Midlife Wives Club e coautrice di “Come sopravvivere alla crisi della mezza età del tuo marito”. “Può affrontare, chiedere, dare ultimatum, ma se un uomo è in mezzo a una crisi non ascolterà”.

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3. Improvvisamente prende decisioni impetuose sul denaro e / o sulla sua carriera

Presta attenzione se tuo marito perde improvvisamente interesse per la sua carriera, ne vuole uno diverso o pesta su quella Ferrari rossa che ha sempre sognato di guidare (anche se hai un mutuo da pagare). Queste azioni sono indicative del desiderio improvviso del tuo uomo di vivere la vita al massimo. Probabilmente sta pensando: “Forse posso recuperare tutte le cose che mi sono lasciato sfuggire in gioventù”. È un sicuro segno di una crisi di mezza età. Ma questo sintomo è più facile da superare in coppia rispetto ad altri. Il consigliere di Midlife Robert L. Adams afferma che uomini e donne semplicemente si fraintendono l’un l’altro. “Spesso, i mariti temono che sconvolgeranno le loro mogli se solleveranno una nuova idea prima di essere convinto che sia una buona strada da seguire”, dice Adams. “In altre parole, ciò che appare ‘impetuoso’ per la moglie è in realtà il risultato di un lungo processo di pensiero da parte del marito”. Questo è il tipo di lamentela che richiede pazienza e comunicazione. Cerca di capire perché questo cambiamento di carriera, l’acquisto o l’investimento importanti sono stati importanti per lui e come è arrivato a questa conclusione. Quindi discutere la questione in modo razionale.

4. Cambia radicalmente il suo stile o aspetto personale e improvvisamente passa molto tempo davanti a uno specchio

Se il tuo uomo ha sollevato la vanità di una tacca (per esempio, vuole i tappi per capelli o inizia a farsi le facials anche se era solito divertirsi nei weekend senza doccia), allora potresti avere un problema. Se il ragazzo che si è sempre vantato del suo naso romano ora parla di rinoplastica, allora il tuo problema è un po ‘più grande. Il primo passo per aumentare l’ego livido (e invecchiante) del tuo uomo è complimentarmi con lui. A volte, tuttavia, questo non è abbastanza. Questo è quando devi solo essere paziente.

Sfortunatamente, un maggiore senso di vanità a volte è un segno che un uomo ha una relazione. Ovviamente questo è un problema più grande che di solito richiede alle coppie di consulenza per riparare la relazione, se è possibile a tutti.

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5. Ha poco interesse a passare il tempo (o fare sesso) con te

Per le coppie che hanno avuto una vita sessuale inesistente prima di raggiungere la mezza età, meno di 50 anni non significa necessariamente che il marito è in crisi. Ma se sembra che stia lottando con la sua autostima o è generalmente infelice, il sesso potrebbe diventare un peso aggiuntivo per lui. D’altra parte, se ha una relazione, potrebbe davvero diventare più vivace con te in modo da non sospettare. Tieni d’occhio i principali cambiamenti in un modo o nell’altro. E, di nuovo, chiedi a tuo marito di tutto ciò che ti sta confondendo. Gli esperti concordano sul fatto che le buone capacità comunicative sono importanti per qualsiasi matrimonio e sono particolarmente utili durante una crisi di mezza età, la sua o il tuo!

6. Beve troppo o abusa di altre sostanze

Questo è ovvio. L’odore del liquore nel suo alito, le bottiglie vuote intorno alla casa, gli occhi iniettati di sangue e il comportamento irregolare sono tutte indicazioni che il tuo uomo potrebbe avere un serio problema con il bere. Ma questo è un problema che il tuo uomo potrebbe dover affrontare in gran parte da solo. “Una moglie può dire a un marito che non è d’accordo con il suo comportamento, ma non può” costringerlo “a smettere qualsiasi comportamento che non vuole fermare”, dice Gaudette. “Il consiglio per lei, lui o entrambi potrebbe aiutare una coppia a superare questo tipo di crisi, ma deve essere disposto”. Se non pensa di avere un problema, Gaudette suggerisce che i suoi cari partecipino ad Al-Anon o ad un altro gruppo simile che fornisce supporto ai parenti delle persone dipendenti dalla sostanza.

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7. Sta mostrando i classici segni della depressione – dormire di più, perdita di appetito, malessere

Questo comportamento è spesso il risultato di una tragedia familiare come la morte di un genitore o un altro tipo di shock per il sistema, come il licenziamento da un lavoro di lunga data. Gli eventi difficili della vita possono anche innescare la depressione ed esacerbare una crisi di mezza età. Sebbene l’American Psychological Association riferisca che la depressione colpisce più di 6 milioni di uomini ogni anno, molti uomini scelgono di ignorare i segni perché considerano “poco virile” ammettere di sentirsi blu e fuori di sé. Se vedi questi sintomi nel tuo uomo, puoi sicuramente incoraggiarlo a vedere un terapeuta, uno psicologo o anche un leader religioso che può consigliarlo. In questi casi non è raro che un partner abbia bisogno di un supporto extra. Potresti voler unirti a lui alla terapia di coppia o fare lo stesso da solo.

8. È eccessivamente nostalgico e ricorda costantemente della sua giovinezza o del suo primo amore

A metà della vita, alcuni uomini iniziano a riflettere su “cosa succede se” e mettono in discussione le loro decisioni passate. La cosa sfortunata della nostalgia, però, è che tutti sembrano vedere il passato attraverso occhiali color rosa. Ovviamente, tu sai che tuo marito non ha idea di cosa sarebbe successo se avesse sposato la sua ragazza del liceo (a meno che tu non fossi la sua fidanzata del liceo), ma ora può sognare come sarebbe stato – e le probabilità sono, si ricorda solo le buone parti della loro relazione. Questa fantasia gli fa sentire bene perché anche se ti ama, può lasciare i bambini, le faccende e le spese dei suoi sogni ad occhi aperti sul suo primo amore. Ma non preoccuparti. Questo mondo di finzione è pericoloso solo se inizia una relazione con la donna in questione o tira acrobazie selvagge con i suoi vecchi fratelli di fraternità in nome dei bei vecchi tempi.

Francesca Di Meglio è uno scrittore contribuente per iVillage. Seguila su Google +.

Una versione di questa storia è stata originariamente pubblicata su iVillage.