Bevi acqua calda con il limone? Ecco 6 cose che Jennifer Aniston fa ogni mattina

Quindi vuoi essere come Jennifer Aniston?

Ecco la cosa: lo facciamo anche noi. E dopo aver letto la sua recente intervista sul sito di lifestyle Well + Good, siamo abbastanza convinti di poterlo fare.

CORRELATI: Il guru dello yoga Tara Stiles condivide il segreto del cambio di gioco dalla sua routine mattutina

Non stiamo dicendo che sarà facile o piacevole, ma lo è possibile. Come in, è nei limiti della capacità umana. E dato che vorremmo saltare in qualsiasi occasione per guardare, sentire ed essere un po ‘più come l’ex stella “Amici”, 47 anni, questo è tutto l’incoraggiamento di cui abbiamo bisogno per iniziare.

Quindi, senza ulteriori indugi: Aniston 101 è in sessione.

L’attrice inizia osservando che frequenta spesso alle 4:30 del mattino. Oy. Bene, almeno riportare un allarme indietro di qualche ora non costa nulla. Siamo giù.

“Di solito quando mi sveglio, preparerò la mia tazza standard di acqua calda con una fetta di limone.” Certo, sicuramente. Niente di stravagante o alienante per questo. Jen: Lei è proprio come noi!

“Poi mi lavo la faccia – tutta la mia faccia è solo acqua e sapone per svegliarmi.” Er, ancora abbastanza facile, anche se un po ‘scoraggiante per quelli di noi che si svegliano con i detriti di mascara sulle nostre palpebre e nasi e federe e soffitti.

CORRELATO: Allenatore di pallacanestro della UConn La routine mattutina di Kevin Ollie per affrontare March Madness

“Di solito c’è una sorta di meditazione a quel punto”, continua il nostro leader senza paura. “Di solito 20 minuti, o 10 se non riesco a ottenere tutto il tempo. È un insieme [mantra di Meditazione Trascendentale] che faccio ogni volta.” Ascolta, se ci mettiamo le nostre menti, tutto è possibile. Spegni i telefoni e cerca di non pensare a quel ragazzo carino oa cosa serve per pranzo? Controlla, controlla e controlla.

“Allora facciamo colazione.” Ah, ora stiamo parlando. “Di solito mi scuoterò” – finora, tutto bene! – “con una sorta di proteina pura” – sì, per favore – “poi banane, mirtilli” – ancora fattibile! – “ciliegie congelate, stevia” – oh no – “un mix vegetale di verdi dinamici che vanno lì, maca in polvere e un po ‘di cacao”.

Primo Maggio. PRIMO MAGGIO.

“Allora vado a fare un allenamento di qualche tipo.”

Oddio. Sapevamo che era tutto troppo bello per essere vero.

CORRELATI: Kathie Lee Gifford svela rituali mattutini, scelte per la colazione: “Sono la ragazza impertinente”

“Ho un allenatore, una donna meravigliosa che faccio questa lezione di spin-yoga [con] Giriamo per mezz’ora e poi facciamo yoga per 40 minuti.Questo è piuttosto intenso.Poi vado in palestra, dove faccio allenamento per la forza o semplicemente la mia cosa sul tapis roulant, sulla bici o sull’ellittico, solo per cambiare le cose. Mantenere il tuo corpo confuso è sempre la chiave per me. “

Bene, questo reporter è fuori. A quelli di voi che scelgono di rimanere su questa strada: Possano le probabilità essere sempre a vostro favore.