Brufoli e punti neri 101: come eliminare quelle imperfezioni della pelle temuta

È un’estate crudele quando la tua pelle si rompe proprio mentre la stai sfoggiando di più.

Brufoli e punti neri possono apparire in qualsiasi momento, ma è possibile che si notino più punti brutti durante i mesi più caldi.

“L’estate tende ad essere un periodo dell’anno particolarmente aggravante per loro”, ha detto a TODAY la dottoressa Julie Karen, dermatologa certificata a New York e assistente professore clinico presso il NYO Langone Medical Center..

Le persone sono più diligenti nell’applicare la protezione solare e sudano di più, il che può contribuire a ostruire i pori, ha notato.

Abbiamo chiesto a Karen e al dottor Carolyn Jacob, fondatore e direttore medico della Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology, il modo migliore per trattare brufoli e punti neri.

La pelle sporca ti dà l’acne?

Mar.14.201601:07

Perché si formano?

È meno sullo sporco e altro sul petrolio. La tua pelle ha ghiandole che producono olio, che è una buona cosa.

“Hai bisogno di produrre olio, altrimenti la tua pelle sarebbe davvero secca”, ha osservato Jacob.

Ma troppo olio può mescolarsi con cellule morte della pelle e altra sporcizia sulla superficie della pelle e formare una spina – una testa bianca – che ostruisce un poro. Quando i whiteheads sono esposti all’aria, si ossidano, diventano neri e diventano punti neri.

Punti neri e brufoli sono uno spettro di acne. Il terribile brufolo è più un problema di batteri e infiammazione. La sostanza che ostruisce i pori è un ottimo ambiente in cui i batteri vivono e crescono, ha detto Karen. Come il tuo corpo risponde, vedrai il classico pancione e il pus.

Perché la mia pelle dovrebbe produrre troppo olio?

Gli ormoni possono aumentare la produzione di olio per la pelle, specialmente nei periodi femminili, ha detto Jacob. Lo stress aumenta l’ormone che guida la produzione di petrolio, così come i cibi zuccherati, ha osservato. Maggiori informazioni sulla possibile connessione dietetica in seguito.

Qual è la migliore prevenzione e trattamento?

Lavare il viso regolarmente e delicatamente. La gente spesso pensa che il lavaggio rimuoverà i punti neri, ma aumenta lo spargimento delle cellule della pelle e provoca un’ulteriore intasamento dei pori, ha osservato Karen.

Rimuovi qualsiasi trucco prima di allenarti e lavati il ​​viso in seguito, oppure usa salviettine per il viso per eliminare la sporcizia e il sudore in modo che i pori possano respirare un po ‘di più, ha aggiunto.

Una volta che appaiono punti neri e brufoli, ci sono molte opzioni.

“Abbiamo bisogno di scollegare il poro, calmare i batteri e l’infiammazione e controllare la produzione di petrolio”, ha detto Jacob.

• Acido salicilico aiuta a liberare la pelle dalle cellule morte della pelle che ostruiscono i pori.
• Perossido di benzoile è anti-infiammatorio, quindi limita l’infiammazione che porta a brufoli o pustole. (Sbianca gli asciugamani, i vestiti e la biancheria da letto, quindi usa gli asciugamani bianchi o lavali completamente, Karen ammonisce).
• Vitamina A creme, o retinoidi topici, aiutano a staccare i pori, svaniscono le macchie rosa e riducono l’infiammazione. Non tutti possono tollerarli perché tendono ad essere molto irritanti, osserva Karen. Devi provarli lentamente in piccole quantità. Sii consapevole che possono renderti più sensibile al sole.
• antibiotici, dato topicamente o oralmente, può essere di qualche aiuto per diminuire l’infiammazione.

Qual è il modo migliore per trattare l’acne adulta?

Mar.15.201303:43

Dovresti mai pop o spremere?

Non farlo! I nostri esperti hanno avvertito che mentre la raccolta può essere allettante, può portare a piccole cicatrici.

Potresti anche aumentare la quantità di infiammazione già presente.

Faresti meglio a mettere il perossido di benzoile su un brufolo piuttosto che provare a farlo scoppiare, disse Jacob.

C’è una volta che è OK a spremere, secondo Karen. Se un comedone è “super maturo” e non si può assolutamente resistere a liberarsene:

• Pulisci il viso e usa le dita pulite.
• Applicare molto delicatamente la pressione alla periferia della protuberanza nera.

La dieta è importante?

La letteratura è andata avanti e indietro sul fatto che ciò che mangi giochi un ruolo, ha detto Karen.

“Sì, è rilevante in alcune persone”, ha osservato. Ma avere l’acne non è sempre “un segno che hanno una cattiva alimentazione, che stanno mangiando troppi cibi al cioccolato o grassi”.

Alcune persone possono mangiare una barretta di cioccolato al giorno e non succede nulla; mentre altri possono guardare una barretta di cioccolato e scoppiare, ha notato Jacob. La genetica può essere un fattore di reazione del tuo corpo.

Il suo consiglio è di regolare la vostra dieta come parte della vostra strategia per chiarire la vostra pelle.

“Tu sei quello che mangi”, disse Jacob.

Continua a indossare la protezione solare

Non evitare la protezione solare perché sei preoccupato che ti farà scoppiare. Ci sono molte buone opzioni mirate per la pelle a tendenza acneica, hanno detto entrambi i dermatologi. Cerca una formulazione leggera e basata sul gel che funzioni per te.

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