Ci sono persone che non possono innamorarsi?

Q. Ci sono persone che sono incapaci emotivamente di innamorarsi? Lo chiedo perché di recente ho rotto con una ragazza davvero fantastica. Semplicemente non ho sentito alcuna emozione profonda in via di sviluppo. Quindi ho tagliato le corde prima piuttosto che dopo.

Questo potrebbe semplicemente essere archiviato sotto la categoria “lei non è quella” delle relazioni fallite. Ma mentre guardo la mia storia di appuntamenti (ho quasi 30 anni, quindi sta diventando una storia piuttosto spessa), ho notato che non ho mai veramente sviluppato i sentimenti più profondi che probabilmente dovrei avere. Certo, ci sono state delle buone ragioni per alcune delle mie interruzioni (ha troppo controllo, o abbiamo interessi totalmente diversi). Ma di solito mi trovo a usare quei fatti come scusa per la cauzione.

La verità è che non ho mai sentito una connessione profonda, prima ancora che si presentassero dei problemi. Eppure, molte delle ragazze che ho frequentato sembravano essersi affezionate a me, spesso rendendo la separazione dolorosa e disordinata.

Ora capisco che questo ciclo mi sta paralizzando. Odio rompere con le persone! Non mi piace ferire le donne e il senso di colpa che lo accompagna. Quindi ora ho paura di tornare là fuori. Non voglio ferire nessun altro, ma la vita non è così divertente quando non hai qualcuno con cui condividerlo.

Quindi mi chiedo se c’è qualcosa che mi impedisce di sviluppare una profonda connessione emotiva. O sono solo imbambolato per questa ultima rottura e sovversione?

Non riesco a smettere di pensare alla ragazza con cui ho rotto l’ultima volta. Mi manca, ma temo che se dovessi contattarla e in qualche modo convincerla a darmi un secondo colpo, finirei per non sviluppare sentimenti per lei e vorrei rompere ancora con lei. Così sto finalmente realizzando che provo sentimenti più profondi per lei, o mi sto semplicemente perdendo da questo periodo di auto-imposizione?

UN. È difficile dirlo con certezza. Alcune persone hanno reali difficoltà ad innamorarsi. Tendono a creare partner schifosi.

Non vorrei includere te stesso in mezzo a loro. Il fatto che ti stai ponendo queste domande dimostra che sei consapevole di te stesso, il che è un segno positivo che sei capace di sentire e intimità più profondi.

A 30 anni, è un po ‘troppo presto per sapere in un modo o nell’altro. Anche se non posso darti una risposta definitiva sulla tua situazione, posso darti alcune cose a cui pensare.

Hai altri tipi di relazioni profonde e durature – con amici, colleghi o parenti maschi? Le persone senza attaccamenti profondi possono avere problemi di fiducia e non essere in grado di avvicinarsi veramente agli altri. È anche possibile che queste persone abbiano tratti di personalità che li rendano timorosi di provare sentimenti profondi o che agiscano in modo da allontanare gli altri. Se non hai avuto relazioni importanti a lungo termine, considererei questo segno di difficoltà nel mantenere intimità.

Il fatto che ti senti turbato quando ti rompi con una ragazza, e non vuoi ferire i suoi sentimenti, è un buon segno. La rottura ti fa sentire marcio, il che non è il modo in cui pensa un narcisista. La vera empatia fa ben sperare in termini di trovare e restare innamorati.

Esamina se le tue relazioni passate sono state molto tumultuose. Alcune persone non possono avere relazioni molto profonde, ma sono brave a istigare tumulto e dramma. Le persone che sono impulsive, lunatiche o emotivamente responsabili potrebbero non formare bene gli allegati, ma tendono invece ad avere rapporti sulle montagne russe dove soffiano caldo e freddo.

Ricorda anche che ci sono fattori sociali. In questi giorni, l’età adulta tende a essere ritardata. Le persone frequentano l’università e la scuola elementare, tornano alla casa dei genitori e, in generale, vivono come adolescenti fino ai 20 anni. In molti modi, 30 sono i nuovi 20, con i trentenni che sono relativamente giovani adulti.

Se stavi facendo le stesse domande a 50 anni e volessi essere in una relazione monogama a lungo termine, direi che, a ben vedere, è chiaro che c’era un problema.

Tuttavia, non è irragionevole a questo punto continuare ad avere un futuro definito se è quello che vuoi (e sembra che tu lo faccia).

Per quanto riguarda la ragazza che ti manca: se fossi solo solo, probabilmente staresti cercando un’altra ragazza. Il fatto che stai pensando a questa ragazza in particolare potrebbe essere significativo. L’hai finita troppo in fretta? Vai avanti e prova a tornare insieme, ma considera la possibilità che potrebbe non volerlo.

Puoi dare alle cose un altro anno o due per vedere se il modello continua. Se senti veramente che puoi amare solo da lontano ma non da vicino – ad esempio, se desideri questa ragazza, ma una volta che sei con lei ti senti obbligato a separarti – potresti esplorare i tuoi sentimenti ulteriormente con un professionista.

Linea di fondo del Dr. Gail: Se vuoi innamorarti ma senti di non potere, esamina le tue altre relazioni e i tratti della tua personalità per trovare indizi sul perché.

Il Dr. Gail Saltz è uno psichiatra del New York Presbyterian Hospital e un collaboratore regolare di OGGI. Il suo ultimo libro è “Anatomia di una vita segreta: la psicologia del vivere una bugia”. È anche l’autrice di “Amazing You! Getting Smart About Your Private Parts “, che aiuta i genitori ad affrontare le domande dei bambini in età prescolare riguardo al sesso e alla riproduzione. Il suo primo libro, “Diventare realtà: superare le storie che raccontiamo a noi stessi che ci trattengono”, è stato pubblicato nel 2004 da Riverhead Books. Ora è disponibile in una versione tascabile. Per ulteriori informazioni, è possibile visitare il suo sito Web, www.drgailsaltz.com.