Come quest’uomo ha perso 374 chili, più della metà del suo peso corporeo

Quando Sal Paradiso era anziano alle superiori, suo padre morì di infarto a 42 anni. L’adolescente, che era sempre stato lo studente più pesante della sua classe, si consolò con il cibo e guadagnò costantemente peso.

All’età di 30 anni pesava circa 700 sterline. Mentre lottava per stare sotto la doccia, alzarsi dal letto o cucinare il cibo senza farsi sentire, pensava che la vita non dovesse essere così difficile.

“Non stavo diventando più giovane e mi sono reso conto che dovevo fare un cambiamento drastico o finirei come mio padre”, ha detto oggi a Paradiso, 35 anni, di Land O ‘Lakes, in Florida.

L’uomo perde 374 sterline in 3 anni

Mar.20.202301:03

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Nel febbraio 2014 ha visitato un medico per un consulto per la chirurgia per la perdita di peso. Era così pesante che la bilancia da ufficio non poteva registrare il suo peso. Il medico e il nutrizionista lo misero in una dieta rigorosamente a basso contenuto di carboidrati e proteine, notando che doveva perdere peso prima dell’intervento.

“Come qualcuno che stava mangiando più di 10.000 calorie al giorno prima, è stato un cambiamento monumentale ed è ciò che ha funzionato per me”, ha detto.

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Mentre ha lasciato cadere i chili subito, non era sicuro di quanto avesse perso inizialmente perché non sapeva quale fosse il suo peso iniziale. Poi ha iniziato a perdere sette o otto sterline a settimana. Poiché pesava così tanto, l’esercizio era difficile.

“All’inizio, davvero non potevo allenarmi. Quando sei così grande, è difficile muoversi. Fortunatamente per me, la mia famiglia ha una piscina “, ha detto.

Paradiso nuota giri – deve fare esercizio a basso impatto perché i suoi anni di essere estremamente obesi ha rovinato le sue ginocchia.

Quando si è dimagrito, ha aggiunto pesi liberi alla sua routine e ha anche iniziato a guidare una cyclette.

Nell’arco di due anni, ha perso 254 sterline e ha subito un intervento chirurgico nell’estate 2016, che lo ha aiutato a perdere altre 120 sterline.

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Aug.16.201601:25

In totale, ha perso 374 sterline. La tremenda perdita di peso significa che ha una pelle in eccesso che pende dal suo telaio di 6 piedi (circa 65-80 libbre) e Paradiso sta cercando di raccogliere fondi per le procedure di rimozione della pelle.

Questi interventi chirurgici possono essere costosi, secondo il dott. Jeffrey Gusenoff, chirurgo plastico e co-direttore del BodyChangers del Medical Center dell’Università di Pittsburgh, uno stile di vita e un programma di supporto per le persone che stanno cercando di perdere peso o hanno perso peso. In media, ogni intervento chirurgico costa tra $ 4.000 e $ 6.000, oltre a costi aggiuntivi per l’anestesia e una degenza ospedaliera.

“(Le compagnie di assicurazione) coprono spesso la rimozione della pelle addominale, ma le compagnie di assicurazione spesso richiedono che il paziente dimostri la necessità medica di avere eruzioni persistenti che richiedono o creme prescritte o antibiotici per via orale per curare eruzioni cutanee sotto le pieghe della pelle”, ha spiegato Gusenoff. “Questa pelle in più deve anche appendere abbastanza in basso da bloccare la regione genitale o le cosce: braccia, cosce, seno, glutei e altre aree spesso non sono coperte e sono considerate cosmetici”.

La pelle in eccesso di Paradiso gli causa dolore fisico – si irrita e riceve piaghe e infezioni – e a volte lo fa sentire insicuro.

“Stai facendo tutti questi progressi”, ha detto. “Ma il tuo guscio ricorda qualcuno che non sei più.”

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Tuttavia, Paradiso vuole che gli altri si sentano ispirati dalla sua storia.

“Il cambiamento è possibile. Parlo come qualcuno che era 700 sterline “, ha detto. “Sono un ragazzo abbastanza felice e sono molto più felice oggi di quanto non fossi tre anni fa.”

Ecco il suo consiglio agli altri sperando di perdere peso.

1. Passa con un piccolo aiuto dai tuoi amici.

Amici e parenti hanno supportato Paradiso mentre lavorava per perdere peso. Sentire parole incoraggianti lo ha motivato nei giorni in cui si sentiva troppo difficile.

“I miei amici e la mia famiglia continuano a spingermi ogni giorno”, ha detto. “Se riesci a circondarti di un sistema di supporto abbastanza decente … puoi superare 10 o 15 anni di annientandoti a terra mettendo su così tanto peso.”

2. Stabilisci obiettivi ragionevoli.

Paradiso voleva pesare da 200 a 225 sterline, una perdita da 475 a 500 sterline, e più della metà del suo peso iniziale (anche se circa 65-85 di esso è la pelle, che non può essere ridotta a prescindere da quanto intensa la dieta e l’esercizio fisico).

Pensando di perdere così molto peso sembrava insormontabile.

“Guardandolo in immagini più piccole … è possibile conquistare la montagna”, ha detto.

3. Scopri cosa ti motiva.

Guardare le foto di suo padre ha incoraggiato Paradiso quando ha lottato.

“È un costante promemoria del perché lo faccio”, ha detto.

Per ulteriori storie di ispirazione, controlla la nostra pagina My Weight-Loss Journey! E se vuoi sostenere Sal Paradiso nei suoi sforzi per raccogliere fondi per interventi chirurgici di rimozione della pelle, visita la sua pagina Go Fund Me.