Come tenere al sicuro i bambini al sole, secondo un dermatologo pediatrico

Indossare un bambino in spiaggia significa portare un mucchio di giocattoli per la sabbia, un refrigeratore pieno di snack, cambi di vestiti extra e – non dimenticare – una buona protezione solare a misura di bambino.

Anche se applicare una protezione solare a un bambino piccolo può sembrare duro come lottare con un maiale oliato, è necessario farlo. “Le scottature solari in giovane età sono associate ad un aumentato rischio di melanoma”, ha detto il dott. Kalyani Marathe, un dermatologo pediatrico del Children’s National Health System di Washington, D.C..

Poiché i raggi UV possono danneggiare o bruciare la pelle in soli 15 minuti, è consigliabile adottare misure preventive.

Certo, vuoi che il tuo bambino si diverta. Quindi, non c’è bisogno di evitare di uscire completamente al sole. Basta seguire alcuni suggerimenti per il sole.

1. Trova la giusta protezione solare.

Per una protezione sufficiente, Marathe consiglia di cercare un SPF di almeno 30. Quindi, gira la bottiglia e leggi gli ingredienti. Secondo Marathe, una buona formula contiene almeno dal 10 al 15% di ossido di zinco o più del 5% di biossido di titanio. Come ingredienti attivi, lo zinco e il titanio bloccano fisicamente i raggi UVA e UVB ad ampio spettro. Inoltre, i filtri solari a base minerale tendono ad essere più delicati sulla pelle giovane, riducendo il rischio di irritazione.

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Lozioni e creme sono i migliori per fornire copertura su parti del corpo più grandi, come il petto e la schiena. E, Badger è un marchio di fiducia – la lozione per bambini ha fatto la lista dei migliori filtri solari per bambini del gruppo di lavoro ambientale. Questa crema solare biologica contiene la quantità raccomandata di ossido di zinco.

Se hai evitato di acquistare SPF di ossido di zinco o di biossido di titanio in passato perché hanno aggiunto una tonalità bianca o cinerea alla pelle, probabilmente oggi sarai più felice con loro. “Le formulazioni più recenti sono molto più fini, user-friendly e meno cakey”, ha affermato Marathe.

Anche la lozione per la pelle sensibile Aveeno Baby è perfetta.

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Disponibile anche per $ 11 a Bersaglio.

La lozione Aveeno ha anche fatto la lista dei migliori filtri solari secondo EWG. Usa l’ossido di zinco per bloccare fisicamente i raggi UVA e UVB ad ampio spettro. Inoltre, la speciale formula del bambino è pensata per ridurre le lacrime.

Marathe ha anche notato che gli spray per la protezione solare dell’aerosol possono essere convenienti, ma sono noti per i punti mancanti. Inoltre, i bambini possono anche inalare le particelle dall’aerosol, quindi è meglio evitarli.

2. Considerare filtri solari per pelli sensibili.

Per una pelle particolarmente sensibile, cerca una formula senza profumo, come la crema solare Neutrogena Pure & Free Baby o California Baby Super Sensitive.

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California Baby Super Sensitive Crema solare, $ 14, Walmart

Se sei particolarmente nervoso per una possibile reazione, puoi applicare una nuova crema solare sulla parte interna del braccio del bambino due volte al giorno per una settimana. Arrossamento, prurito e vesciche sono segni che sono allergici a qualcosa nella formula. Tuttavia, Marathe ha notato che una vera e propria allergia alla protezione solare è rara.

3. Scopri i filtri solari progettati per i volti.

Per i volti, le orecchie e la parte posteriore del collo – aree spesso dimenticate nei bambini piccoli – utilizzare una formula a bastoncino, come il bastone per crema solare non profumato Coola mineral baby.

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La consistenza più cremosa di una formula a bastoncino ha meno probabilità di imbattersi negli occhi e nelle punture dei bambini.

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Puoi anche provare la crema solare CeraVe SPF 50. La sua formula senza ossido di zinco senza profumo è duratura e facile da applicare.

4. Ricordarsi di applicare la protezione solare spesso.

La protezione solare non dura per sempre e così tanti genitori dimenticano di riapplicarlo o di evitarlo del tutto. Chi può biasimarli? La lotta per i bambini piccoli può essere dura.

Ma dovrai riapplicare SPF almeno ogni due ore – o ogni ora se sudano molto o nuotano. Considerando che il 70 percento della radiazione UV si insinua attraverso le nuvole, dovrai comunque tenere il passo con questo programma anche in un giorno nuvoloso.

“La maggior parte delle persone lo impara a fatica dopo essere stato bruciato”, ha detto Marathe.

Se è una battaglia in corso per ottenere la protezione solare sul tuo tot, lo eviterai.

“La migliore protezione solare è quella che effettivamente utilizzerai”, ha osservato Marathe, che ha aggiunto che trovare quella che funziona per la tua famiglia comporta tentativi ed errori. “Ce n’è uno là fuori per i tuoi figli. Continua a provare. “

5. Vai oltre SPF.

Se questa estate andrai in spiaggia, in piscina o in piscina, prendi in considerazione l’idea di acquistare una rash guard a manica lunga. È spesso un modo più semplice per proteggere la pelle dei bambini dal sole. Ma, continua a mettere SPF sulle aree scoperte.

Prova il City Threads rash guard ($ 10- $ 25, Amazon).

Si asciuga rapidamente dopo il nuoto e fornisce protezione SPF 50.

Inoltre, i bambini piccoli indossano cappelli (se li terranno in testa …) e anche gli occhiali da sole. Ma, se sai che il tuo bambino non ne avrà, almeno un ombrellone o una tenda da sole in spiaggia o in piscina per fornire un po ‘di ombra tra i tuffi.

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L’ombrellone Sport-Brella è uno dei best-seller di Amazon. L’ombrellone offre protezione solare fino a 50 SPF e le finestre laterali offrono una copertura extra.

Ora sei pronto per divertirti al sole quest’estate. Basta non dimenticare le buste di mele e gli snack alla frutta, o lo sentirai.