Come trovare l’amore della vita: 10 segreti di coppie sposate da decenni

Se vuoi sapere dell’amore, chiedi a qualcuno con una vita di esperienza.

Ecco perché, quando Karl Pillemer ha iniziato a raccogliere consigli su quella più profonda delle emozioni umane, ha consultato gli anziani del paese.

Pillemer, gerontologo e professore di sviluppo umano alla Cornell University, e il suo team hanno intervistato più di 700 americani, di età compresa tra 63 e 108, circa le loro opinioni sull’amore. Sposati da 43 anni in media, hanno valutato tutto da come trovare la persona giusta a ciò che mantiene viva la scintilla.

Le loro risposte sono pubblicate nel libro “30 lezioni per amare: consigli dei più saggi americani sull’amore, i rapporti e il matrimonio”.

“È difficile esprimere a parole il tipo di sensazione trascendente o sublime di persone che sono state insieme 50, 60 o 70 anni e ce l’ha fatta davvero funzionare”, ha detto Pillemer a OGGI.

“Quasi tutte le persone che ho intervistato erano ancora profondamente innamorate, sentivo che l’amore era cresciuto e cambiato nel tempo in cui erano stati insieme e, sorprendentemente, sentiva che l’intimità spesso era altrettanto buona o addirittura migliore.”

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Feb.11.201604:33

Ma volevano che i giovani sapessero che restare sposati per tutta la vita è dura. Infatti, solo il 17% degli adulti sposati è sposato da almeno 40 anni, secondo il Centro nazionale per la ricerca sulla famiglia e il matrimonio alla Bowling Green State University.

Ecco 10 delle loro lezioni sull’amore:

1. Gli opposti possono attrarre nei film, ma non fanno grandi partner matrimoniali

Gli anziani hanno detto a Pillemer che dovresti scegliere un compagno che è molto simile a te. Ciò significa condividere valori e interessi fondamentali e avere una visione simile della vita. Quindi, anche se gli opposti possono creare una relazione eccitante, un’unione duratura spesso coinvolge persone che hanno personalità e background simili.

La scienza li sostiene: uno studio pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences ha rilevato che quando le persone scelgono un partner, preferiscono qualcuno con un livello simile di attrattiva, ricchezza e status e impegno per la famiglia e la monogamia.

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2. Presta attenzione a ciò che dicono i tuoi amici e la tua famiglia

Considera che se a nessuno piace il tuo partner, ci possono essere delle buone ragioni. Quindi se i tuoi cari hanno molte riserve, non metterti sulla difensiva, ma ascolti perché si sentono in quel modo.

3. L’attrazione fisica è importante

“Ho iniziato questo progetto con l’illusione che gli anziani fossero interamente incentrati sulla bellezza interiore, ma era vero il contrario”, ha affermato Pillemer. “Tutti in tutti i settori della vita hanno affermato che la relazione inizia con un’attrazione fisica di qualche tipo”.

Ciò non significa che devi essere bello come una star del cinema o dedicarti alla chirurgia estetica. Piuttosto, significa mantenere un peso sano e sembrare il più buono possibile. Ciò è particolarmente utile se si desidera mantenere viva la scintilla sessuale in una relazione.

4. Attenti al tipo forte e silenzioso

Questo tipo di personalità potrebbe inizialmente essere attraente, ma potresti non voler trascorrere una vita con qualcuno che non comunica facilmente. Gli anziani riassumono la loro lezione in questo modo: parla, parla, parla.

“Anche i vecchi più duri hanno detto che devi essere in grado di trasmettere i tuoi sentimenti e parlare di esperienze importanti, soprattutto quando ci sono difficoltà nel rapporto”, ha detto Pillemer. “Come diceva un vecchio con tono colorato, ‘Continua a parlarti l’un l’altro.'”

Devi anche essere in grado di parlare per divertimento. Puoi uscire a cena per due ore e mantenere una buona conversazione? Altrimenti, pensa due volte a continuare la relazione.

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5. Esci dalla tua zona di comfort

Quando prendi sul serio qualcuno, proponi un’attività che ti sfida più del solito. Invece di guardare la TV, andare in campeggio, fare un lungo viaggio in macchina, o dipingere una stanza insieme perché è quando si arriva a conoscere la persona reale.

La stessa formula si applica se si desidera mantenere viva la scintilla in un matrimonio a lungo termine. “Il loro punto di vista è che le coppie entrano in questi periodi grigi dopo che sono sposati, dove non sta succedendo nulla di interessante o eccitante e scuotere con qualcosa di avventuroso è una buona idea”, ha detto Pillemer..

Uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology ha trovato risultati simili, con le coppie più felici della loro relazione dopo aver preso parte ad attività “eccitanti”.

6. Sii un po ‘fuori moda

Una volta che sei innamorato, fai domande come: Questa persona è probabile che sia un buon fornitore? Possono gestire i soldi? Sono probabilmente un buon genitore? “Perché il matrimonio è un accordo finanziario oltre a quello dell’amore e uno in cui il tuo futuro economico è intrecciato con quello di qualcun altro”, ha detto Pillemer. “Il loro punto di vista per la selezione del compagno è che devi essere innamorato, ma dopo, non parcheggiare la tua ragione alla porta”.

7. Osserva il tuo partner mentre giochi

Gli anziani hanno detto a Pillemer che guardare qualcuno giocare è “estremamente diagnostico”. Hai la possibilità di osservare come si comporta uno studente sotto stress, se è onesto e come gestiscono la sconfitta. “Le piccole cose possono dirti cose molto grandi sull’idoneità di una coppia”, ha detto Pillemer.

8. Verifica il senso dell’umorismo

Osserva ciò che fa ridere il tuo partner. Se pensa che un cuscino di feltro sia divertente e non lo fai, sicuramente non diventerà più divertente per te tra 30 anni. È un semplice test per verificare se le tue visioni del mondo sono allineate.

9. Guarda i grandi segnali di pericolo

Un atto di violenza significa che dovresti ricevere aiuto e uscire dalla relazione, hanno detto gli anziani a Pillemer.

Fai attenzione al disprezzo, in cui un partner sta comunicando in modo degradante, sarcastico o eccessivamente canzonatorio, e usa “la vulnerabilità del matrimonio per essere offensivo”.

Osserva comportamenti eccessivamente controllanti, come l’estrema gelosia.

10. Il “sentimento innamorato” è importante

Devi avere una sensazione insopportabile, a livello di pancia, che questa relazione sia giusta per te e che il tuo partner sia la persona con cui vuoi stare, gli anziani hanno detto a Pillemer.

“Dicono, guardati in profondità e vedi se hai questo sentimento innamorato”, ha osservato. “Se lo avessero fatto, le relazioni progredirono abbastanza bene. Se non lo facessero, guardando indietro era la chiave per una relazione sbagliata. “

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