Dovresti usare il filo interdentale prima o dopo aver lavato i denti?

Sappiamo che dovremmo usare il filo interdentale ogni giorno per denti e gengive più sani, anche se pochi di noi effettivamente lo fanno. Ma c’è un momento giusto per usare il filo interdentale? Ed è meglio usare il filo interdentale prima o dopo la spazzolatura?

Nel blog The New York Times, anche gli esperti non sono d’accordo.

Un portavoce della American Dental Association ha detto al Times, che stava rispondendo a una domanda del lettore, che è preferibile usare il filo interdentale perché non è un compito divertente. Il ragionamento: le persone hanno meno probabilità di saltare il filo interdentale che se aspettano fino a dopo il lavaggio.

Ma nella stessa storia, un altro specialista di salute orale ha sostenuto che il filo interdentale dopo lo spazzolamento è preferibile perché aiuta il fluoro nel dentifricio a farsi strada tra i denti.

Sebastian Ciancio, eminente professore di servizio e cattedra, parodontologia e endodonzia presso la School of Dental Medicine dell’Università di Buffalo, ha affermato che mentre non c’è differenza di efficacia, sembra preferire il pennello prima, il filo interdentale.

“Che tu usi il filo interdentale prima di spazzolarlo o dopo non fa alcuna differenza sull’efficacia”, ha detto Ciancio a TODAY.com. “L’uso del filo interdentale prima di spazzolare potrebbe dare un senso di falsa [protezione] e potresti anche non lavarti bene.”

Quindi, davvero, quando è il momento migliore per usare il filo interdentale?

Prima, dopo, la mattina o la notte in realtà non importa. Finché lo fai almeno una volta al giorno, minimizzerai i cattivi batteri che si aggrappano ai tuoi denti, dice Matthew J. Messina, portavoce della American Dental Association e dentista dello studio privato a Cleveland.

“Sono contento che la gente usi il filo interdentale in qualsiasi momento in un periodo di 24 ore”, ha detto Messina. “I batteri intorno ai denti si organizzano come colonie e [filo interdentale] le agita. Se entriamo li e li agitiamo ogni 24 ore li rendiamo meno pericolosi. “

L’American Dental Association raccomanda alle persone di usare il filo interdentale quotidianamente e spazzolare due volte al giorno.

Per quanto tempo dovresti lavarti i denti?

Sep.01.201501:26

Ci vogliono circa 24 ore per formare la placca in bocca e due volte al giorno spazzolatura e il filo interdentale quotidiano distrugge la placca, anche conosciuta come biofilm, si accumula. Il filo interdentale consente alle persone di liberare gli spazi tra i denti dei batteri, che a volte causano la carie, ma il più delle volte causa la malattia delle gengive. Le malattie gengivali possono causare alitosi, sanguinamento e gengive gonfie, denti sciolti e sensibili e gengive sfuggenti.

“Le persone che si lavano due volte al giorno e il filo interdentale una volta al giorno rimuovono abbastanza biofilm per tenere sotto controllo la malattia e le cavità”, afferma Ciancio.

In realtà, solo il 15 percento circa di noi usa il filo interdentale ogni giorno, indipendentemente da ciò che diciamo ai nostri dentisti.

E infine, che dire del filo interdentale cerato o non cerato?

Risulta, quando si tratta del tipo di filo interdentale, le differenze nel prodotto fanno poca differenza, anche se il filo interdentale è un po ‘più efficace di quelle pratici raccoglitori dentali.

Le punte dentali non raggiungono il punto di contatto tra due denti dove i batteri amano crescere, dice Ciancio.

E, sì, c’è un modo giusto di usare il filo interdentale. È importante quando le persone usano il filo interdentale per far scorrere il filo interdentale fino alla linea della gomma e avvolgerlo intorno al dente in una forma a C.

La necessità di una buona igiene orale non può essere sottolineata abbastanza. Un recente studio dei Centers from Disease Control ha rilevato che quasi tutti gli adulti americani hanno carie, una preoccupazione a causa dello stretto legame tra la salute delle gengive e la salute generale.

Ecco perché i dentisti si lamentano del filo interdentale.

“La malattia di gomma inizia di solito nell’area tra i denti e la carie dentaria è più diffusa tra i denti rispetto alle superfici piane”, afferma Ciancio.

Se il filo interdentale effettivamente ti aiuta a vivere più a lungo non è chiaro – le persone con malattie cardiache e diabete hanno spesso gengive malsane, anche se i ricercatori non sono sicuri di come funziona la relazione.

Potrebbe semplicemente essere che le persone che usano il filo interdentale hanno abitudini più salutari tutt’intorno.

Questa storia è stata originariamente pubblicata nel maggio 2015. Per ulteriori consigli sulla salute e il benessere, iscriviti alla nostra newsletter One Small Thing.