Il modo più rapido per individuare una bugia

Certo, potresti pensare di essere abbastanza bravo a leggere le persone. Ma puoi davvero catturare un bugiardo in azione?

È possibile, e il linguaggio del corpo è l’indizio cruciale: il tuo linguaggio del corpo, cioè. Si scopre che potresti essere in grado di rilevare l’inganno prestando attenzione alle reazioni del tuo corpo.

“In genere pensiamo di osservare e osservare l’altra persona per coglierle in una bugia”, ha detto a TODAY l’esperto di linguaggio corporeo Patti Wood, autore di “Snap: sfruttare al massimo le prime impressioni, il linguaggio del corpo e il carisma”. “Prestare attenzione al tuo corpo può essere incredibilmente utile.”

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Questo perché il tuo subconscio raccoglie migliaia di segnali al minuto, ha detto Wood – molto più di quanto tu possa mai scoprire guardando qualcuno per un particolare tic. In genere, i bugiardi dimostrano sottilmente un numero di segnali di stress che il tuo corpo percepirà, ha spiegato.

Mentre prende quei segnali subconsci, il tuo corpo inizierà a rispondere: potresti sentirti un po ‘nauseabondo, avere mal di testa o una strana sensazione nello stomaco, iniziare a sudare o cambiare il ritmo del respiro. Secondo Wood, è perché il tuo corpo ti sta effettivamente avvisando che qualcosa non è giusto – che la persona di fronte a te è stressata per qualche motivo.

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La dottoressa Lillian Glass, esperta di linguaggio e comunicazione del corpo, ha concordato. “Quando qualcuno mente, il tuo sistema nervoso autonomo può raccoglierlo”, ha detto a OGGI. La tua faccia potrebbe quindi reagire, ad esempio, potresti sborsare automaticamente le labbra, socchiudere gli occhi o gettare la testa da un lato, ha detto Glass.

“Se presti attenzione alle tue reazioni in termini di sfumature del tuo linguaggio del corpo, può aiutare a confermare che hai appena sentito una bugia”, ha detto Glass.

Ci sono alcuni avvertimenti, però. Prima di tutto, un bugiardo esperto (come un sociopatico) potrebbe non emettere il maggior numero di segnali di stress, il che significa che il tuo corpo potrebbe non reagire allo stesso modo. Inoltre, potresti creare personalmente quella situazione stressante se ti trovi in ​​una situazione che cerca di “cogliere” qualcuno in una bugia, ha detto Wood – il che significa che non puoi fidarti delle risposte del tuo stesso corpo. Invece, cerca di coltivare un comportamento che sia credibile, onesto e degno di fiducia, così qualcuno si sente al sicuro affidandoti la verità, Wood consigliò.

E ricorda sempre esattamente perché speri di catturare qualcuno in una bugia.

“A volte stiamo cercando questi segnali in modo che non dobbiamo avere una conversazione difficile con qualcuno”, ha detto Wood. “Chiediti, qual è il risultato che voglio?” Sii onesto con te stesso sulle tue motivazioni – perché anche se cogli qualcuno in una bugia, devi essere pronto a gestire la verità dopo.