Mia moglie non desidera il sesso. Cosa posso fare?

Q. La menopausa e le vampate di calore hanno portato via la mia vita sessuale. Mia moglie ha 54 anni e ha iniziato la menopausa a 46 anni. Negli ultimi otto anni è stato come se fossi sposato con mia sorella. Mia moglie non desidera il sesso e non prenderà gli ormoni perché potrebbero causare il cancro. Non ho il permesso di toccarla perché ciò avrebbe portato una vampata di calore. Non c’è contatto fisico e ciò che lo rende peggiore è che la amo così tanto.

Siamo stati insieme 27 anni e non riesco a immaginare di stare con un’altra donna, se tu avessi messo in fila tutte le donne, avrei comunque scelto lei. È così bella ed è tortura non essere in grado di trattenere colui che ami. Penso al sesso con lei tutto il tempo e sono frustrato e triste e mi sento indesiderato.

Non voglio divorziare e non voglio ricominciare la mia vita. Voglio indietro mia moglie. Ho perso la speranza che accadrà mai e non so come adattarmi. Non penso di poter passare il resto della mia vita senza essere in grado di tenere e coccolare e fare l’amore con qualcuno che mi amerà nello stesso modo in cui anch’io lo voglio. Cosa posso fare?

UN. La tua nota è molto toccante. Puoi mostrare questa colonna a tua moglie? Quando un uomo si sente frustrato, triste e indesiderato, come te, può involontariamente venire alla moglie come arrabbiato e brusco. Potresti non esprimere i tuoi sentimenti a lei in modo eloquente come lo sei per me.

Quindi se ti senti irritato piuttosto che sentirti abbandonato, il risultato incompreso è che tua moglie non percepisce affatto il tuo amore e la tua tenerezza. Invece, si ritira, sentendo che è ricercata solo per il sesso. Questo renderà la donna che non è ancora in vena sentirsi ancora meno nell’umore. Un approccio arrabbiato o importuning non sembra mai una vera intimità, anche se il desiderio di vera intimità è ciò che c’è dietro.

Le cose probabilmente sono cresciute nel tempo in modo che ora, ogni volta che ti avvicini a tua moglie, lei pensa che sia per il sesso. Questo è il motivo per cui lei ha sempre una scusa, come se la toccassi, che avrebbe portato una vampata di calore.

Essere toccati non innesca vampate di calore. Il messaggio più grande di tua moglie è che il sesso, per qualsiasi motivo, è qualcosa che non vuole, quindi tieniti alla larga.

È vero che, per alcune donne, la loro libido potrebbe essere diminuita dalla menopausa, ma ciò non significa che il suo bisogno di intimità sia. Molte donne in post-menopausa hanno una vita romantica attiva con i loro mariti, anche se i rapporti potrebbero richiedere più sforzi di prima.

Il tuo status non sessuale è continuato per otto anni. Se continua, il tuo amore per tua moglie inizierà a diminuire. La tua qualità della vita ha già. Come sai, la risposta non è trovare qualcun altro. Comprendo certamente il tuo desiderio di non vivere il resto della tua vita senza essere in grado di tenere e coccolare e fare l’amore con tua moglie. Con molti anni davanti a te, non dovresti permetterle di imporre questo stato di celibe a te. Quindi ecco alcuni suggerimenti.

Comunicare a tua moglie quanto questa esistenza senza sesso ti stia torturando a causa del tuo grande amore per lei. E, per sentirti amato in cambio, devi essere sessuale l’uno con l’altro. Per cominciare, non forzare o insistere. Piuttosto, falle sapere che hai bisogno dell’intimità con lei e si sentono abbandonati senza di essa, ed è per questo che lei deve aiutarti a cambiare questo. Se potesse davvero stare nei tuoi panni, vorrebbe fare qualcosa a riguardo, a meno che non ti ami, il che sembra non sia il caso.

Gli studi sulla sostituzione ormonale sono contrastanti. A meno che tua moglie non abbia una storia familiare di cancro, non è chiaro quale sia il miglior modo di agire. L’estrogeno orale non è l’unico tipo – ci sono creme e supposte che possono essere usate più localmente. Quindi un’opzione è che tua moglie chieda al suo ginecologo le terapie ormonali che non vengono ingerite. Il testosterone è in realtà l’ormone del desiderio, e lei dovrebbe probabilmente avere il suo livello controllato per assicurarsi che non sia il colpevole. A volte la risposta è semplice come un sacco di lubrificante.

Perché è passato tanto tempo, potrebbe essere necessario vedere un terapeuta sessuale certificato. Dopo otto anni di assenza di contatto sessuale, probabilmente aiuterà a riavviare lentamente.

Una tecnica utilizzata dai terapeuti sessisti certificati è iniziare con interazioni fisiche che non sono sessuali. Una tecnica chiamata “concentrazione sensoriale” significa che si massaggiano e si toccano l’un l’altro in modo amorevole, escludendo completamente i genitali.Non ci sono aspettative e nessuna pressione.Questo funziona perché diminuisce le preoccupazioni del partner ansioso sull’avere sesso. includere genitali ma non hai rapporti sessuali Solo quando il partner ansioso è completamente a tuo agio, prova a fare un rapporto sessuale.

In definitiva, anche se le minacce non sono un buon modo per migliorare la tua vita amorosa con tua moglie, è ragionevole farle sapere che non pensi di poter rimanere per sempre in un matrimonio senza sesso.

Linea di fondo del Dr. Gail: Quando un partner ha chiuso la porta al sesso in un matrimonio, può avere effetti devastanti, quindi è imperativo lavorare su questo.

Il Dr. Gail Saltz è uno psichiatra del New York Presbyterian Hospital e un collaboratore regolare di OGGI. Il suo ultimo libro è “Anatomia di una vita segreta: la psicologia del vivere una bugia”, del Dr. Gail Saltz. È anche l’autrice di “Amazing You! Getting Smart About Your Private Parts “, che aiuta i genitori ad affrontare le domande dei bambini in età prescolare riguardo al sesso e alla riproduzione. Il suo primo libro, “Diventare realtà: superare le storie che raccontiamo a noi stessi che ci trattengono”, è stato pubblicato nel 2004 da Riverhead Books. Ora è disponibile in una versione tascabile. Per ulteriori informazioni, è possibile visitare il suo sito Web, www.drgailsaltz.com.