Non hai davvero bisogno di preoccuparti del tuo “gap alla coscia” o della sua mancanza

Ehi, signore: ecco qualcosa del tuo corpo che non sapevi nemmeno di cui dovevi preoccuparti – il “gap della coscia” – o, più probabilmente, la tua mancanza. Come in, le tue cosce sono così sottili che non si toccano quando stai con i piedi uniti. (Come in, l’opposto di un buon vecchio cavedano strofinare.)

È diventata una sorta di ossessione online per molte ragazze adolescenti e giovani donne, che pubblicano e incastrano un’immagine dopo l’altra su siti di social media molto fotogenici come Tumblr e Pinterest. La preoccupazione per l’idea di un divario alla coscia non è nuova, afferma la psicologa Mia Holland, che la ricorda dalla sua stessa fanciullezza.

“Per essere onesto con te, ricordo – oh ghi, fine anni ’80, primi anni ’90 – questo coming out, quindi le ragazze sarebbero negli spogliatoi e tutti si alzerebbero allo specchio e vedranno quale ha il più grande (coscia gap) “, afferma Holland, esperta di American Psychological Association in disordini alimentari.

“È sicuramente qualcosa che è stato una specie di barometro, se vuoi – è una specie di barometro nella mente di un anoressico, o nella mente di una persona disordinata. È un altro indicatore del “successo”, dice Holland, che è anche presidente della Capella University nel dipartimento di studi sul comportamento umano e sul lavoro sociale. 

Ciò che è più nuovo, naturalmente, è che i social media vengono utilizzati per condividere e ossessionare le immagini di modelli con gappetti chiusi. È difficile non perdersi nelle immagini, specialmente con lo scroll infinito di Pinterest. E questo è problematico per chiunque combatta pensieri negativi sulle loro immagini del corpo – ma può essere particolarmente dannoso per coloro che potrebbero essere a rischio di un disturbo alimentare. “E ‘psicologicamente dannoso perché in realtà dà un indicatore fisico all’idea disfunzionale di cosa sia” successo “per un disturbo alimentare”, dice Holland. 

E il fatto è che l’Olanda e altri esperti di cui abbiamo parlato sottolineano: per molte ragazze e donne, questo aspetto non è nemmeno fisicamente raggiungibile, indipendentemente da quanto dieta ed esercizio fisico si possa fare. “È la posizione dei fianchi e il modo in cui il femore è collegato alla presa dell’anca, sia che sia girato a rovescio o dritto – e non è possibile cambiarlo; non puoi cambiare la tua costituzione fisica “, dice Holland. “Quindi, per coloro che cercano questo ‘gap di coscia’, il loro trucco fisico può renderlo più facile da raggiungere o meno facile da ottenere”.

Inoltre, la maggior parte delle immagini sono state probabilmente Photoped, sottolinea Lynn Grefe, presidente dell’Associazione nazionale dei disordini alimentari. “La maggior parte di queste … non sono nemmeno immagini reali.”

Se sei un genitore preoccupato per tua figlia che è ossessionata dalle immagini di “thigh gap”, gli psicologi offrono alcuni suggerimenti. “È molto difficile per i genitori tenere lontani i loro figli dai media negativi”, dice Holland. “Tuttavia, la modellazione dei ruoli stili di vita sani è probabilmente la cosa più efficace che un genitore può fare.” Non usare parole come “dieta”, “magro” o “magro”, consiglia – invece, usare parole come “sano” e “Nutrizione” per parlare del cibo e del tuo (e del suo) corpo.

La psicologa di Cincinnati, Ann Kearney-Cooke, suggerisce di concentrarsi sul rendere divertente il fitness. “Mi piace, facciamo pratica con te e io faccio escursioni una volta alla settimana”, dice. 

E potrebbe anche valere la pena registrarsi tu stesso per un account Pinterest o Tumblr, per tenere d’occhio le cose nel vasto mondo del web. “Vai su Internet – cerca questo tipo di cose e guarda che tipo di immagini ci sono che i loro bambini potrebbero incontrare”, dice Holland. 

Le ragazze adolescenti sono ossessionate dai “social media”

Aug.02.201301:21