Perché la mia cacca è verde? La cacca verde è normale? I medici parlano di movimenti intestinali

Quando si tratta di ciò che accade in bagno, molte persone non sanno cosa è normale e cosa no. Ad esempio, la cacca verde è cattiva? Oppure, quanto spesso la maggior parte delle persone fa la cacca?

Potresti trovarlo imbarazzante, ma la salute dell’intestino è importante. Hai domande che sei troppo imbarazzato per chiedere il tuo documento? Ecco le risposte ad alcune delle domande più comuni sul bagno:

Le feci verdi sono normali?

La buona notizia è che il più delle volte, avere feci verdi non è motivo di preoccupazione, dicono i medici.

“Il tipico colore delle feci sarebbe più di un colore marrone, ma questo non significa necessariamente che debba essere così”, ha affermato il dott. David Levinthal, direttore del Centro di neurologia e motilità Neurogastroenterologia presso l’Università di Pittsburgh Medical Center.

Ha aggiunto che molti alimenti come verdure o barbabietole possono far sì che le feci siano di colore non marrone.

Il dottor Shreyas Saligram, capo della gastroenterologia all’Università della California, a San Francisco, a Fresno, ha accettato.

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“Le feci verdi possono essere normali se associate al consumo di verdure verdi come spinaci, cavoli o sostanze alimentari coloranti in alcuni dessert e bevande”, ha detto Saligram.

Ha aggiunto che alcuni antibiotici, vitamine prenatali o problemi con la digestione biliare potrebbero anche far diventare verde la tua cacca.

“Tuttavia, le feci di colore verde sono qualcosa di cui preoccuparsi se è persistente e associato a diarrea come può essere causato da intossicazione alimentare da infezioni come la salmonella, il parassita Giardia o il norovirus”, ha aggiunto Saligram.

Che aspetto ha un “normale” movimento intestinale?

I movimenti intestinali normali avvengono su base variabile, a seconda dell’individuo. Possono accadere con la frequenza di tre volte al giorno a poche volte a settimana.

“Quello che è più importante è muovere facilmente le viscere con un senso di completa evacuazione intestinale e nessuna percezione della pressione applicata a sforzarsi eccessivamente per muovere le viscere”, ha detto Saligram..

Se sei preoccupato per la tua salute intestinale, o semplicemente vuoi saperne di più, Levinthal consiglia di guardare la tabella delle feci di Bristol.

Come puoi migliorare la salute dell’intestino?

Se si desidera aumentare la salute dell’intestino, i medici suggeriscono di seguire una dieta ricca di fibre, come frutta e verdura, che può aiutare ad alleviare o evitare la stitichezza. Gli alimenti ricchi di fibre includono spinaci, peperoni, mirtilli e mele.

Evitare cibi ad alto contenuto di zuccheri, carne rossa e cibi fritti aiuterà anche a migliorare la salute dell’intestino. Bere molta acqua è anche la chiave!

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Quali movimenti intestinali richiedono cure mediche?

Ci sono alcuni problemi relativi alle feci che dovresti riferire al tuo medico, specialmente se sono persistenti.

Se le feci sono di colore rosso o se c’è sangue nelle feci, consultare il medico. “Anche se può essere dovuto a una fessura locale (lacrima anale), potrebbe anche essere dovuto a emorroidi, polipi sanguinanti, sanguinamento diverticolare, infiammazione intestinale o qualcosa di più pericoloso come il cancro al colon”, ha detto Saligram.

Allo stesso modo, se lo sgabello è di colore nero, prendi nota.

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“Sgabello che è veramente nero, nero di getto, che sarebbe indicativo del sangue metabolizzato da qualche parte nel tratto gastrointestinale superiore”, ha detto Levinthal. “Tarry o sgabello appiccicoso, così come sgabello nero, sarebbe preoccupante.”

Avere delle feci incolori è anche qualcosa da prendere sul serio. Se le tue feci sono pallide o “color argilla”, questo potrebbe essere sintomatico di qualcosa di più serio, come l’ittero dovuto a una malattia del fegato sottostante, hanno spiegato entrambi i medici.

Altre cose da tenere d’occhio comprendono: diarrea notturna costante, modifiche alle abitudini intestinali della persona e perdita di peso, perché questo potrebbe essere un segno di cancro al colon. Mentre prima si pensava che l’età di 50 anni fosse un buon momento per i regolari controlli del colon, si dovrebbe notare che l’American Cancer Society ha recentemente suggerito che le persone iniziassero le proiezioni a 45 anni..

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A cos’altro dovrei prestare attenzione?

Come ti senti quando stai andando in bagno è importante, hanno detto entrambi i medici. Non dovrebbe essere un’esperienza terribile.

“Non dovrebbe essere un ceppo fantastico, e non dovrebbe ferire mentre passa attraverso il canale anale”, ha detto Levinthal. “Potrebbe essere indicativo di emorroidi o di una ragade anale”.

Sentire persistentemente un senso di urgenza che ti costringe a interrompere ciò che stai facendo e andare, o sentirti come se stessi lottando per far passare le feci o avere dolore non è normale. Se sei preoccupato per la salute del tuo intestino, inizia a tenere traccia dei tuoi sintomi e consulta il tuo medico.