Quando l’amicizia diventa una questione emotiva

Come definiresti l’infedeltà emotiva? Il dott. Dale Atkins spiega di cosa si tratta e come lo sai se sei un imbroglione emotivo.

Che cos’è?

L’imbroglio emotivo consiste nel formare attaccamenti significativi con persone diverse dal tuo partner in modi che impediscono al tuo partner di avere quella profonda intimità emotiva con te. L’inganno emotivo danneggia la relazione perché riguarda la “connessione” ed è ciò che la gente vuole. Sentirsi emotivamente distanti dalla “moglie che non mi capisce” o dal “marito che non mi apprezza” rende qualcuno più vulnerabile a diventare emotivamente legato ad un amico idealizzato.

Quanto è comune?

Abbastanza comune perché le persone stanno spendendo così tanto tempo al lavoro e online e non stanno investendo i loro sé non-stanchi e non frustrati nelle loro relazioni primarie. In questi giorni molte relazioni primarie ricevono gli “avanzi”. Le persone tornano a casa stanche, irritabili e sono trascorse fisicamente ed emotivamente. Trovano più facile uscire a pranzo con un compagno di lavoro e parlare dei loro problemi. Al lavoro, sono vestiti bene, con il loro comportamento migliore, possibilmente coinvolti in un progetto con qualcuno che capisce la loro pressione sul lavoro, e sa quali sfide affrontano durante il giorno e sono di supporto. Parlano lo stesso “linguaggio”. Non sorprende, quindi, che l’infedeltà emotiva avvenga spesso con i colleghi che lasciano i confini confusi mentre conversano sui loro sogni e obiettivi personali e professionali e sui problemi coniugali. Queste relazioni avvengono anche online quando le persone chattano su siti internet e si lasciano flirtare, condividere fantasie intime, informazioni che non si sentono sicure a condividere con il loro partner principale, o sentirsi “capite o apprezzate” – i due maggiori partner di reclamo hanno le loro principali relazioni.

Quali sono alcune delle luci rosse che rilevano se sei un imbroglione emotivo?

• Mantieni aspetti della tua vita intima per il tuo “amico” e non condividerli con il tuo partner.
• La tua amicizia passa dal platonico al romantico e ti senti meno connesso al tuo partner.
• Pensi al tuo amico la maggior parte del tempo e ti fantastichi su di lui o lei anche quando fai l’amore con il tuo partner.
• Ti senti riconosciuto, apprezzato, persino amato dal tuo “amico” in modo da non sentire la necessità di connettersi al tuo partner. Ti senti una distanza tra te e il tuo partner.
• Trattenete e “tagliate” aspetti preziosi di ciò che siete, in particolare il vostro sé intimo e la vostra vita intima dal vostro partner. Smetti di fare sesso con il tuo partner.
• Discuti le cose che non ti piacciono del tuo coniuge o della tua vita coniugale con il tuo amico e non con il tuo coniuge.
• Dì al tuo “amico” di più su ciò che accade riguardo alla tua giornata di lavoro e alla tua vita lavorativa rispetto a quello che fai con il tuo partner.
• Hai la sensazione che il tuo “amico” abbia il tuo cuore.
• Sei disonesto con il tuo coniuge sulla portata dell’amicizia e dei sentimenti con e per il tuo “amico”.
• Saresti imbarazzato se il tuo partner leggesse le e-mail, le note o l’origliatura di una conversazione, oppure vedesse il modo in cui hai interagito di persona con il tuo “amico”.
• Quando sei con il tuo “amico”, il tuo linguaggio del corpo comunica che i tuoi sentimenti sono più forti dell’amicizia.
• C’è tensione sessuale e puoi discuterne apertamente con il tuo “amico”.

Come possono le coppie rimbalzare da un affare emotivo?

Comprendi che anche se non hai dormito con questa persona, hai imbrogliato. Hai dato il tuo cuore a qualcun altro e hai impedito al tuo partner di condividere ciò che è essenziale per ciò che sei e ciò che è importante per te.

D’accordo sul fatto che hai superato i limiti di fiducia tra voi due e che riconoscete ciò che stavate cercando, ottenendo e persi nella vostra relazione primaria.

Riconosci ed è chiaro che sei ancora impegnato e attaccato al tuo partner e che discuterai con lui o con le sue difficoltà che hai nel tuo rapporto e lavorerai insieme a loro. 

Cambia la dinamica della relazione “amico” in modo che tu possa concentrarti nuovamente sul tuo partner. Evita di discutere tali dettagli personali della tua vita e salvali per il tuo partner.

Trova i modi per condividere i tuoi sentimenti, obiettivi e sogni con il tuo partner. Prenditi il ​​tempo per prestare attenzione al tuo aspetto, vai fuori, trova il tempo per essere intimo, erotico, qualunque cosa funzioni per te per mantenere il tuo amore eccitante e seducente.