Tom Arnold a perdere 100 sterline: Mio figlio mi ha salvato la vita

Comico e attore Tom Arnold ha scritto il seguente saggio per OGGI sul suo viaggio di un anno per raggiungere il suo obiettivo di perdita di peso di 100 libbre.

AUSTIN, TX - MARCH 09: Comedian Tom Arnold, drector Mike Myers and producer Shep Gordon pose for pictures in the green room for the premiere of
Con Mike Myers e il produttore Shep Gordon durante il festival SXSW 2014 ad Austin. Michael Buckner / oggi

Lo odio quando sento parlare di celebrità che dicono “non sai chi sono”, ma è esattamente quello che ho pensato di dire durante la mia visita fisica la scorsa settimana, quando il dottore mi ha messo in piedi sulla bilancia.

Questo è sempre stato uno dei momenti più imbarazzanti della mia vita.

“Oh, maledizione, ho fatto colazione, peserò la prossima volta”, gli dissi.

“Basta stare sulla bilancia, Tom.”

“Conosco il mio peso, quindi puoi semplicemente annotarlo.”

“Entra nella bilancia, Tom.”

Dannazione! io poteva correre.

Non mi pesano molto spesso perché non voglio diventare ossessionato e diventare ossessionato è quello che faccio. Ma sapevo che sarebbe stato meglio del peso dell’anno scorso: 287 sterline, il 32% di grasso corporeo. Così, mi sono spogliato per i miei boxer e fatto i conti.

Il dottore sembrava confuso. “Wow, 187, 11% di grasso corporeo.”

Questo è il momento in cui ho realizzato che avevo raggiunto il mio obiettivo di perdere 100 sterline.

Il mio obiettivo nella vita è sempre stato quello di vivere con la minima umiliazione umanamente possibile. Ma essere in sovrappeso di 100 sterline è una stravaganza di umiliazione perpetua.

Cercando vestiti che non si adattano più o non hanno mai fatto. Il sudore La pelle macchiata. La sessualità in ritardo. La consapevolezza di sembrare malsana perché non sei sano. La sovracompensazione per la tua bassa autostima e le insolite abitudini alimentari.

Non guardi te stesso e preghi che anche gli altri non lo facciano.

L’assurda ironia di me è che sono diventato un attore. Sono stato in 120 film (quattro bravi) e io e il mio grande intestino siamo lassù sullo schermo e in TV da qualche parte, letteralmente ogni giorno. È doloroso per me guardare.

(Ero in uno spettacolo la scorsa notte a questo peso e per me è stato doloroso vedere anche io, quindi ovviamente ho dei problemi più profondi.)

Poiché la mia pressione sanguigna è ora di 120/80, invece di 180/120, il medico mi ha tolto le medicine pesanti. Avevo anche un’apnea notturna, che mi costringeva a dormire ogni notte con la maschera meno sexy del mondo. Ora non ho più bisogno di quella macchina CPAP. Il mio russare non è più ridicolo. Non mi permetterei di dormire sugli aerei a causa dell’umiliazione di svegliarmi con sbuffi di maiale pazzo, il mio unico marchio di russare.

Durante un volo a Philadelphia per uno stand-up questa settimana, il tipo seduto dietro di me mi ha fatto i complimenti per il mio lavoro su “Sons of Anarchy”, che ha spinto la giovane donna accanto a me a dire: “Oh mio Dio, tu sono Tom Arnold. Non ti ho riconosciuto. ” (È fantastico.) “Non vedo l’ora di dirlo ai miei genitori. Sono fan.”

LOS ANGELES, CA - JANUARY 25: Actor Tom Arnold walks the red carpet at the 2014 Coors Light NHL Stadium Series between the Anaheim Ducks and the Los ...
Sul tappeto rosso della Coors Light NHL Stadium Series 2014 tra Anaheim Ducks e Los Angeles Kings al Dodger Stadium di gennaio.Eliot J. Schechter / Oggi

Oh bene. Posso aggiustare il peso, ma non posso aggiustare la cosa del vecchio.

Ho sentito i genitori dire che i loro figli hanno salvato la vita. Ho sempre pensato che suonasse zoppo. Ho pensato un sacco di cose che i genitori hanno detto suonavano storpie fino al momento in cui mio figlio è nato e hanno suonato tutte vere. Ho sempre desiderato un bambino ed è stato un viaggio di 25 anni terribilmente lungo per me arrivare qui.

Ma quando mio figlio Jax è nato lo scorso aprile, ho subito capito che questa era l’ora esatta in cui avrei dovuto diventare padre. Certo che se avessi saputo che 25 anni fa avrei salvato un sacco di soldi e stress, ma … sono nel posto giusto nella mia vita, con il partner giusto.

È come se tutte le volte in cui pregavo e chiedevo a mio figlio di venire, diceva solo “Papà, ti amo e sarò lì non appena avrai finito tutto insieme”.

Dalla mia vasta esperienza di bambino cresciuto in Iowa in circostanze insolite, so che il miglior regalo che posso dare a mio figlio è un dono che non ho mai avuto. Pianifico di pagare anche per il suo college (purché sia ​​l’Università dello Iowa). Ma mi rendo conto, in tutta l’attualità, che probabilmente non lo lascerò mai andare via di casa e l’Iowa è lontana. Posso capirlo in un paio d’anni, giusto?

Il mio regalo a mio figlio è sapere con certezza al cento per cento che sua madre e suo padre lo amano incondizionatamente, e hanno prestato attenzione a lui e lo proteggono e lo faranno sempre perché, nella vita, ci sono così poche certezze, ma Jax può sempre essere sicuro.

Non è tutto, ma l’amore incondizionato dei suoi genitori potrebbe aiutarlo a superare alcuni dei punti critici. È come andare in giro con $ 100 nascosti nel suo portafoglio. Non è abbastanza per sistemare l’inceppamento, ma è sufficiente per portare a casa un taxi in sicurezza in modo da poter pianificare la partita e affrontare qualunque cosa stia accadendo con una testa pulita. Il mio obiettivo è che Jax non si senta mai solo. Molto tempo dopo essermi trasferito in quella Iowa nel cielo, ha bisogno di sentire il mio amore.

Ma ciò richiede tempo ed energia. Da quando ho 55 anni, sto mettendo il mio tempo e le mie energie in questo momento e ho molto più tempo ed energia ora che sono diventato sano.

È molto più facile saltare con lui sul pavimento e rotolare e lottare. Non mi sveglio più con una sbornia da sbornia di cibo (quelli di zucchero sono peggiori di quelli alcolici). Il mio sonno è molto meglio, quindi sono fisicamente ed emotivamente in grado di farlo addormentare alle 3:00 quando sta iniziando a mordere. Mia moglie Ashley Arnold fa questo 90% delle volte, ma, come la maggior parte dei mariti, quando lo faccio, mi sento come se meritassi una medaglia d’oro o qualcosa del genere.

Mi prendo tempo per esercitare. Ma se Jax si sveglia, scrivo quanto cardio ho fatto, calorie e distanza. Poi torno più tardi e finisco i miei 75-90 minuti. Scrivo tutto È come ho fissato gli obiettivi e sfidato me stesso.

Ho perso il peso più grande rompendo il mio cardio in due sessioni comunque. Il mio allenatore MB Regan viene a casa e mi allena tre volte a settimana per un’ora. O 30 minuti, se è tutto quello che ho, ma sono 30 minuti intensi.

Il mio allenatore sta anche creando piccoli programmi da fare nelle camere d’albergo. Non sollevo pesi pesanti ma molto lavoro di base e stretching. Ho avuto un paio di interventi chirurgici addominali, tra cui la rimozione di un impianto di ernie a rete infette questo autunno, quindi stiamo molto attenti.

Prima di Jax avrei preso quell’intervento come luce verde per non allenarmi e mangiare male, ma dal momento che è ovviamente un altro segno che ho bisogno di essere in forma per mio figlio, sono rimasto concentrato. Non è stato facile. Dato che la mesh era sparita, in pratica abbiamo dovuto ricostruire il mio piccolo muscolo della parete addominale con piccoli muscoli e questo può essere doloroso. Ero molto dolorante, ma sapevo che era una buona cosa e abbiamo camminato su e giù per me così non mi sono fatto male. E ora va tutto bene.

Non ho intenzione di togliermi la maglietta in pubblico in qualsiasi momento presto, ma non mi vergogno di spogliarmi e di entrare nella vasca con mia moglie e mio figlio più. Un sacco di persone hanno chiesto se avessi bypass gastrico. Niente contro quello, ma non ho mai sentito di essere abbastanza grande, o fuori controllo abbastanza per farlo. Chiedono anche se ho la pelle floscia (sì) e avrò un intervento chirurgico per risolvere il problema (no). Cento chili di grasso mi hanno definitivamente allungato la pelle, ma il mio lavoro con il mio allenatore lo sta già consolidando.

O forse semplicemente non mi interessa più. Ho mia moglie e mio figlio e mi hanno amato quando ero grasso – quindi a chi importa, giusto??

Mentre mi preparo per il mio stand-up show a Philadelphia, ho pensato molto alle bistecche al formaggio. Non ne ho avuto uno in un anno. Mia moglie Ashley mi ha offerto di farmi un po ‘di pollo e di svizzeri senza grassi sul pane senza glutine, ma sono passato.

Se mangerò una bistecca al formaggio, sarà una vera bistecca al formaggio, con carne e formaggio Whiz su un morbido panino bianco, e sarebbe a Filadelfia. So che ci sono conseguenze per le mie azioni, ma confido anche che mangerò solo una deliziosa bistecca al formaggio invece di quattro. Probabilmente mi sto trascinando un po ‘, ma starò bene.

A volte un uomo deve saltare nel fuoco per ricordare che è caldo (non lo dico MAI a mio figlio). Ho portato con me delle prelibatezze salutari e il mio hotel a Filadelfia ha ottime attrezzature per il cardio-fitness, quindi non avrò sorprese. Non dovrò deviare dalla mia routine.

Tranne una bistecca al formaggio, una deliziosa bistecca al formaggio. L’unica domanda è Geno’s o Pat’s? Mi conoscono e non voglio ferire i loro sentimenti quindi è meglio averne uno per ciascuno.

O sai cosa? È l’ora del bagnetto. Quindi forse andrò al mio hotel e Skype con Jax.