Tu o qualcuno che conosci ha un Disturbo Compulsivo in Carriera? Fai questo quiz!

Tu o qualcuno che conosci ha un Disturbo Compulsivo in Carriera? È una condizione della nostra vita sovraffaticata, sempre presente, coniata dalla rivista Women’s Health.

Secondo un sondaggio condotto da Harvard Business Review, metà dei professionisti sta mettendo in 65 ore di lavoro a settimana. Inoltre, quasi la metà di tutti i dipendenti controlla l’email di lavoro nei fine settimana o in caso di malattia. Come si ottiene quell’equilibrio lavoro-vita sempre elusivo?

Guarda dove cadi sullo spettro CCD prendendo questo quiz da Women’s Health. Valuta quanto bene ti descrivono ognuna delle seguenti frasi, usando una scala da 1 a 4, con 1 “Nah, non io” e 4 “OMG, io sono quella persona!” Quindi calcola i tuoi punti.

Papà trying to work from home
Lavorare da casa padre e figlioStock di Henk Badenhorst / Getty Images

1. Vivo per la modalità di sopravvivenza, correndo contro le scadenze.

2. Ho progetti più grandi di Obama.

3. In qualsiasi momento, sono al telefono, sto controllando la mia casella di posta, sto aggiornando la mia lista di cose da fare, l’inserimento in chat, ecc.

4. I overpromise più di un infomercial.

5. Mi sento in colpa se non rispondo a un e-mail di lavoro al più presto.

6. Il personale addetto alle pulizie notturno dell’ufficio mi conosce per nome.

7. È difficile rilassarsi e staccare la spina, anche in vacanza.

8. Passo più tempo a lavorare che a stare con gli amici o la famiglia.

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Lavoro stress can come with being
una donna che si siede ad uno scrittorio che tiene la sua testa in lavoro di dolore emicrania malato stanco sollecitato lavoro msnbc fotografia di foto stock photographyImmagini di Getty Images

8-16: Congratulazioni! Sei un maestro dell’equilibrio lavoro-vita.

17-24: Avvertenza! Il lavoro sta iniziando a prendere il controllo del tuo mondo. Segui i suggerimenti di questa storia per uscire dall’ufficio e scongiurare il burnout.

25-32: allarme rosso! Stai viaggiando a vapore verso il CCD estremo, con un livello di stress a doppia canna. La terapia individuale o di gruppo, o un gruppo di supporto come Workaholics Anonymous, può aiutare.

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May.10.201304:24