Alti archi? Piedi larghi? Trova la giusta tecnica di allacciatura delle sneaker per te

Compra un paio di scarpe da ginnastica, vai a casa e parti per quella corsa – giusto? Sbagliato!

Mentre la maggior parte delle sneakers viene pre-allacciata al momento dell’acquisto, potresti farti un disservizio non allinearle quando torni a casa.

Dai un’occhiata a questi facili trucchetti per alleviare il dolore ai piedi

Jun.05.201701:49

Prova queste tecniche di allacciatura per alleviare la pressione, intorpidimento o dolore alle dita con le scarpe nuove o vecchie allo stesso modo.

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Se hai archi alti:

alto arches? Open up the middle of your sneaker.
Alti archi? Apri il centro della tua sneaker.Anna De Souza

Ti consigliamo di aprire il centro della scarpa per darti un po ‘più di flessibilità. Con questo metodo di allacciatura, il piede medio sarà alleviato dalla pressione per aiutare a stabilizzare i piedi per stare in piedi, camminare e correre.

  1. Scarpe di pizzo che iniziano normalmente con una croce.
  2. Tenendo ogni merletto sullo stesso lato della scarpa, salta un occhiello e intreccia l’occhiello sopra di esso.
  3. Continua a pizzicare la parte superiore a forma di croce fino a raggiungere la lingua.

Se hai dolore ai piedi:

Sollevamento the toe cap to relieve pain with one quick pull!
Sollevare il puntale per alleviare il dolore con una rapida trazione!Anna De Souza

Questa tecnica di allacciatura allevia facilmente la pressione sulla punta. Il passante più vicino alla punta è collegato diagonalmente all’occhiello della caviglia della scarpa in modo che la parte anteriore sia facilmente regolabile con un rapido rimorchiatore!

  1. Stringa il laccio delle scarpe attraverso un occhiello più vicino alla punta.
  2. Prendi questa estremità e alimentala attraverso l’occhiello opposto più vicino alla caviglia.
  3. Usando l’altra estremità, intreccia il merletto all’altra occhiello vicino alle dita dei piedi.
  4. Continua a incrociare i merletti come al solito.
  5. Il pizzo diagonale può essere facilmente sollevato per dare più spazio ai piedi.

Se hai i piedi larghi:

Allargare your sneakers without having to spring for a new pair.
Allarga le tue sneakers senza dover ricorrere a una nuova coppia.Anna De Souza

Ecco come dare ai piedi un po ‘di respiro in più.

  1. Iniziare l’allacciatura normalmente con una croce incrociata.
  2. Quindi, salta uno o due occhielli su entrambi i lati.
  3. Continua a saltare un occhiello mentre ti muovi verso la sneaker.

Ora sei pronto per quella corsa!

Questo articolo è stato originariamente pubblicato il 7 giugno 2017 su TODAY.