Perché i miei capelli cadono? I consigli di prevenzione che devi sapere

Le donne scherzano sul fatto di strapparsi i capelli quando sono stressati, ma per quelli che si occupano di vera perdita di capelli, non è uno scherzo.

La perdita dei capelli può essere frustrante, sorprendente e decisamente scoraggiante, e secondo l’American Hair Loss Association, le donne rappresentano il 40 per cento di quelli con perdita di capelli negli Stati Uniti.

Per trattare o anche prevenire la caduta dei capelli, è essenziale capire perché i capelli stanno cadendo fuori in primo luogo. Lo stile OGGI ha cercato gli esperti per spiegare come affrontare la perdita di capelli con sicurezza.

Cosa causa la caduta dei capelli?

La caduta dei capelli non avviene durante la notte. In genere, c’è una sorta di trigger che porta ad esso.

“Ci sono numerose cause di perdita di capelli da cause come problemi ormonali, alcuni tipi di acconciature che possono causare perdita di capelli nel tempo, malattie sistemiche come problemi alla ghiandola tiroidea, lupus e altri”, ha detto il dott. Alan Parks, certificato di bordo dermatologo e fondatore di DermWarehouse.

Lo stress mentale o fisico estremo (parto, chirurgia e malattia) e alcuni farmaci o carenze nutrizionali possono anche causare la caduta dei capelli.

Cos’è l’alopecia?

L’alopecia è fondamentalmente un termine medico di fantasia per la caduta dei capelli e, come molte condizioni, non esistono due tipi di alopecia uguali. “Ci sono un certo numero di diversi tipi di alopecia e sono generalmente caratterizzati da diradamento dei capelli o completa perdita di capelli”, ha detto il dermatologo cosmetico Dr. Sejal Shah di SmarterSkin Dermatology di New York City.

Anche se esistono diversi tipi di perdita di capelli, i due più comuni sono l’alopecia androgenetica (perdita di capelli di tipo femminile) e il telogen effluvium (caduta dei capelli giornaliera eccessiva), secondo Anabel Kingsley, un tricologo (un esperto di capelli e cuoio capelluto) per la cura dei capelli di Philip Kingsley.

Le donne rivelano com’è provare la perdita dei capelli

Aug.16.201705:01

“L’alopecia androgenetica è una riduzione lenta e progressiva del volume dei capelli”, ha detto Kingsley. “Si verifica quando si dispone di una predisposizione genetica che fa sì che i follicoli piliferi sul cuoio capelluto siano sensibili ai normali livelli di androgeni circolanti (ormoni maschili)”.

In altre parole, i follicoli dei capelli si restringono gradualmente e producono peli leggermente più sottili e più corti con ogni ciclo di crescita dei capelli. Anche se questo tipo di perdita di capelli dipende principalmente dai geni, Kingsley ha detto che anche altri fattori possono influenzarlo. Ad esempio, alcuni contraccettivi e terapie ormonali sostitutive che influenzano i livelli ormonali possono aggravare il problema se esiste già una predisposizione genetica alla sensibilità del follicolo.

Il telogen effluvium, d’altra parte, è caratterizzato da un’eccessiva caduta dei capelli ogni giorno con più peli che cadono quando le donne lavano o pettinano / pettinano i capelli. Possono essere necessarie 8-12 settimane per la caduta dei capelli dopo un evento scatenante. “Si tratta di un’alopecia reattiva, innescata da un’interruzione interna”, ha detto Kingsley. “Poiché i capelli non sono tessuti essenziali, sono molto sensibili alle fluttuazioni della salute generale.”

Alcune carenze vitaminiche – come la vitamina D, ferro e ferritina (ferro immagazzinato), per esempio – e altri fattori come la dieta schiacciata, problemi alla tiroide e la gravidanza (perdita di capelli postpartum) possono anche innescare l’effluvio telogen.

L’alopecia areata, un altro tipo di alopecia tipicamente diagnosticata da un dermatologo, è una condizione autoimmune che colpisce ben 6,8 milioni di persone (circa 3,5 milioni di donne) negli Stati Uniti. Fondamentalmente, il sistema immunitario sbaglia le normali cellule del corpo come invasori esterni e attacca queste cellule.

Per individuare la condizione, i dermatologi esamineranno i capelli che sono caduti e guarderanno per vedere se assomigliano a punti esclamativi con i loro bulbi ancora attaccati, secondo Gary Sherwood, direttore delle comunicazioni per la National Alopecia Areata Foundation.

“Esaminano anche il cuoio capelluto per vedere se ci sono macchie bianche dove erano i capelli”, ha detto Sherwood. “Inoltre, chiederanno se c’è una storia di condizioni autoimmuni in famiglia in quanto ciò potrebbe (ma non sempre) svolgere un ruolo”.

Capelli loss concerns
Tutte le donne perdono alcuni capelli, ma a che punto dovresti essere preoccupato?Shutterstock

La mia perdita di capelli è normale?

Che si tratti di pettinatura o shampoo (o semplicemente di stare fermi, ad essere sinceri), ogni donna perde un po ‘di capelli ogni giorno. “In media, le donne perdono 100 capelli al giorno, alcune persone perdono di più e altre meno”, ha detto Shah.

Se un po ‘più di capelli escono per alcuni mesi dopo un evento stressante – per esempio, una morte in famiglia o un intervento chirurgico maggiore – è totalmente normale e di solito si corregge da sé, secondo Parks. Anche normale? Aumento della caduta dei capelli in inverno (a causa di un cuoio capelluto essiccato) o perdita di capelli dovuta a graffi e cuoio capelluto infiammato. Questo tipo di problema può essere facilmente trattato con prodotti come Ducray Kertyol PSO Shampoo. Anche i capelli che si assottigliano quando si invecchia sono normali.

Quindi, a che punto la normale perdita di capelli si trasforma in una causa di preoccupazione? Se stai perdendo più di 100 capelli al giorno o trovi macchie calve sul cuoio capelluto, probabilmente dovresti consultare il tuo dermatologo.

“Di norma, dovresti sempre informare un medico se ritieni che ci sia qualcosa di sbagliato nel tuo corpo o nella tua salute in generale.Se notate chiazze di calvizie delle dimensioni di piccole monete, dovresti informare il medico o il dermatologo”, ha detto Sherwood..

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Se stai trovando macchie calve più grandi di una moneta, è ora di chiamare un dottore.Shutterstock

Come prevenire la caduta dei capelli

Se sei geneticamente predisposto alla perdita dei capelli, non è sempre prevenibile. Ma alcuni tipi di perdita di capelli sono evitabili; prendere l’alopecia da trazione, ad esempio.

“L’alopecia da trazione, che è dovuta principalmente a una forza di trazione (ad esempio, acconciature strette che tirano alla radice), è potenzialmente prevenibile se i capelli non sono sottoposti a questa forza di trazione”, ha detto Shah. Ciò significa che dovresti cercare di tenere i capelli sciolti ed evitare di stringere stili come le trecce strette per lunghi periodi di tempo.

Mangiare una dieta ben bilanciata e mantenere sotto controllo i livelli di stress può anche facilitare la caduta dei capelli. Kinglsey raccomanda le gocce anti-androgeni del cuoio capelluto per chi ha una predisposizione genetica alla sensibilità del follicolo.

Vitamine for hair loss
Le vitamine non sono sempre la risposta.Shutterstock

Vitamine per la crescita dei capelli

Se stai sperando di ricrescere le ciocche sane dopo aver sperimentato la caduta dei capelli a causa di una certa carenza, le vitamine possono aiutarti. Parks raccomanda che gli integratori alimentari e lo Shah di Ducray Anacaps suggeriscano ferro, vitamina D e zinco se non ne possiedi.

Allo stesso tempo, le vitamine non sono una cura miracolosa per la caduta dei capelli. “Gli integratori alimentari possono essere molto utili se si stanno perdendo i capelli a causa di una carenza nutrizionale”, ha detto Kingsley. “Tuttavia, se la perdita di capelli non è correlata alla dieta, gli integratori alimentari non lo porteranno a rimedio.”

La linea di fondo? Le vitamine non fanno male, ma non fare affidamento su di loro per trattare tutti i tipi di perdita di capelli.

Perché is my hair falling out?
Le donne rappresentano il 40% di quelle con perdita di capelli negli Stati Uniti.Shutterstock

Trattamenti per la caduta dei capelli

Quando si tratta di curare la caduta dei capelli, non c’è davvero un trattamento “taglia unica”, ma avete alcune opzioni.

“I trattamenti variano a seconda delle cause, ma possono includere OTC Rogaine, iniezioni di steroidi intralesionali per alcuni tipi di condizioni infiammatorie o autoimmuni, farmaci orali e trattamento di malattie di base”, ha detto Parks.

Per l’alopecia androgenetica, in particolare, i trattamenti includono minoxidil, plasma ricco di piastrine e terapia laser di basso livello. L’effluvio di Telogen, ha detto Shah, ha una serie di trattamenti completamente diversa.

“Nella maggior parte dei casi, telogen effluvium si risolve spontaneamente, quindi il trattamento potrebbe non essere necessario a meno che non venga identificata una causa sottostante trattabile, come la malattia della tiroide o il deficit nutrizionale, che ovviamente sarebbe trattata”, ha detto. “Le alopecia autoimmune o immuno-mediate di solito richiedono trattamenti in grado di mediare la risposta immunitaria.”

Non è sempre facile trovare una soluzione legittima per la perdita dei capelli, ma puoi sicuramente armarti contro false affermazioni.

“Innanzitutto è importante identificare il tipo di perdita di capelli e quindi scegliere trattamenti approvati dalla FDA, approvati dalla FDA o dotati di dati di supporto”, ha affermato Shah. “Mentre stiamo ancora scoprendo nuove cose sulla perdita dei capelli, ci sono alcune opzioni terapeutiche meno studiate che possono aiutare alcune persone.In generale, se un trattamento promette risultati overnight o sembra troppo bello per essere vero, probabilmente non è legittimo.”

In generale, gli unici prodotti approvati dalla FDA per la crescita dei capelli sono Rogaine (sia per le donne che per gli uomini) e Propecia per gli uomini, secondo Parks. Sherwood ha anche ammonito che attualmente non ci sono trattamenti per l’alopecia areata approvati dalla FDA, ma i dermatologi potrebbero raccomandare alcuni trattamenti topici dopo aver visto il successo con altri pazienti.

“Ci sono molti prodotti propagandati come trattamenti per la perdita dei capelli, e può essere difficile dire cosa sia legittimo. È importante tenere presente che molti di questi trattamenti sono integratori o prodotti per la cura dei capelli (shampoo, sieri per uso topico, ecc. .), quindi non necessariamente sottoposto al regolamento FDA “, ha detto Shah, dal momento che la FDA non regola la cura della pelle e prodotti di bellezza.

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