Simone Biles: Come ho imparato ad amare i miei muscoli dopo anni di coprirli
Simone Biles è un quattro volte medaglia d’oro olimpica e membro della squadra femminile di ginnastica olimpica statunitense. Come ambasciatrice del marchio per Caboodles, la ventenne ha parlato con TODAY Style dell’apprendimento di amare il suo corpo muscoloso e di mantenere un’immagine del corpo sana.
Amo il mio corpo perché aiuta con la ginnastica e insegna alle ragazze più giovani ad amare anche i loro corpi.
Simone Biles: Perché amo il mio corpo anche se sono “bloccato” sotto i 5 piedi di altezza
Jan.09.202301:57
Ho imparato ad amare i miei muscoli molto più di quando ero più giovane, perché mi sono divertito molto per loro.
La gente direbbe cose cattive in quel momento. Mi chiamavano un “swoldier”, che non mi faceva sentire meglio. Indossavo maglioni o giacche tutto l’anno per coprirmi le braccia.
Ora, mostro il mio braccio tutto il tempo. Vorrei poter dire al mio io più giovane di essere positivo riguardo al mio corpo, perché quando impari ad amare il tuo corpo, impari ad innamorarti di te stesso.
Come ginnaste, ci assomigliamo l’un l’altro, quindi abbiamo aiutato ognuno ad amare il proprio corpo perché ci aiuta con quello che facciamo. Tutti avevano lo stesso aspetto, avevano la stessa corporatura muscolare e tutti potevamo fare cose che gli altri atleti non potevano fare.
Aly Raisman mi ha aiutato molto con i miei problemi di sicurezza del corpo e mi ha aiutato ad imparare ad amare il mio aspetto. Mi ha insegnato molto lungo la strada, ma la maggior parte delle volte è lo stesso messaggio: ama te stesso. Non importa se non vuoi truccarti quel giorno, se non vuoi fare i capelli quel giorno o altro. Anche tu sei umano, quindi fai quello che ti piace.
Aly Raisman sul perché ama le sue braccia muscolose
Apr.21.202301:30
Quando le persone commentano i miei capelli o il mio aspetto, mi fanno sentire un po ‘irritato perché posso avere un giorno pigro se voglio. Se non voglio fare i miei capelli o niente – posso anche farlo. Tipo, se voi ragazzi volete avere un giorno pigro, lo lascio tu hai i tuoi giorni pigri.
Le persone possono essere così veloci da giudicare, ma non sai mai cosa sta passando qualcun altro. E per noi (come atleti), il nostro stile di vita è sempre in movimento, quindi cerchiamo di fare il più possibile.
Per me, un’immagine del corpo sana è quando ti senti sicuro di te stesso – dentro e fuori. Se ami il tuo corpo, allora questo è tutto quello che puoi fare. Non importa quello che dice qualcun altro.
Come detto a Jordan Muto di OGGI. Questa intervista è stata modificata e condensata per chiarezza.
26.04.2023 @ 06:06
Simone Biles è unatleta incredibile e un modello di ruolo per molte ragazze in tutto il mondo. È bello vedere come abbia imparato ad amare il suo corpo muscoloso e ad essere fiera di mostrarlo. È importante che le ragazze imparino ad amare i loro corpi e ad apprezzare ciò che possono fare con essi, invece di concentrarsi solo sullaspetto esteriore. Spero che il messaggio di Simone ispiri molte ragazze a essere sicure di sé e ad amare il loro corpo.