Corsetti dopo la gravidanza? È una cosa sottile

È una domanda comune delle donne dopo il parto, soprattutto con il loro primo figlio: quando i miei jeans pre-gravidanza preferiti si adatteranno nuovamente?

Di fronte a tanti modi per diventare snella – piani dietetici, programmi di allenamento, digiuni – Jessica Alba ha catturato il fascino di molti quando ha rivelato il segreto dietro il suo corpo tonico post-gravidanza.

L’attrice, le cui figlie hanno 4 anni e quasi 2, ha dichiarato al sito di moda Net-A-Porter che non ne indossava uno, ma due guaine per aiutarla a ritrovare la sua forma.

“E ‘stato brutale; non è per tutti “, ha detto al sito web Alba, 32 anni. “Ho indossato un corsetto doppio giorno e notte per tre mesi. Era sudato, ma ne vale la pena. ”

Indumenti di compressione addominale come corsetti e leganti che tirano strettamente nella pancia dopo il parto sono in giro da decenni, se non di più. I prodotti, utilizzati anche dopo l’intervento chirurgico, hanno guadagnato popolarità come produttori numerosi benefici come aiutare a ridurre la pancia, la vita e fianchi dopo il parto.

I capi venivano comunemente indossati dalle donne ispaniche che Cecilia Jevitt trattava in Florida da trent’anni come ostetrica infermiera certificata. Ma Jevitt, che ora dirige il programma di formazione ostetrica a Yale, li ha visti crescere in popolarità tra tutte le donne negli ultimi tre o quattro anni.

“Indossare un legante o una sorta di corsetto dopo il parto è diventato molto popolare per le madri di ogni tipo”, ha detto Jevitt, che attribuisce il loro uso più ampio in parte alle celebrità che li promuovono. “Le case produttrici promettono di accelerare il recupero dopo il parto e di recuperare facilmente il tono muscolare addominale”, ha aggiunto..

“Fisiologicamente, non ha senso per me”, ha detto, anche se non c’è nulla di male a indossarne uno.

Jevitt consiglia ai suoi pazienti di portarli per sei-otto settimane dopo il parto per maggiore comodità e supporto, specialmente per le donne che hanno avuto un taglio cesareo o sono obese.

“Indossare un legante o corsetto esterno dà sostegno ai muscoli mentre guariscono dopo il parto”, ha detto Jevitt. “Non rende magicamente le madri perdere peso”.

Kristen Alfred ha iniziato a indossare un bendaggio del ventre Belly Bandit una settimana dopo il suo primo figlio il 2 aprile. Alfred, 28 anni, ne indossava uno ogni giorno per circa due settimane “per aiutare a rimettere tutto a posto”. Pensa che l’abbia aiutata a tornare nei suoi jeans in circa due settimane più velocemente.

“Mi sentivo un po ‘più fiducioso perché prendi quel cagnolino dopo”, disse Alfred, di Springfield, in Virginia. “Aiuta a trattenere tutto ciò.”

Il Dott. Iffath Hoskins raccomanda inoltre ai suoi pazienti leganti per aiutarli a sentirsi più a loro agio dopo il parto, quando alcuni dolori e dolori alla gravidanza nella parte bassa della schiena e nell’addome possono indugiare. I capi forniscono supporto a quelle aree inferiori del corpo, che possono rendere più facile essere attivi.

“È utile se ti stai piegando e raccogli il bambino dal fasciatoio”, dice Hoskins, un ostetrico ad alto rischio alla New York University.

“È un’opzione molto credibile”, ha aggiunto Hoskins. “Va considerato in circostanze in cui il comfort del paziente è un problema. Non ti porterà a una figura modello. Questa non è l’intenzione. “

Hoskins ritiene che un bendaggio possa aiutare i muscoli addominali rilassati a tornare alla loro forma precedente tirando i muscoli e la pelle più vicini, il che potrebbe aiutare a farli abbottonare un po ‘prima, ma quanto prima è la domanda.

“Il legante aiuta a eliminare i muscoli”, ha detto Hoskins. “Sta aiutando a mantenere i muscoli in quella posizione di gravidanza del primo mese.”

Mentre Alba apparentemente portava i suoi corsetti tutto il tempo, Hoskins dice che i capi si indossano meglio durante le ore di veglia, quando le donne sono più attive. E mentre alcuni involucri hanno pannelli di velcro che consentono alle donne di regolarli per la tenuta, Hoskins ha detto che non devono essere indossati così strettamente che chi li indossa non può fare un respiro profondo.

“Non penso che ci sia qualche svantaggio se usato correttamente”, ha detto Hoskins. “Se lo metti troppo stretto, non è sicuro.”

L’unico modo in cui Hoskins poteva immaginare un indumento a compressione che aiutasse le donne a perdere peso sarebbe se il busto fosse così stretto da sentirsi pieno dopo pochi morsi e mangiare meno.

“Stai per entrare nei tuoi pantaloni perdendo peso”, ha detto. “Il legante non ti fa dimagrire. Ti fa sentire o sembrare più magro. “