Istriku menjadi terlalu gemuk untukku

Q. Saya tidak tertarik secara fisik kepada istri saya. Penampilan fisiknya selalu menjadi masalah dan hanya semakin buruk. Dia memiliki berat badan yang cukup besar. Ini sangat tidak menarik bagi saya.

Saya sudah mencoba memberi petunjuk padanya – dengan bijaksana; Saya tidak peka – bahwa itu mengganggu saya, tetapi dia hanya tersinggung. Sepertinya bukan tempat saya untuk mengatakannya lagi. Sebaliknya, ada keheningan yang menggerogoti dan ketidakpedulian terhadap seks.

Saya ingin mengatakan bahwa dia sangat cantik di dalam bahwa luar tidak masalah. Tetapi itu tidak benar. Dalam banyak hal – anak-anak, keuangan, hal-hal praktis – kita berkomunikasi dengan baik. Saya menghormatinya dan dia adalah ibu yang baik. Tapi ini adalah dinding antara kita dan sumber yang meningkat dari tekanan emosional, penderitaan, kehilangan keintiman dan neraka hormonal. Apa yang Anda sarankan?

SEBUAH. Saya sering mendapat pertanyaan ini dari pria dan wanita: Apa yang harus mereka lakukan ketika pasangan mereka telah tumbuh lebih berat dan tidak lagi menarik secara fisik?

Pertama-tama, jika Anda tidak tertarik pada pasangan Anda dari awal, seperti yang Anda sebutkan, ini tidak akan berubah. Anda harus mempertimbangkan sejak awal apakah ini pasangan yang tepat untuk Anda, mengingat bahwa ketertarikan fisik memang penting. Seiring waktu, orang jarang menjadi lebih kurus atau lebih tampan.

Anda belum benar-benar membantu istri Anda. Tempatkan diri Anda dalam posisi istri Anda: Pikirkan betapa mengerikan rasanya menikah dengan seseorang yang tidak menganggap Anda menarik secara fisik.

Pasangan yang sehat sering menjadi lebih menarik satu sama lain dari waktu ke waktu karena perasaan suka dan berbagi sejarah. Banyak pasangan terus memiliki kehidupan seks yang luar biasa meskipun tumbuh gemuk dan bahkan obesitas (meskipun obesitas masih harus dihindari, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan).

Perasaan Anda yang berubah-ubah mungkin ada hubungannya dengan lebih banyak daripada berat. Saya menduga ada masalah lain yang lebih sulit untuk ditentukan: Anda marah pada istri Anda, Anda merasa canggung bersikap jujur ​​dengannya, Anda telah membiarkan hidup Anda didominasi oleh hal-hal hari kerja, Anda kesulitan berkomunikasi.

Saya tidak mengatakan bahwa memiliki pasangan yang kelebihan berat badan tidak berdampak pada kehidupan seks Anda. Tentu, istri Anda mungkin kurang menarik bagi Anda dalam arti fisik. Dan kelebihan berat badan mengirimkan pesan negatif – bahwa istri Anda tidak cukup peduli tentang dirinya sendiri, pernikahan, atau apakah Anda melakukan hubungan seks. Sekarang, Anda takut mengatakan apa-apa dan dia merasa Anda menarik diri, sehingga Anda waspada satu sama lain, memulai lingkaran setan penghindaran dan kekesalan.

Saya pikir Anda harus mencari tahu apa masalah sebenarnya dalam pernikahan Anda – dengan kata lain, menghadapi masalah emosional. Cari tahu mengapa berat badannya turun, makanan apa yang menggantikannya secara emosional dan mengapa ia tidak mendengarkan atau bersimpati dengan bagaimana perasaan Anda ini. Bersikaplah mendukung istri Anda daripada bersikap kritis atau jauh.

Ada sedikit kerugian untuk membicarakan subjek secara langsung daripada mengisyaratkan di sekitar. Mulailah tidak dengan berbicara tentang berat badannya tetapi tentang pernikahan Anda, perasaan Anda, kehidupan seks Anda. Kemudian tanyakan bagaimana perasaannya berat badannya mempengaruhi hal-hal penting tersebut.

Jika dia ingin menurunkan berat badan, kerjakan itu dengannya. Anda dapat berolahraga dan memasak makanan sehat bersama. Lakukan hal-hal selain makan. Jangan sabotase usahanya dengan menimbun pantry dengan junk food. Jadilah rekan satu timnya dalam memecahkan masalah ini karena banyak penelitian telah menunjukkan bahwa pasangan dapat dengan mudah menjaga pasangan mereka dari kehilangan berat badan, secara sadar atau tidak sadar. Beberapa wanita akan mempertahankan berat badan dalam upaya untuk menghindari berhubungan seks di tempat pertama. Jika ini kasusnya, maka solusinya harus mengarah ke masalah seksual terlebih dahulu, karena beratnya hanyalah gejala.

Dr Gail’s Bottom Line: Jika Anda dimatikan oleh pasangan yang kelebihan berat badan, perbaikannya adalah menghadapi masalah emosional di balik masalah berat badan.

Dr Gail Saltz adalah seorang psikiater dengan Rumah Sakit Presbyterian New York dan kontributor rutin untuk HARI INI. Buku terbarunya adalah “Anatomi Kehidupan Rahasia: Psikologi Hidup dalam Kebohongan.” Dia juga penulis buku “Amazing You! Menjadi Cerdas Tentang Bagian Pribadi Anda, ”yang membantu orang tua menangani pertanyaan anak prasekolah tentang seks dan reproduksi. Buku pertamanya, “Menjadi Nyata: Mengatasi Cerita-Cerita yang Kita Ceritakan pada Diri Kita yang Memegang Kita Kembali,” diterbitkan pada tahun 2004 oleh Riverhead Books. Sekarang tersedia dalam versi paperback. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat mengunjungi situs Web-nya, www.drgailsaltz.com.