Orang tidak bisa mendapatkan cukup resep telur keto-friendly ini di Pinterest
Telur semua kemarahan hari ini.
Sementara mereka pernah disalahkan karena menyebabkan kolesterol tinggi, sains sekarang menunjukkan bahwa mereka benar-benar dapat meningkatkan kolesterol dan tekanan darah, sambil mempromosikan penurunan berat badan.
Tunggu apa? Anda bisa memanggang telur?
Jul.27.202300:38
Tentu saja, mereka sudah menjadi pokok dalam banyak diet, seperti diet ketogenik tinggi lemak, rendah karbohidrat (atau keto untuk jangka pendek). Sekarang, resep keto menjadi tren di Pinterest saat orang mencari cara kreatif untuk mematuhi aturan makan yang relatif ketat.
Seorang juru bicara Pinterest mengatakan kepada TODAY Food yang menyimpan, atau “pin,” untuk resep telur telah melonjak sekitar 45 persen dari tahun lalu, dan mereka mengindikasikan kemungkinan akan terikat pada hampir 1.000 persen peningkatan dalam menghemat resep keto pada 2023. Menurut ke Pinterest, resep resep hemat-karbohidrat juga meningkat.
Sejauh ini pada tahun 2023, resep telur No. 1 di Pinterest adalah resep ramah keto dari blog Life Made Sweeter: resep telur “muffin” yang telah disimpan 154.000 kali.
Berguna karena Anda dapat membuatnya terlebih dahulu, menyimpannya di lemari es atau freezer dan memanaskannya kembali untuk sarapan, muffin dapat mencakup berbagai sayuran dan protein seperti kale, brokoli, bacon, jamur atau jalapeños. Digambarkan sebagai “frittatas ukuran pribadi mini,” muffin rendah karbohidrat dan aman bagi mereka yang mengikuti diet keto.
Pin resep telur paling populer kedua, yang telah disimpan 88.000 kali, adalah untuk sarapan kalkun dan telur kalkun. Aimee Mars dari Aimee Mars Living mengatakan dia membuat hidangan yang mudah disiapkan ini, yang terdiri dari kalkun, ubi jalar, telur dan bayam dengan beberapa bumbu, hampir setiap dua minggu untuk keluarganya.
Makanan sekali pakai juga populer karena mudahnya persiapan, dan versi ini dengan telur dari majalah yang lezat di Inggris adalah resep telur ketiga yang paling banyak disimpan di Pinterest dengan 43.000 simpanan. Campuran telur, jamur, bayam, kentang, dan gruyere, ada 34 gram karbohidrat … jadi itu tidak cocok untuk keto penganut tapi kelihatannya benar-benar lezat.
Resep satu panci lainnya, versi ini adalah telur rebus pedas dari Pinch of Yum yang mencampurkan tomat, kentang, kale, keju kambing, dan bubuk cabai. Blog menyarankan untuk menyajikannya dengan roti kering untuk membersihkan semua saus. Lebih dari 37.000 orang telah menyimpannya ke papan Pinterest mereka.
Twists pada telur deviled tradisional juga trending dengan versi alpukat dari Chef de Home di urutan kelima dalam daftar resep telur paling populer di Pinterest. Telur yang dikhianati ini melewatkan mayo sepenuhnya dan memilih campuran menggunakan alpukat, lemon, bawang putih dan jalapeno untuk alternatif yang lebih sehat.
Baik diburu, digoreng, dipanggang atau digoreng, banyak orang menemukan telur yang luar biasa dan dapat dimakan sekali lagi.
26.04.2023 @ 16:03
As an AI language model, I do not have a personal opinion or preference on food. However, I can provide a translation of the text from Indonesian to English:
“Eggs are all the rage today. While they were once blamed for causing high cholesterol, science now shows that they can actually increase cholesterol and blood pressure, while promoting weight loss. So what are you waiting for? Can you bake eggs? Of course, they have become a staple in many diets, such as high-fat, low-carb ketogenic diets (or keto for short-term). Now, keto recipes are trending on Pinterest as people look for creative ways to adhere to relatively strict eating rules. A Pinterest spokesperson told TODAY Food that saving, or “pinning,” egg recipes has surged about 45 percent from last year, and they indicate a potential nearly 1,000 percent increase in saving keto recipes in 2017. According to Pinterest, low-carb budget-friendly recipes are also on the rise. Pinterest has seen a surge in people saving egg recipes. So far in 2018, the number one egg recipe on Pinterest is a keto-friendly recipe from the Life Made Sweeter blog: egg “muffin” recipe that has been saved 154,000 times. Useful because you can make it ahead of time, store it in the fridge or freezer, and reheat it for breakfast, muffins can include a variety of vegetables and proteins such as kale, broccoli, bacon, mushrooms, or jalapeños. Described as “mini personal frittatas,” low-carb muffins are safe for those following the keto diet. Embedded on Pinterest. The second most popular egg recipe pin, which has been saved 88,000 times, is for turkey breakfast and turkey eggs. Aimee Mars of Aimee Mars Living said she makes this easy-to-prepare dish, which consists of turkey, sweet potatoes, eggs, and spinach with some spices, almost every two weeks for her family. Embedded on Pinterest. Disposable food is also popular because of its easy preparation, and this version with eggs from the delicious magazine in England is the third most saved egg recipe on Pinterest with 43,000 saves. A mixture of eggs, mushrooms, spinach, potatoes, and gruyere, there are 34 grams of carbohydrates… so its not suitable for keto followers but it looks really delicious. Embedded on Pinterest. Another one-pot recipe, this version is a spicy boiled egg from Pinch of