デーリーデコード:あなたの牛乳瓶の各色のキャップが本当に意味するもの

ほとんどのミルクは純粋な白です。しかし、乳製品の通路は実際にはかなりカラフルな場所です.

乳製品の生産者は、各飲料の脂肪含有量を区別するのに役立つ様々な色合いの様々なキャップおよびボトルを使用するからです。すべての企業が規則でプレーしているわけではありませんが、ミルクセクションへの次の旅行を少し早くするための基本的なガイドです.

おとこ ping for Milk
ミルクボトルのラベルを読んでいる男の切り抜かれた眺め。水平ショット.ゲッティイメージズ

多くの乳製品ブランドは、パン製造業者のカラーコードバッグツイストネクタイと同様のシステムに従って、ミルクボトルをキャップします。これにより、パンが焼いた曜日.

あなたの好みのミルクのpingは、赤、青、または緑のように簡単です – Horizo​​n Organicsのようないくつかの不正生産者を除いて、ミルクの前にあるラベルで色分けされています(すべての半ガロンミルクは白いキャップを使用しています彼らのガロンミルクは赤を使用しています).

しかし、Dairy Pure、Target’s Market Pantry、Dairy Maid、Rite、Hood、Great Valueなどの大手ブランドにとっては、一貫性のある色分けされたガイドを期待することができます。.

暴露された食物神話:全牛乳は脱脂より健康かもしれない

02.28.202309:19

全乳 – 赤

調査対象の主要な供給者の中で、赤は、この全脂肪飲料のために最も満場一致して使用されるキャップカラーである。したがって、糖尿病のリスクを低下させ、肥満と戦うのに役立つとされている研究では、牛乳を飲むことを好むなら、乳製品の通路に少し赤い.

1カップ(8オンス)の栄養情報:150カロリー; 8グラムのタンパク質;脂肪8グラム

2% – 青

青い帽子の様々な色合いは、この人気のあるミルクの選択を記録するために最も広く使用されていますが、ラインの中のすべてのブランドカラーではありません。ミックスの中に投げ込まれた黄色のトップとラベルに注意してください。乳製品メイドやケンプスのようないくつかのブランドでは、2%ジャグに黄色のキャップを使用しています.

1カップ(8オンス)の栄養情報:120カロリー; 8グラムのタンパク質;脂肪5グラム

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1% – 緑

牛乳の中で少し脂肪を好む人は、緑色の瓶を探してください。ほとんどのブランドはこの幸運な色合いを1%のミルクに使用しています.

1カップ(8オンス)の栄養情報:100カロリー; 8グラムのタンパク質; 2グラムの脂肪

スキムまたは無脂肪 – 紫

Dairy Pureのような多くの大型乳製品ブランドは紫色を呈していますが、Target’s Market Pantryのようなものはピンク色の帽子でちょっと迷います。 Horizo​​n Organicsのカートンラベル(キャップ​​ではない)は、実際には青色の文字で白いラベルを使用しています。だからスキム​​を探しているなら、常にカートンやラベルをもう一度チェックしてください.

1カップ(8オンス)の栄養情報:80カロリー; 8グラムのタンパク質;脂肪がない

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