皮膚科医が、シャワーを浴びることが浴槽よりも良い理由を説明している

花の花びらと泡で満たされた美しい浴槽の写真は、Instagramと家のデザインショーのいたるところに飛び散っています。確かに、彼らは贅沢でリラックスしているように見えますが、あなたのお肌には本当に良いお風呂です?

短い答え：そうではない.

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ニューヨーク市のSchweiger Dermatology Groupの皮膚科医であるRachel Nazarian博士は、入浴剤は皮膚の状態にある人を助けることができるが、誰にでも有益ではないと指摘した。実際には、シャワーは実際にあなたの肌に良いです.

なぜ、角質除去ブラシが良いよりもあなたの肌を傷つけているのでしょうか？

1858年5月3日03:36

誰が入浴を選ぶべきか?

「唯一の効果（湯へ）は、皮膚に特定の成分を簡単に塗布する能力です」とNazarianは説明しています。 「オーツを湿った肌になじむことができる風呂水に加えることができます。あるいは、皮膚全体に手を加えることを避けるために特定の投薬治療を水に入れることもできますが、そうでなければシャワーがはるかに有益です。

国立湿疹協会では、入浴を10分から15分に制限することをお勧めしています。また、オートミール、塩、または酢を入浴剤に加えると、かゆみ症状を和らげることができます.

あなたは肌の状態がなければ、シャワーが行く方法です。シャワーは浴槽より水を少なくします。あまりにも多くの水は、バスや長いシャワーのように、天然の油の皮を剥がすことができます。これにより、皮膚の表面が破壊され、「炎症および炎症」に至る可能性があります。

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あなたがシャワーまたは入浴の人であれば、その後はいつも潤いを与えるべきです.

シャワーやバスから出た直後の保湿は、すべての人にとって重要です。.

「肌は浴槽とシャワーの両方で水を吸収します」とNazarian氏は述べています。 “クレンジング後に皮膚を湿らせるためにモイスチャライザーを適用すると、30分以内に小さな機会を利用することが重要です。”

それを習慣にすることが重要です.

「スマートモイスチャライザーを使用することで、継続的に使用すると肌の保湿力が高まり、時間の経過とともに健康を保つためのスキンケア能力が向上します。 “セラミドとヒアルロン酸で保湿剤を探します。香水や香りが付いている人は避けてください。

保湿剤に芳香剤を使用すると、炎症を引き起こし、アレルギーを誘発する可能性があるとNazarian博士は述べています。そして、彼女は一般的にバス爆弾の使用についてアドバイスしていますが、実際に使用したい場合は、オートムギ、オリーブオイル、ココナッツオイルなどの落ち着いた成分を探してください.

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“多くのコンディショナーが座瘡の原因となるキューティクルスムージング成分を含んでいるので、あなたの体を徹底的に洗い流し、髪をコンディショニングした後にすすいでください。” 「サリチル酸が含まれたボディーウォッシュを探し、週に3回、アクネが発生しやすい部位を洗い流してください。有効成分は、脱毛を減らし、アクネを引き起こす細菌を浄化します。

だから覚えておいてください：あなたができるならばシャワーを選び、入浴するときにあなたの肌に乗っているものを見る。最後に、保湿することを忘れないでください!

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