ろう者を覚醒させ、ほとんど盲目的ではないレベッカ・アレキサンダーの朝のルーチン

ニューヨーク市出身の39歳のセラピストRebecca Alexanderは、 アッシャー症候群III型, ゆっくりと彼女と聴覚の両方を奪ったまれな遺伝子突然変異.

彼女は13歳で診断されましたが、状態を遅くさせませんでした。競争相手が激しかったので、キリマンジャロ山に登り、アルカトラズ島から凍ったサンフランシスコ湾を泳ぎました。彼女はルルレモンアスレチカ大使でもあります。彼女の2014年の著書である「フェード・アウェイ・アウェイ:感覚の忘れた物語」は、映画.

条件がアレクサンダーの明快さに加え、「驚異的な意味と目的」を与えたことで、彼女は今日メギン・ケリーに語った。 「視力と聴覚に関わらず、たとえ幸運なことがあっても、あなたが持っていることはほんの僅かしかないということに気をつけなければなりません」

彼女は時間が経つにつれて、彼女の「中心視力はより粗くなってきている」ことに気付きました。私は視力喪失の自然な進行の一種である、色彩に少し問題がありました。そして私の聴覚は、私は両耳に蝸牛移植されています。

NBC特派員のピーター・アレクサンダー兄弟であるアレクサンダーは、医療の進歩がいつかアッシャーを助けることができると楽観的である。 「人生は希望なしに生きることは不可能だ。我々はすべて何らかの形で希望を持てる必要がある」

彼女は彼女の独特の朝のルーチンについて今日に伝えます.

この女性は視力と聴力を失ったので視点を獲得しています

Apr.11.202311:37

何時に起きますか?

私は通常、私の目覚ましを設定して7周りに起きます。しかし、私はオリーブと名付けられたミニゴールデンデオドル犬を持っています。私の顔を舐めて私と抱き合っています。実際、もっと7時40分です。私は彼女を「猿」と呼びます。

あなたの日をナビゲートするのに役立つ儀式はありますか??

私が起きたときは耳が聞こえません。私は私の補聴器や蝸牛インプラントを持っていません。それは私がやる最後のことです。私はそれを好む方法です。都市には常にサイレンやバスや建設騒音があります。しかし、私のアパートは地下鉄にかなり近いです。私がベッドに横たわっているとき、私はそれが私の下でうなるように感じることができます.

レベッカ Alexander with Monkey
レベッカ・アレキサンダーと彼女の犬、オリーブ(彼女は「モンキー」と愛称) Jaimie Baird

早起きは得意ですか?

私は私だと思います。私は猿と一緒に起き、彼女に餌を与える。私は私の連絡先を入れて、次に私のジムの服とスニーカーを投げ、朝の散歩に行く.

良い一日に、私はセント・パークに行き、9時前に “オフ・リーシュ”の時間にモンキーと行く。私は大きな赤いゴムボールを取る – それは目的が大きいので、私はそれを投げるときに、私は簡単に見つけることができます。彼女は近くにいますが、時々私は周りを見回し、彼女を見つけることができません。それから私は彼女が私の足元にあることを実感します.

関連:あなたの朝の美しさのルーチンをスピードアップするための31のヒント

レベッカ Alexander Running in the park with Monkey
セントラルパークのジョギングのアレクサンダー。 「アッシャー症候群の一つのことは、それがあなたを信じられないくらい謙虚にして、あなたを非常に喜ばせることです」と彼女は今日. Jaimie Baird

聴力や視力低下にどのように適応しますか??

私はドーナツビジョンを持っているので、ドーナツの内側と外側を見ます。私はほとんどのものが触れることによってどこにあるのか知っ.

私のクローゼットは、私が探しているものを見つけやすくするために、すべての色が調整されています。私はルルレモン大使ですので、私のクローゼットは彼らの神社です.

ピーターアレクサンダーはどのようにアイビューを見る

Sep.23.201606:36

最も厳しい仕事は何ですか??

何かあれば、私の靴を探してみよう。しかし、私は本当に私の状態については心配していません。私は37歳で、30歳で完全に盲目になると言われました。私は視力は10度あり、普通の人は180歳です。私は朝を見ることができてうれしいです.

アッシャー症候群についての一つのことは、それはあなたを信じられないくらい謙虚にして、あなたが非常に存在するように強制しているかどうかです。人々は、今どこにいるのかとは対照的に、未来に先んじると思う.

あなた自身の朝食を作ることができますか??

私は通常、プロテインバーをつかんで、フィットネスクラスを受けたり教えたりします。私は午前9時に宗教的に行く。私は料理できる、私はちょうど怠惰だ。私が働いた後、私は自分自身をトーストとコーヒーでアーモンドバターにする。私はコーヒーのために生きている。大好きです.

クロスフィット and high intensity training
「私が(高強度トレーニング)クラスを行う理由の1つは、それがどこにでも走る必要がないからです」とアレクサンダーは言いました。 「1つの場所にとどまることで、あらゆる運動とエアロビクスと筋力トレーニングを行うことができます。」Jaimie Baird

あなたの運動はどうですか??

私はスピンクラスを教え、通常は高強度トレーニングを行います。私がHITクラスをやっている理由の一つは、どこにでも走る必要がないからです。あなたは1つの場所に留まることによって、すべての運動とすべてのエアロビクスと筋力トレーニングを行うことができます。視力障害者のために、あなたは何にも触れません。私にはコーチもいる.

関連:キャシー・リー・ギフォードは朝の儀式、朝食のピックを明らかにする:「私はソーシーな女の子だよ」

あなたの心理療法の仕事のためにどのような準備をしますか??

私はHITクラスの後に私の弁証的行動療法コースのために多くの読書をしなければなりません。私はテキストを拡大するiPadを持っている.

私はまた、眼科医によって作成されたBookShareというアプリを持っています。想像できるすべての本にアクセスできます。読んだときに色が反転するか、またはテレプロンプターのようにスクロールできます.

レベッカ Alexander with Monkey
アレクサンダーは彼女の子犬と遊んでいます。彼女は、オフフック時に彼女を公園に連れて行くことを好む. Jaimie Baird

あなたはどのように忙しい街の通りで働くことができますか??

私は11時ごろに仕事に行きます。私のアパートは私のオフィスの近くにあり、私はそれが必要なときに、主に夜間に杖を使います。私の一日のビジョンはかなり強い.

目的と喜びで毎日抱き合うように聞こえる.

私が自分自身について確かに知っていることは、私が生産的なときにはるかに良くなるということです。だから私は毎日確実に目を覚まし、私の優先事項が何であるかを知り、目標を設定する.

Peter Alexanderの姉妹シェア

2014年9月15日05:02

この話は、もともと2016年9月29日に公開された.