우리는 인어 피트니스를 시도했다 – 그리고 Ariel가 그렇게 쉽지 않은 삶

머리 색깔에서 음료까지, 인어 동향이 최근 몇 년 안에 폭발했다고 말할 수 있습니다. 최신 운동 열풍 덕분에 Ariel이 되려는 꿈은 실제로 실현 될 수 있습니다.!

전국의 인어 피트니스 강좌가 들려오는 소식을 들었을 때 해초가 없는지 스스로 알아봐야했습니다. 사실은 다른쪽에 더 푸르다..

우리는 인어 공력을 시험해 보았습니다. 그리고 바다 밑에서의 삶은 외모보다 더 힘들다고 배웠습니다.

Sep.08.202301:35

그룹 피트니스 클래스는 요가, 필라테스 및 유산소 운동을 결합하여 전신 운동을위한 수중 지느러미를 착용하고 있습니다..

그래서 나는 지느러미를 입었고 (핀 재미는 클래스의 꼬리를 제공했다), 바다 아래로 향했다. .. 잘. .. 나의 디즈니에 사로 잡히는 자기를 위해 볼 수있는 인어는 인어 인 것에 관해 누구나 이어도! (큐 “인어 공주”음악.)

그리고 내가 너에게 말해 줄께 … 인어 공주는 농담이 아니야! 내 몸 전체가 나중에 아팠고 놀랍게도 힘들었습니다. 특히 익사시키지 않으려 고 노력했습니다. (예, 이것은 진짜 관심사였습니다!)

“당신이 몸 돌고래를 할 때, 당신은 당신의 핵심 근육을 모두 사용하고 있습니다. 움직임은 기복입니다. 그것은 당신의 핵심 부분에서 시작하여 엉덩이, 다리, 발 아래로 흐릅니다.”Melissa Flannery, 강의 강사이자 Wings Over Water School of Swimming의 공동 소유자가 오늘 밝혔습니다..

수업은 재미와 보람있는 운동으로 가득했습니다 – 커치기, 경사, 인어 붓기 등!

“너는 움푹 들어간 운동과 바브 운동을하고있다. 너는 꼬리를 가지고 벽에 꼬집음을 할 수있다. 물은 저항력을 제공하기 때문에 물로 너에게 더 효과적인 운동이된다.”.

비록 내가 기복 (또는 그 문제에 대한 움직임)을 정확히 못 박는 것은 아니지만, 클래스 자체는 그렇게 폭발적이었다.!

“나는 5K를 달리거나 디딜 방아에있을 때보 다 수영장에서 인어가 될 것입니다. 너무 재미 있습니다. 웃으면 서 미소 지으며 여자 친구와 즐거운 시간을 보내는 것보다 더 좋은 일이 무엇입니까?”

동의했다! 우리 모두는 약간의 웃음을 사용할 수있었습니다. 그리고 이것은 확실히 그것을 할 수있는 곳이었습니다..