Minneapolis-St. Paul은 미국에서 가장 가벼운 도시입니다.

길고 추운 겨울에도 불구하고 Minnesotans는 동면하지 않습니다. 그들의 문화는 일어나 일어나 묶고 밖에 나가는 것입니다..

미니애폴리스 – 세인트. 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)과 Anthem Foundation (앤트 파운데이션)의 연례 미국 휘트니스 지수 (American Fitness Index)에 따르면 올해 폴 지역은 미국의 50 개 도시 중 가장 적절한 도시로 꼽혔다..

이 보고서는 천식 발병률, 당뇨병 및 심장 질환, 비만, 흡연, 농부 시장의 이용 가능성 및 공공 공원 및 놀이터에 대한 투자 등 다양한 건강 지표를 조사했다..

안 early morning jog around Lake Calhoun - Minneapolis-St Paul, Minnesota
미네 아 폴리스 – 세인트 폴에있는 호수 Calhoun 주변 이른 아침 조깅.= / Getty Images 주식

“미국은 더 많이 걷고있다.”라고 American College of Medicine의 국가 대변인 인 Pamela Peeke 박사는 말했다. “우리는 더 많은 공원과 걷는 길을 가지고 있습니다. 사람들은 항상 운전하는 대신 대중 교통을 이용하고 있습니다. 그들은 일하기 위해 걷고 있습니다. 이것은 모두 위대하다. “

미네 아 폴리스에 거주하는 루멘 훌름 퀴 스트에게 놀라운 일은 아닙니다. 그와 친구들은 주변의 호수로 끌려 가서 걷고 달리며 운동합니다. “이것은 건강이 일어나는 곳입니다.”Hulmequist가 말했다. “나는 겨울에도 야외에서 산책하기를 좋아합니다. 왜냐하면 멋진 곳이기 때문입니다.”

긍정적 인 뉴스 :

  • 2016 년부터 2023 년까지이 보고서는 유산소 운동의 권장량을받은 사람들의 수가 16 % 증가한 것으로 나타났습니다.
  • 가슴 통증과 심장병의 진단이 10 % 감소했습니다..

트윈 시티 즈 (Twin Cities)는 워싱턴 DC (Washington, D.C.)를 올해 최고의 자리에서 밀어 내 2 위로 만들었다. Peeke는 국가의 수도가 공원 시스템에 충분한 투자를하지 않았다고 말했다..

샌프란시스코, 시애틀, 산호세가 톱 5를 돌파했습니다..

미국에서 가장 행복하고 건강한 도시는…

Mar.07.202301:08

지난해 올랜도는 지난해 50 개에서 43 개로 늘었고 올해는 25 개로 늘었다. 로스 앤젤레스는 작년 29 번에서 16 번으로 개선되었습니다. 이는 부분적으로 대기 질 개선으로 인한 것일 수 있습니다. 캘리포니아는 미국에서 가장 오염 된 도시가 있지만 오염을 줄이기위한 공격적인 프로그램을 시행하고 있습니다. 지난 달 미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면 로스 앤젤레스는 오존 농도가 가장 적었다..

다른 도시가 잘못된 방향으로 이동했습니다..

버지니아 주 리치몬드는 18 번에서 27 번으로 12 곳을 떨어 뜨렸다. 버지니아 주 버지니아 비치의 프로비던스와 필라델피아의 샬롯, 필라델피아도 하락했다..

나쁜 소식 :

  • 보고는 비만에있는 경미한 상승을 보여주었습니다.
  • 그리고 최적의 상태에 있다고 말한 사람들의 수가 감소했습니다..

엿 같은 충고? 더 많은 것을하십시오.

“야외에서 놀아 라. 실내에서 놀아 라. 즐거워해라. “그녀가 말했다. “그렇게 할 때 몸을 움직이면 우리 공원, 놀이터와 같은 아름다운 곳에서 그렇게 할 수 있습니다. 너는 애들과 개가있어 프리스비를 던져. 그리고 너 자신을 더 잘 돌보고있어. “

가장 잘나가는 10 대 도시 :

  1. Minneapolis-St. 폴
  2. 워싱턴 DC.
  3. 샌프란시스코
  4. 시애틀
  5. 캘리포니아 산호세
  6. 보스턴
  7. 덴버
  8. 오레곤 포틀랜드
  9. 솔트 레이크시
  10. 샌디에고
Louisville Kentucky
켄터키 주 루이빌은 활발한 밤의 유흥가를 가지고 있지만 작년에 비해 두 곳 이상 떨어진, 적지 않은 도시 목록에서 50 위까지 떨어지지 않았습니다.. Shutterstock

그리고 바닥 10 :

41. 콜럼버스, 오하이오

42. 테네시 내슈빌

43. 디트로이트

44. 샌 안토니오

멤피스, 테네시

46. ​​버밍엄, 알라바마

47. Charlotte, N.C.

48. 인디애나 폴리스

49. 오클라호마 시티

Louisville, Kentucky

각 도시의 순위를 보려면 여기에서 전체 목록을 확인하십시오..

Erika Edwards는 NBC 뉴스 채널의 의료 기자입니다..

관련 :

미국에서 가장 행복하고 건강한 주입니다….

사망률 증가, 평균 수명 단축